#tobewoman
ОТЧЕТ: 22 задание. День 46!
26/09/2013 23:18
"Инсайты"
Настроение было супер. Ходила и улыбалась. Но вечером подвела мужа. Так обидно. Не почувствовала, не доверилась. Сама виновата. Это подпортило настроение.
"Добрые дела каждый день"
Добрых дел сегодня не делала.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:45
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, арбуз, суп куриный, ленивые голубцы, сырники со сгущенкой, хлеб черный, адыгейский сыр, хлебцы цельнозерновые, мороженое.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - платье, потом юбку и кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась по магазинам.
Прогулялась пару остановок пешком.
Встретилась с подружкой.
Съела мороженое.
Слушала лекцию Нарушевича.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна миру за то, что он так прекрасен!
Я благодарна мужу за то, что приехал за мной.
Я благодарна Юле за то, что навестила нас.
Я благодарна свекрови за то, что посидела с ребенком.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Завтра поеду в поликлинику.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Сейчас займусь.
ОТЧЕТ: 22 задание. День 46!
26/09/2013 23:18
"Инсайты"
Настроение было супер. Ходила и улыбалась. Но вечером подвела мужа. Так обидно. Не почувствовала, не доверилась. Сама виновата. Это подпортило настроение.
"Добрые дела каждый день"
Добрых дел сегодня не делала.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:45
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Бутерброды, арбуз, суп куриный, ленивые голубцы, сырники со сгущенкой, хлеб черный, адыгейский сыр, хлебцы цельнозерновые, мороженое.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - платье, потом юбку и кофту.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Прогулялась по магазинам.
Прогулялась пару остановок пешком.
Встретилась с подружкой.
Съела мороженое.
Слушала лекцию Нарушевича.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарна миру за то, что он так прекрасен!
Я благодарна мужу за то, что приехал за мной.
Я благодарна Юле за то, что навестила нас.
Я благодарна свекрови за то, что посидела с ребенком.
"Мои цели"
1. Содействовать строительству дачи - сделать водопровод.
Ничего.
2. Создать семейные цели (по С. Кови).
Ничего.
3. Закончить курсы вождения и получить права.
Ничего.
4. Обследовать и вылечить желудок.
Завтра поеду в поликлинику.
5. Заниматься гимнастикой для спины.
Сейчас займусь.
#tobewoman
REPORT: 22 assignment. Day 46!
09/26/2013 23:18
Insights
The mood was super. Walked and smiled. But in the evening she let her husband down. So insulting. I didn’t feel, I didn’t trust. You are the one to blame. This spoiled the mood.
"Good deeds every day"
I didn’t do good deeds today.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:45
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, watermelon, chicken soup, lazy cabbage rolls, cottage cheese pancakes with condensed milk, black bread, Adyghe cheese, whole grain bread rolls, ice cream.
4. What did I wear today during the day?
At home - a dress, then a skirt and a sweater.
5. What have I done for myself today?
I went shopping.
Walked a couple of stops on foot.
Met with a girlfriend.
I ate ice cream.
I listened to a lecture by Narushevich.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to the world that it is so beautiful!
I am grateful to my husband for coming after me.
I am grateful to Julia for visiting us.
I am grateful to the mother-in-law for sitting with the child.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Tomorrow I'll go to the clinic.
5. Do gymnastics for the back.
Now I’ll do it.
REPORT: 22 assignment. Day 46!
09/26/2013 23:18
Insights
The mood was super. Walked and smiled. But in the evening she let her husband down. So insulting. I didn’t feel, I didn’t trust. You are the one to blame. This spoiled the mood.
"Good deeds every day"
I didn’t do good deeds today.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:45
2. Today I got up ...
08:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Sandwiches, watermelon, chicken soup, lazy cabbage rolls, cottage cheese pancakes with condensed milk, black bread, Adyghe cheese, whole grain bread rolls, ice cream.
4. What did I wear today during the day?
At home - a dress, then a skirt and a sweater.
5. What have I done for myself today?
I went shopping.
Walked a couple of stops on foot.
Met with a girlfriend.
I ate ice cream.
I listened to a lecture by Narushevich.
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
I am grateful to the world that it is so beautiful!
I am grateful to my husband for coming after me.
I am grateful to Julia for visiting us.
I am grateful to the mother-in-law for sitting with the child.
"My goals"
1. Promote the construction of the cottage - to make water supply.
Nothing.
2. Create family goals (according to S. Covey).
Nothing.
3. Finish driving courses and get right.
Nothing.
4. Examine and cure the stomach.
Tomorrow I'll go to the clinic.
5. Do gymnastics for the back.
Now I’ll do it.
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Мария Васильева
