Ответственность и как мы ее понимаем
С одной стороны это значит быть честным и надежным, брать на себя обязательства и гарантировать результат. Взять больше, сделать лучше, отчитаться. В общем, про какое-то внешнее предписание - твоя зона ответственности, обрати на нее внимание, сделай все возможное и отвечай за результат. Ок, да, согласна, беру, отвечаю.
А как насчет того, что внутри меня? Мои мысли, их содержание. Мои эмоции, настроение. На что я реагирую, куда обращен фокус моего внимания. Все мои долженствования и ответственности являются результатом моего выбора, который я сделала сознательно (или относительно сознательно, по привычке).
А как насчет ответственности перед собой? Что это такое? Ответственность можно нести за то, что в твоих руках, чем владеешь и умеешь управлять.
Мы привыкли, что в детстве за нас отвечает кто-то взрослый. Часто даже, когда мы вырастаем, этот принцип мышления остается с нами. Тогда за меня ответственен кто-то другой: родители дали, учитель научил, начальник поручил, государство ограничило и т.д. «Ответственны» приравнивается к "виноваты".
При этом, ответственность — это не вина, а возможность, право и уверенность.
Далеко не всегда нас учат ответственности ЗА СЕБЯ и ДЛЯ СЕБЯ.
Часто ли вас спрашивают, а как будет хорошо тебе? А ты достаточно себе времени сегодня уделил? Ты о себе позаботился? Ты себя порадовал?
Ответственность перед собой прежде всего в том, чтобы позаботиться о себе, почувствовать свои потребности, дать желаемое, убрать неприятное, отказаться от лишнего, поддержать, направить, успокоить, попросить о нужном, в том числе о помощи, а не впадать в «я сам(а)» или "я должен(а)" всё/всем/всегда.
Пытаясь объять необъятное поступаем безответственно по отношению к себе.
Если я хозяин своих мыслей и эмоций, то только я решаю, и выбираю какими они будут. Никакой сосед, продавщица, неучтивый господин из транспорта не изменит этого. А если изменит, то не надолго, до того момента как я вспомню, что это я так оценила ситуацию, решила направить свою энергию именно сюда!
Что послужило причиной? Мои ожидания «всё должно пройти отлично» или установки «настоящие мужчины/женщины поступают так-то». Я могу учиться воспринимать и принимать реальность как она есть.
Конечно будут вещи, которые цепляют меня, или правильнее сказать, что это я своими внутренними крючками цепляюсь за них... Но когда ты отвечаешь за себя, то в голове всплывает не «кто виноват?», а «О, как интересно! А зачем мне это? Что в этой ситуации обо мне и для меня?»
Пост 3 для проекта [club75479771|Я блоггер. Хочешь писать? Участвуй!]
#я_блоггер #верьсебе
С одной стороны это значит быть честным и надежным, брать на себя обязательства и гарантировать результат. Взять больше, сделать лучше, отчитаться. В общем, про какое-то внешнее предписание - твоя зона ответственности, обрати на нее внимание, сделай все возможное и отвечай за результат. Ок, да, согласна, беру, отвечаю.
А как насчет того, что внутри меня? Мои мысли, их содержание. Мои эмоции, настроение. На что я реагирую, куда обращен фокус моего внимания. Все мои долженствования и ответственности являются результатом моего выбора, который я сделала сознательно (или относительно сознательно, по привычке).
А как насчет ответственности перед собой? Что это такое? Ответственность можно нести за то, что в твоих руках, чем владеешь и умеешь управлять.
Мы привыкли, что в детстве за нас отвечает кто-то взрослый. Часто даже, когда мы вырастаем, этот принцип мышления остается с нами. Тогда за меня ответственен кто-то другой: родители дали, учитель научил, начальник поручил, государство ограничило и т.д. «Ответственны» приравнивается к "виноваты".
При этом, ответственность — это не вина, а возможность, право и уверенность.
Далеко не всегда нас учат ответственности ЗА СЕБЯ и ДЛЯ СЕБЯ.
Часто ли вас спрашивают, а как будет хорошо тебе? А ты достаточно себе времени сегодня уделил? Ты о себе позаботился? Ты себя порадовал?
Ответственность перед собой прежде всего в том, чтобы позаботиться о себе, почувствовать свои потребности, дать желаемое, убрать неприятное, отказаться от лишнего, поддержать, направить, успокоить, попросить о нужном, в том числе о помощи, а не впадать в «я сам(а)» или "я должен(а)" всё/всем/всегда.
Пытаясь объять необъятное поступаем безответственно по отношению к себе.
Если я хозяин своих мыслей и эмоций, то только я решаю, и выбираю какими они будут. Никакой сосед, продавщица, неучтивый господин из транспорта не изменит этого. А если изменит, то не надолго, до того момента как я вспомню, что это я так оценила ситуацию, решила направить свою энергию именно сюда!
Что послужило причиной? Мои ожидания «всё должно пройти отлично» или установки «настоящие мужчины/женщины поступают так-то». Я могу учиться воспринимать и принимать реальность как она есть.
Конечно будут вещи, которые цепляют меня, или правильнее сказать, что это я своими внутренними крючками цепляюсь за них... Но когда ты отвечаешь за себя, то в голове всплывает не «кто виноват?», а «О, как интересно! А зачем мне это? Что в этой ситуации обо мне и для меня?»
Пост 3 для проекта [club75479771|Я блоггер. Хочешь писать? Участвуй!]
#я_блоггер #верьсебе
Responsibility and how we understand it
On the one hand, this means being honest and reliable, making a commitment and guaranteeing the result. Take more, do better, report back. In general, about some kind of external prescription - your area of responsibility, pay attention to it, do everything possible and answer for the result. Ok, yes, I agree, I take, I answer.
What about what's inside of me? My thoughts, their contents. My emotions, mood. To which I react, where the focus of my attention is turned. All my duties and responsibilities are the result of my choice, which I made consciously (or relatively consciously, out of habit).
What about responsibility to yourself? What it is? Responsibility can be held for what is in your hands, what you own and know how to manage.
We are used to that in childhood, an adult is responsible for us. Often, even when we grow up, this principle of thinking remains with us. Then someone else was responsible for me: my parents gave, the teacher taught, the boss instructed, the state limited, etc. “Responsible” equates to “blame”.
At the same time, responsibility is not fault, but opportunity, right and confidence.
We are not always taught responsibility for MYSELF and FOR MYSELF.
Are you often asked, how will it be good for you? Have you taken enough time today? Have you taken care of yourself? Did you please yourself?
Responsibility to yourself first of all is to take care of yourself, to feel your needs, to give what you want, to remove the unpleasant, to abandon the superfluous, to support, direct, reassure, ask for what is needed, including for help, and not to fall into “I myself (a) ”or“ I must (a) ”all / all / always.
Trying to embrace the immensity, we act irresponsibly in relation to ourselves.
If I am the master of my thoughts and emotions, then only I decide and choose what they will be. No neighbor, saleswoman, inconsiderate gentleman from transport can change this. And if it changes, then not for long, until I remember that I appreciated the situation so much, I decided to send my energy here!
What was the reason? My expectations are “everything should go perfectly” or the “real men / women do so” attitude. I can learn to perceive and accept reality as it is.
Of course there will be things that catch me, or it’s more correct to say that I cling to them with my inner hooks ... But when you answer for yourself, it’s not “who is to blame?” But “Oh, how interesting!” Why do I need this? What is in this situation about me and for me? ”
Post 3 for the project [club75479771 | I am a blogger. Do you want to write? Take part!]
#i_blogger # believe yourself
On the one hand, this means being honest and reliable, making a commitment and guaranteeing the result. Take more, do better, report back. In general, about some kind of external prescription - your area of responsibility, pay attention to it, do everything possible and answer for the result. Ok, yes, I agree, I take, I answer.
What about what's inside of me? My thoughts, their contents. My emotions, mood. To which I react, where the focus of my attention is turned. All my duties and responsibilities are the result of my choice, which I made consciously (or relatively consciously, out of habit).
What about responsibility to yourself? What it is? Responsibility can be held for what is in your hands, what you own and know how to manage.
We are used to that in childhood, an adult is responsible for us. Often, even when we grow up, this principle of thinking remains with us. Then someone else was responsible for me: my parents gave, the teacher taught, the boss instructed, the state limited, etc. “Responsible” equates to “blame”.
At the same time, responsibility is not fault, but opportunity, right and confidence.
We are not always taught responsibility for MYSELF and FOR MYSELF.
Are you often asked, how will it be good for you? Have you taken enough time today? Have you taken care of yourself? Did you please yourself?
Responsibility to yourself first of all is to take care of yourself, to feel your needs, to give what you want, to remove the unpleasant, to abandon the superfluous, to support, direct, reassure, ask for what is needed, including for help, and not to fall into “I myself (a) ”or“ I must (a) ”all / all / always.
Trying to embrace the immensity, we act irresponsibly in relation to ourselves.
If I am the master of my thoughts and emotions, then only I decide and choose what they will be. No neighbor, saleswoman, inconsiderate gentleman from transport can change this. And if it changes, then not for long, until I remember that I appreciated the situation so much, I decided to send my energy here!
What was the reason? My expectations are “everything should go perfectly” or the “real men / women do so” attitude. I can learn to perceive and accept reality as it is.
Of course there will be things that catch me, or it’s more correct to say that I cling to them with my inner hooks ... But when you answer for yourself, it’s not “who is to blame?” But “Oh, how interesting!” Why do I need this? What is in this situation about me and for me? ”
Post 3 for the project [club75479771 | I am a blogger. Do you want to write? Take part!]
#i_blogger # believe yourself
У записи 7 лайков,
0 репостов,
273 просмотров.
0 репостов,
273 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Володинен
![Стас Однолетков -=[strast]=-](https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/J28jPY6YbIhuG19pmQRHt0zthGMzZflDPEE_dzKvjZy1PIhYKT4icktB_72axK3iWnO6KfLnBaKYEGOXPlsxj6j6.jpg?size=200x200&quality=95&crop=233,82,817,817&ava=1 "Стас Однолетков -=[strast]=-")
