Многие из вас знают, что как преподаватель я люблю активную практику асан. Когда симфония дыхания и движения создаёт огонь в теле, когда статическая фиксация некоторых положений является физическим, а чаше ментальным вызовом и вообще верю, что там, где хоть капельку сложно начинаются изменения.
Но есть другая практика. Она пассивна по определению, но при этом заглядывает за пределы мышечных ограничений. Она заземляет, замедляет, успокаивает. При этом на следующий день эффект неизбежен. Это Инь-йога????
Обычно в зале мы так с вами не занимались, и такую практику я давала только на выездных семинарах. Но теперь у нас есть онлайн пространство для творчества.
Вторник, 18:00 - Инь-йога☘️
Я сама использую эту методику для восстановления после больших нагрузок. Буду рада, если вам она тоже придётся по сердцу????
Но есть другая практика. Она пассивна по определению, но при этом заглядывает за пределы мышечных ограничений. Она заземляет, замедляет, успокаивает. При этом на следующий день эффект неизбежен. Это Инь-йога????
Обычно в зале мы так с вами не занимались, и такую практику я давала только на выездных семинарах. Но теперь у нас есть онлайн пространство для творчества.
Вторник, 18:00 - Инь-йога☘️
Я сама использую эту методику для восстановления после больших нагрузок. Буду рада, если вам она тоже придётся по сердцу????
Many of you know that as a teacher I love the active practice of asanas. When the symphony of breathing and movement creates fire in the body, when the static fixation of certain positions is a physical, and more often a mental challenge, and generally I believe that where even a drop is difficult, changes begin.
But there is another practice. It is passive by definition, but at the same time looks beyond the limits of muscle limitations. It earthes, slows, calms. Moreover, the next day the effect is inevitable. Is this yin yoga ????
Usually we didn’t do this in the hall, and I gave this practice only at field seminars. But now we have an online space for creativity.
Tuesday, 18:00 - Yin Yoga☘️
I myself use this technique to recover from heavy loads. I would be glad if you, too, will have to her heart ????
But there is another practice. It is passive by definition, but at the same time looks beyond the limits of muscle limitations. It earthes, slows, calms. Moreover, the next day the effect is inevitable. Is this yin yoga ????
Usually we didn’t do this in the hall, and I gave this practice only at field seminars. But now we have an online space for creativity.
Tuesday, 18:00 - Yin Yoga☘️
I myself use this technique to recover from heavy loads. I would be glad if you, too, will have to her heart ????
У записи 30 лайков,
0 репостов,
390 просмотров.
0 репостов,
390 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Казарова
