Я каждый раз сомневаюсь, смогу ли я пробежать лучше чем в прошлый раз, сегодня сомнений было больше обычного, ведь показал для себя очень высокое время в прошлом забеге, меньше месяца назад, а потом еще и травмировал мышцу на правой ноге. Но всё же это получилось у меня снова, новый личник 1:29:05, всего 25 секунд, но на лучшее было рассчитывать наверное слишком оптимистично.
⠀
Забег был проведен на самом высоком уровне, придраться, по мне было просто не к чему. А вот погода оказалась жарче чем обычно, и пришлось пить воду на каждом пункте. Тренер сказал бежать забег с ровным темпом, что у меня и получилось, весь забег пробежал ровно с отрицательным сплитом, постепенно по чуть-чуть ускоряясь. По итогу получилось 448 место из ~ 9000 участников. Вошёл в первые 5%, просто офигенно????
⠀
Ну и огромное спасибо тренерам [club157265177|@piranha_running] только благодаря вашим тренировкам этот результат стал возможен.
⠀
И готов каждый раз говорить спасибо своей семье, которые готовы ехать и поддержать меня где угодно, вы самые важные для меня болельщики ????
А дочка пробежала вчера свой второй забег, который ей тоже понравился ????
#Московскийполумарафон2019 #ЗабегРФ #московскийполумарафон #21км #КоляДинамика #kolya_dinamika #piranha_running
⠀
Забег был проведен на самом высоком уровне, придраться, по мне было просто не к чему. А вот погода оказалась жарче чем обычно, и пришлось пить воду на каждом пункте. Тренер сказал бежать забег с ровным темпом, что у меня и получилось, весь забег пробежал ровно с отрицательным сплитом, постепенно по чуть-чуть ускоряясь. По итогу получилось 448 место из ~ 9000 участников. Вошёл в первые 5%, просто офигенно????
⠀
Ну и огромное спасибо тренерам [club157265177|@piranha_running] только благодаря вашим тренировкам этот результат стал возможен.
⠀
И готов каждый раз говорить спасибо своей семье, которые готовы ехать и поддержать меня где угодно, вы самые важные для меня болельщики ????
А дочка пробежала вчера свой второй забег, который ей тоже понравился ????
#Московскийполумарафон2019 #ЗабегРФ #московскийполумарафон #21км #КоляДинамика #kolya_dinamika #piranha_running
Every time I doubt whether I can run better than the last time, today there was more doubt than usual, because I showed myself a very high time in the last race, less than a month ago, and then also injured the muscle on my right leg. But still it worked out for me again, the new person 1:29:05, only 25 seconds, but probably it was too optimistic to count on the best.
⠀
The race was held at the highest level, to find fault, for me there was simply nothing to it. But the weather turned out to be hotter than usual, and I had to drink water at each point. The coach told me to run the race at a steady pace, which I did, the entire race ran exactly with a negative split, gradually accelerating slightly. As a result, 448 place out of ~ 9000 participants was obtained. Entered the first 5%, just awesome ????
⠀
Well, many thanks to the coaches [club157265177 | @piranha_running] only thanks to your training this result was possible.
⠀
And every time I’m ready to say thanks to my family who are ready to go and support me anywhere, are you the most important fans for me ????
And daughter ran her second race yesterday, which she also liked ????
#Moscow half-marathon2019 #Race of the Russian Federation #moscow half-marathon # 21km # KolyaDynamika #kolya_dinamika #piranha_running
⠀
The race was held at the highest level, to find fault, for me there was simply nothing to it. But the weather turned out to be hotter than usual, and I had to drink water at each point. The coach told me to run the race at a steady pace, which I did, the entire race ran exactly with a negative split, gradually accelerating slightly. As a result, 448 place out of ~ 9000 participants was obtained. Entered the first 5%, just awesome ????
⠀
Well, many thanks to the coaches [club157265177 | @piranha_running] only thanks to your training this result was possible.
⠀
And every time I’m ready to say thanks to my family who are ready to go and support me anywhere, are you the most important fans for me ????
And daughter ran her second race yesterday, which she also liked ????
#Moscow half-marathon2019 #Race of the Russian Federation #moscow half-marathon # 21km # KolyaDynamika #kolya_dinamika #piranha_running
У записи 22 лайков,
0 репостов,
573 просмотров.
0 репостов,
573 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Сидоров
