Не думала, что мне когда-то понадобятся эти многочисленные - Запись на стене пользователя Марина Кочина в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Марина Кочина

Не думала, что мне когда-то понадобятся эти многочисленные лайфхаки из серии "как сделать атомный реактор из баночки от йогурта и апельсиновой кожуры", но на днях я таки сделала себе гантели из пластиковых бутылок с песком ???? У меня все еще болит сустав, точнее, я слишком рано начала бегать, не дав ему зажить, поэтому бег для меня все же временно недоступен. Но я каждый день "выхаживаю" норму в 10000 шагов и вот уже 4 дня я занимаюсь дома силовыми. Хотелось, конечно, штангу, но новая стоит 5 тысяч рублей, а незнание иврита не позволяет мне на местном авито найти б/ушную. Гантели стоят около 2 тысяч, и их тоже отсюда потом не увезешь, поэтому смастерили с Тимом такой эконом вариант. Работают на ура! Немножко люфтят в месте соприкосновения двух крышек, если б у меня был болт с гайкой для этого места, было бы идеально. Но и так отлично работают, вчера хорошо покачалась, надеюсь, и сегодня не подкачаю (ну то есть что-нибудь да подкачаю ???? )
#жироняши@marina.kochina

I didn’t think that I would ever need these many life hacks from the series “how to make an atomic reactor out of a jar of yogurt and orange peel”, but the other day I made myself dumbbells from plastic bottles with sand ???? My joint still hurts, or rather, I started running too early, not letting it heal, so running is still temporarily unavailable to me. But every day I “take care” of the norm of 10,000 steps and for 4 days now I have been doing power exercises at home. Of course, I wanted a barbell, but a new one costs 5 thousand rubles, and ignorance of Hebrew does not allow me to find a used ear on a local Avito. Dumbbells cost about 2 thousand, and you won’t take them away from here either, so we made such an economical option with Tim. Work with a bang! A little play in the place where the two covers come in contact, if I had a bolt with a nut for this place, it would be ideal. But they work just fine, I rocked well yesterday, and I hope I don’t let you down today (well, that is, let’s pump something up ????)
#gironyashi@marina.kochina