Я верю, что нет ограничений и при желании можно научиться всему. И уже тем более мечтательное лицо можно сделать в любой асане ????
Просто я вот ничего не умела, когда пришла заниматься йогой. Эта чертова Чатуранга была таким мучением, что казалась недостижимой. И у меня была классная стратегия: я резко сгибала локти и падала вниз. И только желание не разбить лицо побуждало таки неведомые мышцы включиться и затормозить над полом. Не повторяйте это, если что! А в Бакасане так напрягала руки, что их сводило. А потом я узнала, что руки то там и не при чем...
Так что я тут задумала занятие по балансам на руках. Мало ли вы там тоже что-то не то напрягаете, а нужное не включаете. Ну, и это весело в конце концов????
Этот четверг, 18:00.
Как и почему я ненавидела Собаку мордой вниз расскажу в следующий раз...
Просто я вот ничего не умела, когда пришла заниматься йогой. Эта чертова Чатуранга была таким мучением, что казалась недостижимой. И у меня была классная стратегия: я резко сгибала локти и падала вниз. И только желание не разбить лицо побуждало таки неведомые мышцы включиться и затормозить над полом. Не повторяйте это, если что! А в Бакасане так напрягала руки, что их сводило. А потом я узнала, что руки то там и не при чем...
Так что я тут задумала занятие по балансам на руках. Мало ли вы там тоже что-то не то напрягаете, а нужное не включаете. Ну, и это весело в конце концов????
Этот четверг, 18:00.
Как и почему я ненавидела Собаку мордой вниз расскажу в следующий раз...
I believe that there are no restrictions and if you want, you can learn everything. And even more so, a dreamy face can be made in any asana ????
I just didn’t know anything when I came to do yoga. This damn Chaturanga was such torment that it seemed unattainable. And I had a cool strategy: I sharply bent my elbows and fell down. And only the desire not to break the face prompted the unknown muscles to turn on and brake over the floor. Do not repeat this if that! And in Bakasan, she strained her hands so much that they drove them together. And then I found out that there was nothing to do with my hands ...
So I’ve conceived a lesson on balance in my hands. You never know that you are also annoying something, but don’t turn on the right one. Well, and is it fun in the end ????
This Thursday, 18:00.
How and why I hated the dog face down tell the next time ...
I just didn’t know anything when I came to do yoga. This damn Chaturanga was such torment that it seemed unattainable. And I had a cool strategy: I sharply bent my elbows and fell down. And only the desire not to break the face prompted the unknown muscles to turn on and brake over the floor. Do not repeat this if that! And in Bakasan, she strained her hands so much that they drove them together. And then I found out that there was nothing to do with my hands ...
So I’ve conceived a lesson on balance in my hands. You never know that you are also annoying something, but don’t turn on the right one. Well, and is it fun in the end ????
This Thursday, 18:00.
How and why I hated the dog face down tell the next time ...
У записи 61 лайков,
0 репостов,
767 просмотров.
0 репостов,
767 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Казарова
