После Майсора меня часто спрашивают, что же изменилось после поездки. Мне сложно ответить связно, но я попробую. Сразу оговорюсь, все это очень лично и исключительно мой опыт.
1. Я стала увереннее в своей практике. До этой поездки мне все время казалось, что многие вещи у меня никогда не получатся, ибо я недостаточно гибкая, выносливая, со спиной проблемы и вообще. Так вот это оказалось не так. Просто нужно было поверить в свои силы. И перестать сравнивать себя с другими.
2. Я стала ответственнее относиться к своей практике. Раньше я много торопилась, останавливалась и да, могла 4 дыхания стоять в какой-то нелюбимой асане. Теперь сделать хорошо, стало важнее просто сделать.
3. Я поняла, что моя практика - это полностью зона моей ответственности. Заниматься можно, даже если что-то болит и отваливается, вопрос просто в том, как заниматься. А ползать по коврику можно, если кажется, что умираешь. И нет, хуже потом не было, только лучше.
4. Оказалось, что можно вставать в 4.30 утра и в темноте идти на практику, заниматься 6 дней в неделю, стоять какое-то адское количество дыханий в ширшасане и все еще любить то, чем занимаешься.
5. И мне понравилось петь мантры????
На фото я с Сарасвати, удивительного тепла и света человек???? Она сказала: "See you next year". Очень надеюсь!
1. Я стала увереннее в своей практике. До этой поездки мне все время казалось, что многие вещи у меня никогда не получатся, ибо я недостаточно гибкая, выносливая, со спиной проблемы и вообще. Так вот это оказалось не так. Просто нужно было поверить в свои силы. И перестать сравнивать себя с другими.
2. Я стала ответственнее относиться к своей практике. Раньше я много торопилась, останавливалась и да, могла 4 дыхания стоять в какой-то нелюбимой асане. Теперь сделать хорошо, стало важнее просто сделать.
3. Я поняла, что моя практика - это полностью зона моей ответственности. Заниматься можно, даже если что-то болит и отваливается, вопрос просто в том, как заниматься. А ползать по коврику можно, если кажется, что умираешь. И нет, хуже потом не было, только лучше.
4. Оказалось, что можно вставать в 4.30 утра и в темноте идти на практику, заниматься 6 дней в неделю, стоять какое-то адское количество дыханий в ширшасане и все еще любить то, чем занимаешься.
5. И мне понравилось петь мантры????
На фото я с Сарасвати, удивительного тепла и света человек???? Она сказала: "See you next year". Очень надеюсь!
After Mysore, they often ask me what has changed after the trip. It's hard for me to answer coherently, but I will try. Immediately make a reservation, all this is very personal and exclusively my experience.
1. I became more confident in my practice. Prior to this trip, it always seemed to me that many things would never work out for me, because I was not flexible enough, hardy, with back problems and in general. So this turned out to be wrong. You just had to believe in yourself. And stop comparing yourself to others.
2. I became more responsible about my practice. Before, I hurried a lot, stopped and yes, I could stand 4 breaths in some unloved asana. Now to do well, it has become more important to just do.
3. I realized that my practice is completely my area of responsibility. You can do it, even if something hurts and falls off, the question is simply how to do it. And you can crawl on the rug if it seems that you are dying. And no, then there was no worse, only better.
4. It turned out that you can get up at 4.30 in the morning and go to practice in the dark, practice 6 days a week, stand some hellish amount of breaths in Shirshasan and still love what you are doing.
5. And I liked to sing mantras ????
In the photo I am from Saraswati, a person of amazing warmth and light ???? She said: "See you next year." I really hope so!
1. I became more confident in my practice. Prior to this trip, it always seemed to me that many things would never work out for me, because I was not flexible enough, hardy, with back problems and in general. So this turned out to be wrong. You just had to believe in yourself. And stop comparing yourself to others.
2. I became more responsible about my practice. Before, I hurried a lot, stopped and yes, I could stand 4 breaths in some unloved asana. Now to do well, it has become more important to just do.
3. I realized that my practice is completely my area of responsibility. You can do it, even if something hurts and falls off, the question is simply how to do it. And you can crawl on the rug if it seems that you are dying. And no, then there was no worse, only better.
4. It turned out that you can get up at 4.30 in the morning and go to practice in the dark, practice 6 days a week, stand some hellish amount of breaths in Shirshasan and still love what you are doing.
5. And I liked to sing mantras ????
In the photo I am from Saraswati, a person of amazing warmth and light ???? She said: "See you next year." I really hope so!
У записи 42 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Казарова
