Вчера так уморилась, что даже не отчиталась за день ???? Час латина, час функциональная тренировка, 100 к эллипс, 100 к ходьба (ну не шмогла я больше, не шмогла) и 1000м вплавь. Ела ширатаки с фаршем из индейки, сыр с маслом, 2 сардельки, рулет куриный, 5 шоколадок ноухау, несколько экспериментальных бутербродов с пампушкой (уже новым замесом, мы сейчас пробуем разные ингредиенты и пропорции для оптимального вкуса и минимизации углеводов).
#жироняши@marina.kochina
#жироняши@marina.kochina
Yesterday I got so sick that I didn’t even report for the day ???? Latina hour, hour functional training, 100 k ellipse, 100 k walking (well, I couldn’t shmog anymore, I couldn’t shmog) and swim 1000m. She ate shirataki with minced turkey, cheese with butter, 2 sausages, chicken roll, 5 chocolate know-how, several experimental sandwiches with donuts (already a new batch, we are now trying different ingredients and proportions for an optimal taste and minimize carbohydrates).
#gironyashi@marina.kochina
#gironyashi@marina.kochina
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Кочина
