МЫ НЕ В ОТВЕТЕ ЗА ТЕХ, КОГО...
Про материнство и ответственность.
Что такое ответственность? Это, в первую очередь, — сила, свобода и власть над своей жизнью. Когда мы берём на себя ответственность, то вместе с этим мы по праву присваиваем себе все эти привилегии и ресурсы.
Ощущения бессилия, зависимости, угнетённости возникают тогда, когда человек не берёт на себя ответственность, оставаясь в позиции жертвы или заложника обстоятельств, и тем самым он лишает себя сил и возможностей влиять на происходящее, а так же отдаёт свободу и власть над своей жизнью кому-то или чему-то.
Но очень важно различать, за что именно нужно брать на себя ответственность!
К сожалению, как бы ни было горько осознавать это в отношении своих детей, но мы не можем взять на себя ответственность за жизнь другого человека, за его судьбу и за то, каким будет его путь.
Попытка взять на себя ответственность и контроль над тем, что нам не принадлежит (чужие жизни или явления, которые вне нашей власти) — бессмысленная и беспощадная трата ресурса впустую. Это то, что принято называть гиперответственностью. Именно она так угнетает, истощает и отравляет материнство. Невозможно не устать, не разочароваться в себе и в жизни, если пытаешься управлять тем, на что у тебя нет и не может быть сил.
Ведь фактически это тоже самое, что безответственность — человек не берёт на себя РЕАЛЬНУЮ ответственность за то, что действительно в его власти, поэтому не получает на это ресурсы.
Ответственность мы можем взять только перед собой и за себя! За свои проявления и свою саморегуляцию в отношениях с другими людьми и окружающим миром.
Дети — не наша собственность. Они не принадлежат нам, это отдельные личности. Мы не можем отвечать за их путь, за их судьбу и за всё, что с ними происходит. Только за то, как мы действуем в роли родителя в связи со всем этим! Только за свои поступки, решения и за свою саморегуляцию (своё эмоциональное и физическое состояние, свою наполненность и ресурсность).
Во всех остальных случаях мы неизбежно приходим к истощению, усталости, бессилию и разочарованию... Потому что это не то, что в нашей власти контролировать. Вообще нет у нас такой власти! Вообще нет у нас на это силы! Сколько угодно можно пытаться взвалить на себя такую неподъемную ношу, быть расплющенным этой бетонной плитой, но ничего мы не можем с этим поделать. Ничего. Кроме как изувечить себя...
Жертвовать собой, своими интересами и потребностями ради детей, откладывать своё счастье на потом или вовсе жить жизнью своих детей — это худшее, что мы можем для них сделать.
А лучшее, что мы можем им подарить — это жить свою жизнь, внимательно относиться к своим желаниям и потребностям, любить себя, чтобы стать для них живым примером счастливого и свободного человека!
Чтобы они именно так и запечатлели образ взрослого — ведь им нужен стимул расти, взрослеть и учиться брать на себя ответственность. Чтобы они стремились развивать свои навыки и способности, становиться умнее и сильнее, чтобы с каждым этапом взросление брать на себя всё бо́льшую ответственность (за себя и свою жизнь) и за это получать всё бо́льшую степень свободы, прав и прочих привилегий. И выросли в конце концов в свободных и счастливых личностей, обладающих силой и властью над своей жизнью.
Важно понимать, что это ребенок приходит в семью с её уже сложившимся укладом, образом жизни и правилами. И не нормально, когда наоборот — родители подчиняют свою жизнь малышу, жертвуют своими интересами, откладывают свои цели и планы, забывают про себя и отказываются от всех привилегий взрослого и ответственного человека (а значит, и не берут на себя реальной ответственности — что очень небезопасно и нестабильно для детской психики).
Это ребенок сперва живёт жизнью своей семьи, а не наоборот. Но взрослея, беря на себя ответственность, обретает свободу и право выбирать, получает силы и власть самостоятельно принимать решения. А потом и вовсе уходит строить свою собственную жизнь в соответствии со своим счастьем, напитанный родительской любовью и счастливым детским опытом.
И совсем не нормально, когда родители живут жизнью своих детей. Тогда ни у кого нет жизни...
Именно поэтому так важно, чтобы мама В САМУЮ ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ любила себя! Чтобы мама разрешила себе быть собой (а не «идеальной», «хорошей», «правильной» матерью), быть внимательной к своим потребностям и устраивать свою жизнь счастливым для себя образом.
И из этого счастья, из этой цельности, наполненности, любви к себе и проявляла себя в материнстве.
Повторюсь, мы не отвечаем за жизнь и судьбу наших детей. Мы отвечаем за себя как родителя. И вот эта ответственность выражается ещё и в том, чтобы выбирать — из какого содержания будут мои материнские проявления? Из усталости, отчаяния, страха, стыда, вины? Из оглядок на мнения и оценки других людей, на какие-то чужие идеи и концепции о «правильном»? Из собственной нереализованности, нелюбви к себе и несчастья?
Из такого содержания мы мало чем можем помочь нашим детям. А ведь им действительно требуется очень много нашего внимания, любви, поддержки и тепла. Материнство требует очень большого количества душевных и физических сил, очень больших вложений энергии.
Но из пустой чаши никого не напоить. И это и есть наша ответственность перед детьми — саморегуляция: вовремя себя наполнять, вовремя заботиться о себе, вовремя отдыхать, вовремя забивать НА ВСЁ КРОМЕ СЕБЯ, ставить себя на первое место. Любить себя и устраивать свою жизнь комфортным и счастливым для себя образом.
Только тогда мы сможем дать нашим детям всё то, что так нужно для их счастливого детства. И единственный способ сделать для них максимум, любить и принимать их безусловно, заботиться о них, защищать и поддерживать — это СДЕЛАТЬ ВСЁ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ!
♡ С теплом к вам, Марина Зорина,
доула, муми-мама для взрослых,
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства.
#ХардкорнаяДоула_материнство
Про материнство и ответственность.
Что такое ответственность? Это, в первую очередь, — сила, свобода и власть над своей жизнью. Когда мы берём на себя ответственность, то вместе с этим мы по праву присваиваем себе все эти привилегии и ресурсы.
Ощущения бессилия, зависимости, угнетённости возникают тогда, когда человек не берёт на себя ответственность, оставаясь в позиции жертвы или заложника обстоятельств, и тем самым он лишает себя сил и возможностей влиять на происходящее, а так же отдаёт свободу и власть над своей жизнью кому-то или чему-то.
Но очень важно различать, за что именно нужно брать на себя ответственность!
К сожалению, как бы ни было горько осознавать это в отношении своих детей, но мы не можем взять на себя ответственность за жизнь другого человека, за его судьбу и за то, каким будет его путь.
Попытка взять на себя ответственность и контроль над тем, что нам не принадлежит (чужие жизни или явления, которые вне нашей власти) — бессмысленная и беспощадная трата ресурса впустую. Это то, что принято называть гиперответственностью. Именно она так угнетает, истощает и отравляет материнство. Невозможно не устать, не разочароваться в себе и в жизни, если пытаешься управлять тем, на что у тебя нет и не может быть сил.
Ведь фактически это тоже самое, что безответственность — человек не берёт на себя РЕАЛЬНУЮ ответственность за то, что действительно в его власти, поэтому не получает на это ресурсы.
Ответственность мы можем взять только перед собой и за себя! За свои проявления и свою саморегуляцию в отношениях с другими людьми и окружающим миром.
Дети — не наша собственность. Они не принадлежат нам, это отдельные личности. Мы не можем отвечать за их путь, за их судьбу и за всё, что с ними происходит. Только за то, как мы действуем в роли родителя в связи со всем этим! Только за свои поступки, решения и за свою саморегуляцию (своё эмоциональное и физическое состояние, свою наполненность и ресурсность).
Во всех остальных случаях мы неизбежно приходим к истощению, усталости, бессилию и разочарованию... Потому что это не то, что в нашей власти контролировать. Вообще нет у нас такой власти! Вообще нет у нас на это силы! Сколько угодно можно пытаться взвалить на себя такую неподъемную ношу, быть расплющенным этой бетонной плитой, но ничего мы не можем с этим поделать. Ничего. Кроме как изувечить себя...
Жертвовать собой, своими интересами и потребностями ради детей, откладывать своё счастье на потом или вовсе жить жизнью своих детей — это худшее, что мы можем для них сделать.
А лучшее, что мы можем им подарить — это жить свою жизнь, внимательно относиться к своим желаниям и потребностям, любить себя, чтобы стать для них живым примером счастливого и свободного человека!
Чтобы они именно так и запечатлели образ взрослого — ведь им нужен стимул расти, взрослеть и учиться брать на себя ответственность. Чтобы они стремились развивать свои навыки и способности, становиться умнее и сильнее, чтобы с каждым этапом взросление брать на себя всё бо́льшую ответственность (за себя и свою жизнь) и за это получать всё бо́льшую степень свободы, прав и прочих привилегий. И выросли в конце концов в свободных и счастливых личностей, обладающих силой и властью над своей жизнью.
Важно понимать, что это ребенок приходит в семью с её уже сложившимся укладом, образом жизни и правилами. И не нормально, когда наоборот — родители подчиняют свою жизнь малышу, жертвуют своими интересами, откладывают свои цели и планы, забывают про себя и отказываются от всех привилегий взрослого и ответственного человека (а значит, и не берут на себя реальной ответственности — что очень небезопасно и нестабильно для детской психики).
Это ребенок сперва живёт жизнью своей семьи, а не наоборот. Но взрослея, беря на себя ответственность, обретает свободу и право выбирать, получает силы и власть самостоятельно принимать решения. А потом и вовсе уходит строить свою собственную жизнь в соответствии со своим счастьем, напитанный родительской любовью и счастливым детским опытом.
И совсем не нормально, когда родители живут жизнью своих детей. Тогда ни у кого нет жизни...
Именно поэтому так важно, чтобы мама В САМУЮ ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ любила себя! Чтобы мама разрешила себе быть собой (а не «идеальной», «хорошей», «правильной» матерью), быть внимательной к своим потребностям и устраивать свою жизнь счастливым для себя образом.
И из этого счастья, из этой цельности, наполненности, любви к себе и проявляла себя в материнстве.
Повторюсь, мы не отвечаем за жизнь и судьбу наших детей. Мы отвечаем за себя как родителя. И вот эта ответственность выражается ещё и в том, чтобы выбирать — из какого содержания будут мои материнские проявления? Из усталости, отчаяния, страха, стыда, вины? Из оглядок на мнения и оценки других людей, на какие-то чужие идеи и концепции о «правильном»? Из собственной нереализованности, нелюбви к себе и несчастья?
Из такого содержания мы мало чем можем помочь нашим детям. А ведь им действительно требуется очень много нашего внимания, любви, поддержки и тепла. Материнство требует очень большого количества душевных и физических сил, очень больших вложений энергии.
Но из пустой чаши никого не напоить. И это и есть наша ответственность перед детьми — саморегуляция: вовремя себя наполнять, вовремя заботиться о себе, вовремя отдыхать, вовремя забивать НА ВСЁ КРОМЕ СЕБЯ, ставить себя на первое место. Любить себя и устраивать свою жизнь комфортным и счастливым для себя образом.
Только тогда мы сможем дать нашим детям всё то, что так нужно для их счастливого детства. И единственный способ сделать для них максимум, любить и принимать их безусловно, заботиться о них, защищать и поддерживать — это СДЕЛАТЬ ВСЁ ЭТО ДЛЯ СЕБЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ!
♡ С теплом к вам, Марина Зорина,
доула, муми-мама для взрослых,
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка материнства.
#ХардкорнаяДоула_материнство
WE ARE NOT RESPONSIBLE FOR THOSE WHO ...
About motherhood and responsibility.
What is responsibility? This, first of all, is power, freedom and power over your life. When we take responsibility, at the same time we rightfully appropriate all these privileges and resources.
Feelings of powerlessness, dependence, oppression arise when a person does not take responsibility, remaining in the position of victim or hostage of circumstances, and thereby he deprives himself of the strength and ability to influence what is happening, and also gives freedom and power over his life to someone this or something.
But it is very important to distinguish between what exactly you need to take responsibility!
Unfortunately, no matter how bitter it is to be aware of this in relation to our children, we cannot take responsibility for the life of another person, for his fate and for what his path will be.
An attempt to take responsibility and control over what does not belong to us (other people's lives or phenomena that are beyond our control) is a meaningless and merciless waste of a resource. This is what is commonly called hyperresponsibility. It is she who so oppresses, depletes and poisons motherhood. It is impossible not to get tired, not to be disappointed in yourself and in life, if you try to control what you have no and cannot have strength for.
After all, in fact, this is the same as irresponsibility - a person does not take REAL responsibility for what is really in his power, therefore he does not receive resources for it.
We can take responsibility only in front of ourselves and for ourselves! For his manifestations and his self-regulation in relations with other people and the world around him.
Children are not our property. They do not belong to us, they are separate individuals. We cannot be responsible for their path, for their fate and for everything that happens to them. Only for how we act as a parent in connection with all this! Only for their actions, decisions and for their self-regulation (their emotional and physical condition, their fullness and resourcefulness).
In all other cases, we inevitably come to exhaustion, fatigue, powerlessness and disappointment ... Because it is not something that is in our power to control. In general, we do not have such power! In general, we don’t have the strength to do this! As many as you can, you can try to shoulder such an unbearable burden, to be flattened out by this concrete slab, but there is nothing we can do about it. Nothing. Except how to mutilate yourself ...
Sacrificing oneself, one’s interests and needs for the sake of children, putting aside their happiness for later or even living the lives of their children is the worst thing we can do for them.
And the best that we can give them is to live our life, be attentive to our desires and needs, love ourselves to become a living example for them of a happy and free person!
So that they just capture the image of an adult - because they need an incentive to grow, grow up and learn to take responsibility. So that they strive to develop their skills and abilities, become smarter and stronger, so that with each stage of growing up, they take on ever greater responsibility (for themselves and their lives) and for this receive an increasing degree of freedom, rights and other privileges. And they eventually grew up in free and happy personalities with power and authority over their lives.
It is important to understand that this child comes into the family with its already established way of life, lifestyle and rules. And it’s not normal, when on the contrary, parents subordinate their life to the baby, sacrifice their interests, set aside their goals and plans, forget about themselves and refuse all the privileges of an adult and a responsible person (and therefore do not assume real responsibility - which is very unsafe and unstable for children's psyche).
This child first lives the life of his family, and not vice versa. But growing up, taking responsibility, it gains freedom and the right to choose, gets the strength and power to make decisions independently. And then he completely leaves to build his own life in accordance with his own happiness, nourished by parental love and happy childhood experience.
And it’s not at all normal when parents live the lives of their children. Then no one has life ...
That is why it is so important that Mom FIRST LOVE loved herself! So that mom would allow herself to be herself (and not “ideal”, “good”, “right” mother), be attentive to her needs and arrange her life in a happy way for herself.
And out of this happiness, out of this wholeness, fullness, self-love, it manifested itself in motherhood.
I repeat, we are not responsible for the life and fate of our children. We are responsible for ourselves as a parent. And this responsibility is also expressed in choosing - from what content will my maternal manifestations be? Out of fatigue, despair, fear, shame, guilt? From looking at the opinions and evaluations of other people, to some other people's ideas and concepts about the “right”? Out of one’s own unfulfillment, self-dislike and misfortune?
From this content, we can do little to help our children. But they act
About motherhood and responsibility.
What is responsibility? This, first of all, is power, freedom and power over your life. When we take responsibility, at the same time we rightfully appropriate all these privileges and resources.
Feelings of powerlessness, dependence, oppression arise when a person does not take responsibility, remaining in the position of victim or hostage of circumstances, and thereby he deprives himself of the strength and ability to influence what is happening, and also gives freedom and power over his life to someone this or something.
But it is very important to distinguish between what exactly you need to take responsibility!
Unfortunately, no matter how bitter it is to be aware of this in relation to our children, we cannot take responsibility for the life of another person, for his fate and for what his path will be.
An attempt to take responsibility and control over what does not belong to us (other people's lives or phenomena that are beyond our control) is a meaningless and merciless waste of a resource. This is what is commonly called hyperresponsibility. It is she who so oppresses, depletes and poisons motherhood. It is impossible not to get tired, not to be disappointed in yourself and in life, if you try to control what you have no and cannot have strength for.
After all, in fact, this is the same as irresponsibility - a person does not take REAL responsibility for what is really in his power, therefore he does not receive resources for it.
We can take responsibility only in front of ourselves and for ourselves! For his manifestations and his self-regulation in relations with other people and the world around him.
Children are not our property. They do not belong to us, they are separate individuals. We cannot be responsible for their path, for their fate and for everything that happens to them. Only for how we act as a parent in connection with all this! Only for their actions, decisions and for their self-regulation (their emotional and physical condition, their fullness and resourcefulness).
In all other cases, we inevitably come to exhaustion, fatigue, powerlessness and disappointment ... Because it is not something that is in our power to control. In general, we do not have such power! In general, we don’t have the strength to do this! As many as you can, you can try to shoulder such an unbearable burden, to be flattened out by this concrete slab, but there is nothing we can do about it. Nothing. Except how to mutilate yourself ...
Sacrificing oneself, one’s interests and needs for the sake of children, putting aside their happiness for later or even living the lives of their children is the worst thing we can do for them.
And the best that we can give them is to live our life, be attentive to our desires and needs, love ourselves to become a living example for them of a happy and free person!
So that they just capture the image of an adult - because they need an incentive to grow, grow up and learn to take responsibility. So that they strive to develop their skills and abilities, become smarter and stronger, so that with each stage of growing up, they take on ever greater responsibility (for themselves and their lives) and for this receive an increasing degree of freedom, rights and other privileges. And they eventually grew up in free and happy personalities with power and authority over their lives.
It is important to understand that this child comes into the family with its already established way of life, lifestyle and rules. And it’s not normal, when on the contrary, parents subordinate their life to the baby, sacrifice their interests, set aside their goals and plans, forget about themselves and refuse all the privileges of an adult and a responsible person (and therefore do not assume real responsibility - which is very unsafe and unstable for children's psyche).
This child first lives the life of his family, and not vice versa. But growing up, taking responsibility, it gains freedom and the right to choose, gets the strength and power to make decisions independently. And then he completely leaves to build his own life in accordance with his own happiness, nourished by parental love and happy childhood experience.
And it’s not at all normal when parents live the lives of their children. Then no one has life ...
That is why it is so important that Mom FIRST LOVE loved herself! So that mom would allow herself to be herself (and not “ideal”, “good”, “right” mother), be attentive to her needs and arrange her life in a happy way for herself.
And out of this happiness, out of this wholeness, fullness, self-love, it manifested itself in motherhood.
I repeat, we are not responsible for the life and fate of our children. We are responsible for ourselves as a parent. And this responsibility is also expressed in choosing - from what content will my maternal manifestations be? Out of fatigue, despair, fear, shame, guilt? From looking at the opinions and evaluations of other people, to some other people's ideas and concepts about the “right”? Out of one’s own unfulfillment, self-dislike and misfortune?
From this content, we can do little to help our children. But they act
У записи 241 лайков,
22 репостов,
4517 просмотров.
22 репостов,
4517 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Зорина
