Про любовную зависимость
Зависимость – это состояние, при котором нормальное функционирование организма невозможно без какого-то дополнительного стимула, к которому возникла непреодолимая тяга или привычка.
Суть самых сильных зависимостей – уход от реальности. Это способ избежать собственной жизни.
В психологии принято разделять зависимости на химические и нехимические. К первому виду зависимостей относятся алкоголизм, наркомания и прочие популярные в народе увлечения разнообразными веществами. А хитрость нехимических зависимостей в том, что пагубные пристрастия развиваются без помощи каких-либо препаратов. Их роль могут взять на себя, например, компьютерные или азартные игры, а то и вовсе другие люди.
Вот о последнем случае хотелось бы написать поподробнее. Зависимость от партнёра в отношениях называется любовной или эмоциональной зависимостью. Страдают ей очень многие, а лечить это дело почему-то не принято.
Как выглядит любовная зависимость?
Это голод, жажда по партнёру, настолько сильная, что такую «любовь» часто называют наркоманической. И правда, страдающий такой зависимостью человек очень похож на наркомана:
- он не в состоянии контролировать поведение, связанное с объектом «любви» и не может трезво оценивать ситуацию. Например, если голова знает, что сейчас партнёру звонить не нужно, а душа требует «дозы», то голова однозначно остаётся в проигрыше. Зависимый не может не звонить, не писать и не смотреть каждые пять минут на телефон, в надежде получить весточку.
- всё связанное с «любимым», затмевает любые другие потребности зависимого. Вплоть до потребности в уважительном отношении… Выглядит это так: как только он звонит, всё остальное теряет всякий смысл, планы тут же меняются в пользу «любимого».
- в случае длительного отсутствия контакта с партнёром возникает самый настоящий абстинентный синдром (он же – синдром отмены), начинается «ломка». Без него – плохо. Так плохо, что жизнь радости не приносит. Все мысли зависимого сосредоточены на партнёре: почему не звонит, чем он может быть недоволен, о чём думает, что делает, на что обиделся… а не изменяет ли он часом?
- зависимому плевать на опасные побочные эффекты, возникающие в результате пристрастия. Любовь другого становится жизненно важным фактором, поэтому зависимый готов платить за неё любую цену, будь то покорность, пренебрежение собственными интересами, самопожертвование, собственное здоровье или даже жизнь.
- подверженный такой «любви» человек может признавать факт наличия у него зависимости. Но возникают трудности с ощущением контроля над ситуацией. То есть либо он уверен в собственном бессилии, либо говорит, что легко может отказаться от «наркотика», хотя все факты говорят об обратном.
- пытаться помочь зависимому бесполезно. Он либо Вас не услышит (что чревато обвинениями в Ваш адрес), либо Вы вляпаетесь в треугольник Спасатель - Жертва – Преследователь (чем только усилите его зависимость).
Кто в группе риска?
У людей, склонных к эмоциональной зависимости, есть некоторые характерные особенности.
1) Они испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих. Вернее, не только и не столько в одобрении, сколько во внимании. Слова других имеют для таких людей очень важное значение и надолго западают в душу, будь то критика или похвала.
2) Им плохо наедине с собой, трудно справляться с жизнью самостоятельно. Они нуждаются в обществе других людей, и иногда так сильно, что готовы терпеть всё, лишь бы находиться с кем-то рядом.
3) Такие люди испытывают трудности в осознавании собственных желаний и потребностей. Поэтому они склонны «впитывать» и ориентироваться на чужие.
4) Им очень трудно поверить в то, что они способны что-то изменить в своей жизни самостоятельно. Часто чувство такого бессилия провоцирует их на сверхадаптивное поведение, то есть на стремление адаптироваться к ужасным условиям вместо того, чтобы из них выйти.
5) Они легко могут «потонуть» в другом человеке, раствориться в нём, но на истинную близость и любовь они не способны. Именно потому, что их собственная личность исчезает. Это отношения не похожи на взаимодействие двух цельных, отдельных и взрослых людей. Скорее такая картина смахивает на зависимого и беспомощного младенца, находящегося во власти всесильного родителя.
6) Чаще всего это люди, у которых в детстве не была сформирована качественная привязанность. То есть эмоциональная зависимость – это попытка наверстать другую любовь, недополученную в детстве.
А как ещё бывает?
Эмоциональная зависимость не обязательно связана именно с партнёром по отношениям. Зависеть можно и от родителей, и от кумиров, и даже от друзей. Тут, как говорится, была бы потребность, а объект найдётся.
А ещё бывает, что все симптомы любовной зависимости – нормальны. А дальше важная фраза: ДЛЯ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ОТНОШЕНИЙ. Но если вся эта история продолжается больше полугода, то можно уже начинать беспокоиться: не зависимость ли это?
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог тренингового центра «Отношения.ру»
Зависимость – это состояние, при котором нормальное функционирование организма невозможно без какого-то дополнительного стимула, к которому возникла непреодолимая тяга или привычка.
Суть самых сильных зависимостей – уход от реальности. Это способ избежать собственной жизни.
В психологии принято разделять зависимости на химические и нехимические. К первому виду зависимостей относятся алкоголизм, наркомания и прочие популярные в народе увлечения разнообразными веществами. А хитрость нехимических зависимостей в том, что пагубные пристрастия развиваются без помощи каких-либо препаратов. Их роль могут взять на себя, например, компьютерные или азартные игры, а то и вовсе другие люди.
Вот о последнем случае хотелось бы написать поподробнее. Зависимость от партнёра в отношениях называется любовной или эмоциональной зависимостью. Страдают ей очень многие, а лечить это дело почему-то не принято.
Как выглядит любовная зависимость?
Это голод, жажда по партнёру, настолько сильная, что такую «любовь» часто называют наркоманической. И правда, страдающий такой зависимостью человек очень похож на наркомана:
- он не в состоянии контролировать поведение, связанное с объектом «любви» и не может трезво оценивать ситуацию. Например, если голова знает, что сейчас партнёру звонить не нужно, а душа требует «дозы», то голова однозначно остаётся в проигрыше. Зависимый не может не звонить, не писать и не смотреть каждые пять минут на телефон, в надежде получить весточку.
- всё связанное с «любимым», затмевает любые другие потребности зависимого. Вплоть до потребности в уважительном отношении… Выглядит это так: как только он звонит, всё остальное теряет всякий смысл, планы тут же меняются в пользу «любимого».
- в случае длительного отсутствия контакта с партнёром возникает самый настоящий абстинентный синдром (он же – синдром отмены), начинается «ломка». Без него – плохо. Так плохо, что жизнь радости не приносит. Все мысли зависимого сосредоточены на партнёре: почему не звонит, чем он может быть недоволен, о чём думает, что делает, на что обиделся… а не изменяет ли он часом?
- зависимому плевать на опасные побочные эффекты, возникающие в результате пристрастия. Любовь другого становится жизненно важным фактором, поэтому зависимый готов платить за неё любую цену, будь то покорность, пренебрежение собственными интересами, самопожертвование, собственное здоровье или даже жизнь.
- подверженный такой «любви» человек может признавать факт наличия у него зависимости. Но возникают трудности с ощущением контроля над ситуацией. То есть либо он уверен в собственном бессилии, либо говорит, что легко может отказаться от «наркотика», хотя все факты говорят об обратном.
- пытаться помочь зависимому бесполезно. Он либо Вас не услышит (что чревато обвинениями в Ваш адрес), либо Вы вляпаетесь в треугольник Спасатель - Жертва – Преследователь (чем только усилите его зависимость).
Кто в группе риска?
У людей, склонных к эмоциональной зависимости, есть некоторые характерные особенности.
1) Они испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих. Вернее, не только и не столько в одобрении, сколько во внимании. Слова других имеют для таких людей очень важное значение и надолго западают в душу, будь то критика или похвала.
2) Им плохо наедине с собой, трудно справляться с жизнью самостоятельно. Они нуждаются в обществе других людей, и иногда так сильно, что готовы терпеть всё, лишь бы находиться с кем-то рядом.
3) Такие люди испытывают трудности в осознавании собственных желаний и потребностей. Поэтому они склонны «впитывать» и ориентироваться на чужие.
4) Им очень трудно поверить в то, что они способны что-то изменить в своей жизни самостоятельно. Часто чувство такого бессилия провоцирует их на сверхадаптивное поведение, то есть на стремление адаптироваться к ужасным условиям вместо того, чтобы из них выйти.
5) Они легко могут «потонуть» в другом человеке, раствориться в нём, но на истинную близость и любовь они не способны. Именно потому, что их собственная личность исчезает. Это отношения не похожи на взаимодействие двух цельных, отдельных и взрослых людей. Скорее такая картина смахивает на зависимого и беспомощного младенца, находящегося во власти всесильного родителя.
6) Чаще всего это люди, у которых в детстве не была сформирована качественная привязанность. То есть эмоциональная зависимость – это попытка наверстать другую любовь, недополученную в детстве.
А как ещё бывает?
Эмоциональная зависимость не обязательно связана именно с партнёром по отношениям. Зависеть можно и от родителей, и от кумиров, и даже от друзей. Тут, как говорится, была бы потребность, а объект найдётся.
А ещё бывает, что все симптомы любовной зависимости – нормальны. А дальше важная фраза: ДЛЯ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ОТНОШЕНИЙ. Но если вся эта история продолжается больше полугода, то можно уже начинать беспокоиться: не зависимость ли это?
[id32764|Екатерина Амеялли], психолог тренингового центра «Отношения.ру»
About love addiction
Dependence is a condition in which the normal functioning of the body is impossible without some additional stimulus, to which an irresistible craving or habit has arisen.
The essence of the most powerful addictions is avoiding reality. This is a way to avoid your own life.
In psychology, it is customary to separate dependencies into chemical and non-chemical. The first type of addiction includes alcoholism, drug addiction and other popular passions for a variety of substances. And the trick of non-chemical dependencies is that addictions develop without the help of any drugs. For example, computer or gambling, or even other people, can take on their role.
I would like to write more about the latter case. Dependence on a partner in a relationship is called love or emotional dependence. Many suffer from it, but for some reason it is not accepted to treat this matter.
What does love addiction look like?
This is hunger, a thirst for a partner, so strong that such “love” is often called drug addiction. Indeed, a person suffering from such an addiction is very similar to a drug addict:
- he is not able to control the behavior associated with the object of “love” and cannot soberly assess the situation. For example, if the head knows that now the partner does not need to call, and the soul requires a “dose”, then the head will definitely lose. The addicted cannot fail to call, write, or look at the phone every five minutes, hoping to receive news.
- everything connected with the “beloved” overshadows any other needs of the addicted. Up to the need for a respectful attitude ... It looks like this: as soon as he calls, everything else loses all meaning, plans immediately change in favor of the “beloved”.
- in the case of a prolonged lack of contact with a partner, a real withdrawal syndrome occurs (it is also a withdrawal syndrome), and "withdrawal" begins. It’s bad without him. So bad that life does not bring joy. All the thoughts of the addict are focused on the partner: why doesn’t he call, what can he be dissatisfied with, what he thinks, what he’s doing, what he’s offended ... but does he change the clock?
- the addict does not care about dangerous side effects that result from addiction. The love of another becomes a vital factor, so the addicted is willing to pay any price for it, whether it is humility, neglect of one’s own interests, self-sacrifice, one’s own health or even life.
- a person subject to such “love” can recognize the fact of his addiction. But there are difficulties with a sense of control over the situation. That is, either he is confident in his own powerlessness, or he says that he can easily abandon the “drug”, although all the facts speak otherwise.
- trying to help an addict is futile. He either will not hear you (which is fraught with accusations against you), or you will plunge into the triangle Rescuer - Victim - Persecutor (than only increase his dependence).
Who is at risk?
People prone to emotional dependence have some unique characteristics.
1) They have a constant need for the approval of others. Rather, not only and not so much in approval as in attention. The words of others are very important for such people and fall into the soul for a long time, be it criticism or praise.
2) They feel bad alone with themselves, it is difficult to cope with life on their own. They need the company of other people, and sometimes so badly that they are ready to endure everything, if only to be with someone close to them.
3) Such people experience difficulties in recognizing their own desires and needs. Therefore, they tend to “absorb” and focus on strangers.
4) It is very difficult for them to believe that they are able to change something in their life on their own. Often the feeling of such powerlessness provokes them to over-adaptive behavior, that is, to the desire to adapt to terrible conditions instead of coming out of them.
5) They can easily "drown" in another person, dissolve in him, but they are not capable of true intimacy and love. It is precisely because their own personality disappears. This relationship is not like the interaction of two whole, separate and adult people. Rather, this picture looks like a dependent and helpless baby, in the power of an omnipotent parent.
6) Most often these are people who in childhood did not have a high-quality attachment. That is, emotional dependence is an attempt to make up for another love, not received in childhood.
And what else happens?
Emotional addiction is not necessarily associated with a relationship partner. You can depend on parents, and on idols, and even on friends. Here, as they say, there would be a need, but there is an object.
And it also happens that all the symptoms of love addiction are normal. And then an important phrase: FOR THE INITIAL STAGE OF RELATIONS. But if the whole story continues for more than six months, then you can already begin to worry: is this addiction?
[id32764 | Ekaterina Ameyalli], psychologist at the training center "Relationships.ru"
Dependence is a condition in which the normal functioning of the body is impossible without some additional stimulus, to which an irresistible craving or habit has arisen.
The essence of the most powerful addictions is avoiding reality. This is a way to avoid your own life.
In psychology, it is customary to separate dependencies into chemical and non-chemical. The first type of addiction includes alcoholism, drug addiction and other popular passions for a variety of substances. And the trick of non-chemical dependencies is that addictions develop without the help of any drugs. For example, computer or gambling, or even other people, can take on their role.
I would like to write more about the latter case. Dependence on a partner in a relationship is called love or emotional dependence. Many suffer from it, but for some reason it is not accepted to treat this matter.
What does love addiction look like?
This is hunger, a thirst for a partner, so strong that such “love” is often called drug addiction. Indeed, a person suffering from such an addiction is very similar to a drug addict:
- he is not able to control the behavior associated with the object of “love” and cannot soberly assess the situation. For example, if the head knows that now the partner does not need to call, and the soul requires a “dose”, then the head will definitely lose. The addicted cannot fail to call, write, or look at the phone every five minutes, hoping to receive news.
- everything connected with the “beloved” overshadows any other needs of the addicted. Up to the need for a respectful attitude ... It looks like this: as soon as he calls, everything else loses all meaning, plans immediately change in favor of the “beloved”.
- in the case of a prolonged lack of contact with a partner, a real withdrawal syndrome occurs (it is also a withdrawal syndrome), and "withdrawal" begins. It’s bad without him. So bad that life does not bring joy. All the thoughts of the addict are focused on the partner: why doesn’t he call, what can he be dissatisfied with, what he thinks, what he’s doing, what he’s offended ... but does he change the clock?
- the addict does not care about dangerous side effects that result from addiction. The love of another becomes a vital factor, so the addicted is willing to pay any price for it, whether it is humility, neglect of one’s own interests, self-sacrifice, one’s own health or even life.
- a person subject to such “love” can recognize the fact of his addiction. But there are difficulties with a sense of control over the situation. That is, either he is confident in his own powerlessness, or he says that he can easily abandon the “drug”, although all the facts speak otherwise.
- trying to help an addict is futile. He either will not hear you (which is fraught with accusations against you), or you will plunge into the triangle Rescuer - Victim - Persecutor (than only increase his dependence).
Who is at risk?
People prone to emotional dependence have some unique characteristics.
1) They have a constant need for the approval of others. Rather, not only and not so much in approval as in attention. The words of others are very important for such people and fall into the soul for a long time, be it criticism or praise.
2) They feel bad alone with themselves, it is difficult to cope with life on their own. They need the company of other people, and sometimes so badly that they are ready to endure everything, if only to be with someone close to them.
3) Such people experience difficulties in recognizing their own desires and needs. Therefore, they tend to “absorb” and focus on strangers.
4) It is very difficult for them to believe that they are able to change something in their life on their own. Often the feeling of such powerlessness provokes them to over-adaptive behavior, that is, to the desire to adapt to terrible conditions instead of coming out of them.
5) They can easily "drown" in another person, dissolve in him, but they are not capable of true intimacy and love. It is precisely because their own personality disappears. This relationship is not like the interaction of two whole, separate and adult people. Rather, this picture looks like a dependent and helpless baby, in the power of an omnipotent parent.
6) Most often these are people who in childhood did not have a high-quality attachment. That is, emotional dependence is an attempt to make up for another love, not received in childhood.
And what else happens?
Emotional addiction is not necessarily associated with a relationship partner. You can depend on parents, and on idols, and even on friends. Here, as they say, there would be a need, but there is an object.
And it also happens that all the symptoms of love addiction are normal. And then an important phrase: FOR THE INITIAL STAGE OF RELATIONS. But if the whole story continues for more than six months, then you can already begin to worry: is this addiction?
[id32764 | Ekaterina Ameyalli], psychologist at the training center "Relationships.ru"
У записи 30 лайков,
6 репостов.
6 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Оксанен
