Недавно наткнулась на информацию о том, что средняя продолжительность объятий между двумя людьми составляет 3 секунды... "Как мало!" — подумала я, и была права.
Оказывается, какие-то исследователи (нет, не британские) уже выяснили (точнее, подтвердили очевидное????), что если объятие длится 20 секунд, то это создает невероятный терапевтический эффект на тело и разум человека!
Вот почему я так люблю обнимать людей???? Крепко, но очень очень нежно и бережно. Потому что это правда лечит!
Мне часто говорят, что мои объятия какие-то "особенные, волшебные, исцеляющие"... На самом деле, они просто искренние, не формальности и вежливости ради, а из самых добрых намерений и доброго отношения к человеку.
Причина в том, что искреннее объятие стимулирует выработку гормона под названием "окситоцин", также известный, как гормон любви.
Это вещество имеет массу прекрасных преимуществ для нашего физического и эмоционального здоровья, оно помогает расслабиться, почувствовать себя в безопасности и успокаивает страхи и тревоги.
Я задумалась, когда или почему у меня возникает искреннее желание обнять человека?
✨ Когда я хочу поддержать, успокоить или защитить человека.
✨ Когда я хочу выразить ему свою радость от того, что он есть, признание и восхищение.
✨ Когда я хочу выразить свою любовь и нежность к человеку.
✨ Когда я хочу согреть, поделиться душевным теплом, внутренним светом, передать состояние безоценочного принятия...
Но, пожалуй, самое главное — это глубокое уважение к человеку, его границам и потребностям, его чувствам и состояниям. Чтобы объятия были исцеляющими, важны взаимность, доверие и искренность намерений.
И как же это радостно, что совсем скоро я смогу обнять этих прекрасных удивительных людей, которые соберутся в круг тепла и доверия на [https://vk.com/wall47752_8171|Семинар-Вдохновение] "О ЛЮБВИ К СЕБЕ"!
Что может быть лучше — Питер, весна, добрые отзывчивые люди и теплые душевные объятия!.. До встречи 7 марта! ????
Кстати, остались последние 6 мест. Присоединяйся к нам!???? За подробностями [https://vk.com/wall47752_8171|сюда].
А когда у вас возникает желание обнять или быть объятым????? Поделитесь в комментариях, это очень важно для меня:)
♡ С теплом к вам, Марина Зорина,
доула, муми-мама для взрослых,
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка на пути к себе.
Оказывается, какие-то исследователи (нет, не британские) уже выяснили (точнее, подтвердили очевидное????), что если объятие длится 20 секунд, то это создает невероятный терапевтический эффект на тело и разум человека!
Вот почему я так люблю обнимать людей???? Крепко, но очень очень нежно и бережно. Потому что это правда лечит!
Мне часто говорят, что мои объятия какие-то "особенные, волшебные, исцеляющие"... На самом деле, они просто искренние, не формальности и вежливости ради, а из самых добрых намерений и доброго отношения к человеку.
Причина в том, что искреннее объятие стимулирует выработку гормона под названием "окситоцин", также известный, как гормон любви.
Это вещество имеет массу прекрасных преимуществ для нашего физического и эмоционального здоровья, оно помогает расслабиться, почувствовать себя в безопасности и успокаивает страхи и тревоги.
Я задумалась, когда или почему у меня возникает искреннее желание обнять человека?
✨ Когда я хочу поддержать, успокоить или защитить человека.
✨ Когда я хочу выразить ему свою радость от того, что он есть, признание и восхищение.
✨ Когда я хочу выразить свою любовь и нежность к человеку.
✨ Когда я хочу согреть, поделиться душевным теплом, внутренним светом, передать состояние безоценочного принятия...
Но, пожалуй, самое главное — это глубокое уважение к человеку, его границам и потребностям, его чувствам и состояниям. Чтобы объятия были исцеляющими, важны взаимность, доверие и искренность намерений.
И как же это радостно, что совсем скоро я смогу обнять этих прекрасных удивительных людей, которые соберутся в круг тепла и доверия на [https://vk.com/wall47752_8171|Семинар-Вдохновение] "О ЛЮБВИ К СЕБЕ"!
Что может быть лучше — Питер, весна, добрые отзывчивые люди и теплые душевные объятия!.. До встречи 7 марта! ????
Кстати, остались последние 6 мест. Присоединяйся к нам!???? За подробностями [https://vk.com/wall47752_8171|сюда].
А когда у вас возникает желание обнять или быть объятым????? Поделитесь в комментариях, это очень важно для меня:)
♡ С теплом к вам, Марина Зорина,
доула, муми-мама для взрослых,
специалист послеродового восстановления,
профессиональная поддержка на пути к себе.
Recently I came across information that the average duration of hugs between two people is 3 seconds ... "How little!" I thought, and I was right.
It turns out that some researchers (no, not British) have already found out (or rather, confirmed the obvious ????) that if the hug lasts 20 seconds, then this creates an incredible therapeutic effect on the human body and mind!
That's why I love hugging people so much ???? Strong, but very very gentle and careful. Because it really heals!
They often tell me that my arms are kind of "special, magical, healing" ... In fact, they are just sincere, not for the sake of formality and courtesy, but from the best of intentions and kind attitude to the person.
The reason is that a sincere hug stimulates the production of a hormone called oxytocin, also known as the hormone of love.
This substance has many wonderful benefits for our physical and emotional health, it helps to relax, feel safe and soothes fears and anxieties.
I wondered when or why I had a sincere desire to hug a person?
✨ When I want to support, calm or protect a person.
✨ When I want to express to him my joy from what he is, recognition and admiration.
✨ When I want to express my love and affection for a person.
✨ When I want to warm, share spiritual warmth, inner light, convey a state of unappreciated acceptance ...
But perhaps the most important thing is a deep respect for the person, his boundaries and needs, his feelings and conditions. For hugs to be healing, reciprocity, trust and sincerity of intent are important.
And how glad it is that soon I will be able to hug these wonderful amazing people who will gather in a circle of warmth and trust at [https://vk.com/wall47752_8171|Seminar- Inspiration] "ABOUT LOVE FOR YOURSELF"!
What could be better - Peter, spring, kind sympathetic people and warm emotional hugs! .. See you on March 7! ????
By the way, the last 6 places remained. Join us!???? For details [https://vk.com/wall47752_8171|here].
And when you have a desire to hug or be hugged ????? Share in the comments, this is very important for me :)
♡ With warmth to you, Marina Zorina,
Doula, Moomin for adults,
Postpartum Recovery Specialist
professional support on the way to yourself.
It turns out that some researchers (no, not British) have already found out (or rather, confirmed the obvious ????) that if the hug lasts 20 seconds, then this creates an incredible therapeutic effect on the human body and mind!
That's why I love hugging people so much ???? Strong, but very very gentle and careful. Because it really heals!
They often tell me that my arms are kind of "special, magical, healing" ... In fact, they are just sincere, not for the sake of formality and courtesy, but from the best of intentions and kind attitude to the person.
The reason is that a sincere hug stimulates the production of a hormone called oxytocin, also known as the hormone of love.
This substance has many wonderful benefits for our physical and emotional health, it helps to relax, feel safe and soothes fears and anxieties.
I wondered when or why I had a sincere desire to hug a person?
✨ When I want to support, calm or protect a person.
✨ When I want to express to him my joy from what he is, recognition and admiration.
✨ When I want to express my love and affection for a person.
✨ When I want to warm, share spiritual warmth, inner light, convey a state of unappreciated acceptance ...
But perhaps the most important thing is a deep respect for the person, his boundaries and needs, his feelings and conditions. For hugs to be healing, reciprocity, trust and sincerity of intent are important.
And how glad it is that soon I will be able to hug these wonderful amazing people who will gather in a circle of warmth and trust at [https://vk.com/wall47752_8171|Seminar- Inspiration] "ABOUT LOVE FOR YOURSELF"!
What could be better - Peter, spring, kind sympathetic people and warm emotional hugs! .. See you on March 7! ????
By the way, the last 6 places remained. Join us!???? For details [https://vk.com/wall47752_8171|here].
And when you have a desire to hug or be hugged ????? Share in the comments, this is very important for me :)
♡ With warmth to you, Marina Zorina,
Doula, Moomin for adults,
Postpartum Recovery Specialist
professional support on the way to yourself.
У записи 185 лайков,
10 репостов,
2689 просмотров.
10 репостов,
2689 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Зорина
