Ура, личная победа!
21,1 км — 1:23:53 (темп 3:58-3:59/км).
22-ой результат из примерно 2000 участников.
Очень мощно!
План был пробежать быстрее, чем 1:25. Было солнечно и жарко, но я держал темп.
Доволен результатом. Прошлым летом было 1:35:17 на такой же дистанции.
[id504265879|Никите Новожилову] спасибо за план подготовки и за контроль. Грамотный тренер. И эффективный план.
Спасибо [id80352|Андрею], что втянул меня в бег.
Друзья, кто хочет начать бегать или научиться бегать быстро и без травм, записывайтесь в [club55504082|Бег с Удовольствием]
#забегрф #бегсудовольствием #winwinpromo #winwindima
21,1 км — 1:23:53 (темп 3:58-3:59/км).
22-ой результат из примерно 2000 участников.
Очень мощно!
План был пробежать быстрее, чем 1:25. Было солнечно и жарко, но я держал темп.
Доволен результатом. Прошлым летом было 1:35:17 на такой же дистанции.
[id504265879|Никите Новожилову] спасибо за план подготовки и за контроль. Грамотный тренер. И эффективный план.
Спасибо [id80352|Андрею], что втянул меня в бег.
Друзья, кто хочет начать бегать или научиться бегать быстро и без травм, записывайтесь в [club55504082|Бег с Удовольствием]
#забегрф #бегсудовольствием #winwinpromo #winwindima
Hooray, personal victory!
21.1 km - 1:23:53 (pace 3: 58-3: 59 / km).
22nd out of approximately 2,000 participants.
Very powerful!
The plan was to run faster than 1:25. It was sunny and hot, but I kept pace.
Pleased with the result. Last summer was 1:35:17 at the same distance.
[id504265879 | Nikita Novozhilov] thanks for the preparation plan and for the control. Competent trainer. And an effective plan.
Thanks [id80352 | Andrey] for dragging me into running.
Friends who want to start running or learn to run fast and without injuries, sign up for [club55504082 | Running with Fun]
#zabegrf # running pleasure #winwinpromo #winwindima
21.1 km - 1:23:53 (pace 3: 58-3: 59 / km).
22nd out of approximately 2,000 participants.
Very powerful!
The plan was to run faster than 1:25. It was sunny and hot, but I kept pace.
Pleased with the result. Last summer was 1:35:17 at the same distance.
[id504265879 | Nikita Novozhilov] thanks for the preparation plan and for the control. Competent trainer. And an effective plan.
Thanks [id80352 | Andrey] for dragging me into running.
Friends who want to start running or learn to run fast and without injuries, sign up for [club55504082 | Running with Fun]
#zabegrf # running pleasure #winwinpromo #winwindima
У записи 229 лайков,
2 репостов,
4072 просмотров.
2 репостов,
4072 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Викторов
