5 июля 2015. Триатлон за полужелезную дистанцию: 1,9 км вода, 90 км велосипед, 21,1 бег. Общее время: 05:31:07
Это было прекрасно: мощно, ярко, всепоглощающе.
Есть у меня один друг детства, который сызмальства утверждал, что спорт - это вообще не моё (слишком длинный для велосипеда, слишком нелепый для волейбола итд). Я ему искренне верил, терпеть не мог спорт и на физкультуре отписывался рефератами. Только около двух лет назад я начал периодически заниматься фридайвингом...
3 месяца назад [id19937|Лёша] рассказал нам, что бывает триатлон. Мы вдохновились, сгоношились, нашли #a1triathlon и внезапно зарегистрировались. Особенно смешно получилось с Аней, которая не думала участвовать. Я позвонил и срочно попросил ее данные для регистрации. Она все сообщила, наивно полагая что я собираю данные для восхождения [club77446469|на Эльбрус].
Сразу после регистрации я взялся за подготовку. На момент начала тренировок плавал я вполне уверенно, бег всегда недолюбливал, но порой практиковал, велосипеда своей ростовки ни разу в жизни не имел, на шоссейнике не сидел. Следовал строго согласно плану, предложенному здесь: http://a1.ru/participants/plan/ Времени на что-то кроме тренировок, работы и испанского не оставалось практически ни на что... Спасибо огромное за помощь в тренировках [id15488|Булату], [id140146245|Леше], [id1231698|Андрею], Саше Безгинову, Леше и Ане. Очень много важных и полезных знаний дали, сильно помогли. В конце тренировочного цикла у меня сложилось все в примерную картинку и я понял что у меня есть шансы уложиться в контрольное время: 8 часов. Планировал я пройти дистанцию за 6 часов, а в глубине души мечтал сделать это за 5,5 часов.
Накануне соревнований мне снились очень странные сны. Я бегал триатлон: один из этапов был творческий на сцене, второй не помню, третий был беговой в заснеженном подъезде. В итоге один из жильцов подъезда подал на меня заявление в отделение милиции "за спам в дверном глазке".
В день соревнований всё было великолепно: погода была идеальна; организм не сдался и не ныл (даже колено, болевшее неделю после "Белых ночей" перестало болеть накануне); велосипед, сломавшийся за 6 дней до старта, не пробил ни одной камеры; [id109890|семья], опоздавшая накануне на поезд, примчалась к середине велоэтапа.
Выстрел пистолета, старт. Около пяти сотен рук молотят руками по воде, превращая Сестрорецкий разлив в бурную реку с нерестящимся лососем. Мне прилетело несколько раз, но и от меня кому-то неплохо досталось. Извините, ребят. Плавательный этап я гнал. Возможно зря. В воде плылось хорошо и радостно, но когда я выбежал на берег почувствовал, что неплохо выложился. В итоге: 1,9 км за 35:18. Общее место по плаванью: 42/217
Транзитная зона: очень много велосипедов еще в стойлах, велотуфли 37 размера на 38 ногу, прыгаю на шоссейник и поехали. Велоэтап тоже прошёл на эйфории. Первый круг меня часто обгоняли заряженные ребята. Многие были на крутых болидах, стоимостью в 4-6 моих автомобилей. Потом я остался практически в одиночке, периодически встречая дорогих и любимых [id2532508|Санёчка], [id19937|Лёху] и [id20041|Анечку]. Тут чувствовалось, что Саня доминирует. Я топил как мог ни разу не остановившись, ел гели, пил изотоник, но Саня с каждым кругом приближался. В итоге у меня: 90 км за 02:56:06. Общее место по велоэтапу: 109/217
Слезть с шоссейника оказалось не так просто как я думал, после трёх часов безостановочной гонки. Транзитная зона. Мешков в транзитной зоне заметно меньше, хорошие велосипедисты неплохо вырываются вперед за 90 км пути. Переодеваю шорты, кроссовки, майку. И бегу.
Бегом это назвать очень сложно. Первый круг бежать совсем не хотелось и накрывало. Откровенно говоря, остальные круги бежать не хотелось еще сильнее. Для меня бег оказался самым сложным. Много раз хотелось перейти на шаг, но тут спасали болельщики. [id315969|Olga Tsvetkova], [id4998|Наташка Давыдова], [id578407|Никита Касьянов], [id109890|Татьяна Афанасьева], [id1351562|Александр Пангаев], [id140146245|Алексей Серёдкин], [id375017|Ro Mann], [id352514|Дима Цыганков], [id2094988|Виктор Фридман], Сергей [id144891100|Ирина Фридманы], [id7436410|Юля Нагавкина], [id5129819|Оленька Безгинова], Тёма Кузьмин, Юрий Фёдорович, Федька сын и все все остальные. Вас было очень много и помогали вы нереально сильно. Спасибо вам, все кто кричал, подбадривал, говорил добрые слова. По моему унылому лицу было не видно, но мне это очень помогало. Последние полкруга до финиша я наконец побежал. Уцепился за парнишкой и стал держать его темп. Навстречу пробежала Юля и крикнула что-то ободряющее, потом кричала Цветкова с командой. Рядом с парнем впереди ехал на велосипеде его тренер (или друг). Он видел как мне тяжко и на самом тяжелом отрезке (без болельщиков) заодно стал поддерживать меня. Я осознал, что темп не мой и решил замедлиться, на что услышал громкое и резкое: "Куда, бл:%ть! Валентин, не бросай якорь! Давай, 700 метров осталось!" Это было круто, неожиданно и вдохновляюще. Я бежал дальше и на следующем повороте обошел парня. Пока я пробегал последний раз поилку мимо меня молнией пронёсся Фридман. Во время бега в него кто -то вселяется, мне кажется он отдыхает во время бега. Вбежал в ворота финиша я с поднятым флагом ПИКа, но абсолютно обессиленный. Это были первые 21,1 км бегом в моей жизни. В итоге на беговом этапе у меня: 21,1 км за 01:54:08. Общее место по бегу: 89/217
Я сделал это, дорогой друг.
Общее время 05:31:07. Общее место: 80/217
Смотреть фото с триталона: vk.com/album24770_217879194
#halfironman #a1triathlon
Это было прекрасно: мощно, ярко, всепоглощающе.
Есть у меня один друг детства, который сызмальства утверждал, что спорт - это вообще не моё (слишком длинный для велосипеда, слишком нелепый для волейбола итд). Я ему искренне верил, терпеть не мог спорт и на физкультуре отписывался рефератами. Только около двух лет назад я начал периодически заниматься фридайвингом...
3 месяца назад [id19937|Лёша] рассказал нам, что бывает триатлон. Мы вдохновились, сгоношились, нашли #a1triathlon и внезапно зарегистрировались. Особенно смешно получилось с Аней, которая не думала участвовать. Я позвонил и срочно попросил ее данные для регистрации. Она все сообщила, наивно полагая что я собираю данные для восхождения [club77446469|на Эльбрус].
Сразу после регистрации я взялся за подготовку. На момент начала тренировок плавал я вполне уверенно, бег всегда недолюбливал, но порой практиковал, велосипеда своей ростовки ни разу в жизни не имел, на шоссейнике не сидел. Следовал строго согласно плану, предложенному здесь: http://a1.ru/participants/plan/ Времени на что-то кроме тренировок, работы и испанского не оставалось практически ни на что... Спасибо огромное за помощь в тренировках [id15488|Булату], [id140146245|Леше], [id1231698|Андрею], Саше Безгинову, Леше и Ане. Очень много важных и полезных знаний дали, сильно помогли. В конце тренировочного цикла у меня сложилось все в примерную картинку и я понял что у меня есть шансы уложиться в контрольное время: 8 часов. Планировал я пройти дистанцию за 6 часов, а в глубине души мечтал сделать это за 5,5 часов.
Накануне соревнований мне снились очень странные сны. Я бегал триатлон: один из этапов был творческий на сцене, второй не помню, третий был беговой в заснеженном подъезде. В итоге один из жильцов подъезда подал на меня заявление в отделение милиции "за спам в дверном глазке".
В день соревнований всё было великолепно: погода была идеальна; организм не сдался и не ныл (даже колено, болевшее неделю после "Белых ночей" перестало болеть накануне); велосипед, сломавшийся за 6 дней до старта, не пробил ни одной камеры; [id109890|семья], опоздавшая накануне на поезд, примчалась к середине велоэтапа.
Выстрел пистолета, старт. Около пяти сотен рук молотят руками по воде, превращая Сестрорецкий разлив в бурную реку с нерестящимся лососем. Мне прилетело несколько раз, но и от меня кому-то неплохо досталось. Извините, ребят. Плавательный этап я гнал. Возможно зря. В воде плылось хорошо и радостно, но когда я выбежал на берег почувствовал, что неплохо выложился. В итоге: 1,9 км за 35:18. Общее место по плаванью: 42/217
Транзитная зона: очень много велосипедов еще в стойлах, велотуфли 37 размера на 38 ногу, прыгаю на шоссейник и поехали. Велоэтап тоже прошёл на эйфории. Первый круг меня часто обгоняли заряженные ребята. Многие были на крутых болидах, стоимостью в 4-6 моих автомобилей. Потом я остался практически в одиночке, периодически встречая дорогих и любимых [id2532508|Санёчка], [id19937|Лёху] и [id20041|Анечку]. Тут чувствовалось, что Саня доминирует. Я топил как мог ни разу не остановившись, ел гели, пил изотоник, но Саня с каждым кругом приближался. В итоге у меня: 90 км за 02:56:06. Общее место по велоэтапу: 109/217
Слезть с шоссейника оказалось не так просто как я думал, после трёх часов безостановочной гонки. Транзитная зона. Мешков в транзитной зоне заметно меньше, хорошие велосипедисты неплохо вырываются вперед за 90 км пути. Переодеваю шорты, кроссовки, майку. И бегу.
Бегом это назвать очень сложно. Первый круг бежать совсем не хотелось и накрывало. Откровенно говоря, остальные круги бежать не хотелось еще сильнее. Для меня бег оказался самым сложным. Много раз хотелось перейти на шаг, но тут спасали болельщики. [id315969|Olga Tsvetkova], [id4998|Наташка Давыдова], [id578407|Никита Касьянов], [id109890|Татьяна Афанасьева], [id1351562|Александр Пангаев], [id140146245|Алексей Серёдкин], [id375017|Ro Mann], [id352514|Дима Цыганков], [id2094988|Виктор Фридман], Сергей [id144891100|Ирина Фридманы], [id7436410|Юля Нагавкина], [id5129819|Оленька Безгинова], Тёма Кузьмин, Юрий Фёдорович, Федька сын и все все остальные. Вас было очень много и помогали вы нереально сильно. Спасибо вам, все кто кричал, подбадривал, говорил добрые слова. По моему унылому лицу было не видно, но мне это очень помогало. Последние полкруга до финиша я наконец побежал. Уцепился за парнишкой и стал держать его темп. Навстречу пробежала Юля и крикнула что-то ободряющее, потом кричала Цветкова с командой. Рядом с парнем впереди ехал на велосипеде его тренер (или друг). Он видел как мне тяжко и на самом тяжелом отрезке (без болельщиков) заодно стал поддерживать меня. Я осознал, что темп не мой и решил замедлиться, на что услышал громкое и резкое: "Куда, бл:%ть! Валентин, не бросай якорь! Давай, 700 метров осталось!" Это было круто, неожиданно и вдохновляюще. Я бежал дальше и на следующем повороте обошел парня. Пока я пробегал последний раз поилку мимо меня молнией пронёсся Фридман. Во время бега в него кто -то вселяется, мне кажется он отдыхает во время бега. Вбежал в ворота финиша я с поднятым флагом ПИКа, но абсолютно обессиленный. Это были первые 21,1 км бегом в моей жизни. В итоге на беговом этапе у меня: 21,1 км за 01:54:08. Общее место по бегу: 89/217
Я сделал это, дорогой друг.
Общее время 05:31:07. Общее место: 80/217
Смотреть фото с триталона: vk.com/album24770_217879194
#halfironman #a1triathlon
July 5, 2015. Triathlon for a half-iron distance: 1.9 km water, 90 km bicycle, 21.1 running. Total time: 05:31:07
It was beautiful: powerful, bright, all-consuming.
I have one childhood friend who claimed that sport is not mine at all (too long for a bicycle, too ridiculous for volleyball, etc.). I sincerely believed him, I could not stand sports and wrote in essays on physical education. Only about two years ago I started freediving periodically ...
3 months ago [id19937 | Lyosha] told us that there is a triathlon. We got inspired, got together, found # a1triathlon and suddenly registered. Especially funny happened with Anya, who did not think to participate. I called and urgently asked for her registration details. She reported everything, naively believing that I was collecting data for climbing [club77446469 | to Elbrus].
Immediately after registration, I set about preparing. At the beginning of training, I was swimming quite confidently, I did not always like running, but sometimes I practiced, I never had a bicycle of my size in my life, I did not sit on the road. I followed strictly according to the plan proposed here: http://a1.ru/participants/plan/ There was practically no time left for anything other than training, work and Spanish ... Thank you very much for your help in training [id15488 | Bulatu ], [id140146245 | Lesha], [id1231698 | Andrey], Sasha Bezginov, Lesha and Anya. A lot of important and useful knowledge was given, greatly helped. At the end of the training cycle, I had everything in a rough picture and I realized that I have a chance to meet the control time: 8 hours. I planned to go the distance in 6 hours, and deep down I dreamed of doing it in 5.5 hours.
On the eve of the competition, I had very strange dreams. I was running a triathlon: one of the stages was creative on the stage, I don’t remember the second, the third was a running one in a snowy porch. As a result, one of the residents of the entrance filed an application with me to the police station "for spam in the door eye."
Everything was great on the day of the competition: the weather was perfect; the body did not give up and did not ache (even the knee that hurt a week after the "White Nights" ceased to hurt the day before); a bicycle that broke 6 days before the start did not break through a single camera; [id109890 | family], who arrived late on the eve of the train, rushed to the middle of the cycle stage.
Pistol shot, start. About five hundred hands thresh their hands on the water, turning the Sestroretsky spill into a stormy river with spawning salmon. I flew several times, but someone also got a pretty good feel from me. Sorry guys. I drove the swimming stage. Perhaps in vain. It floated well and joyfully in the water, but when I ran ashore I felt that I had done well. The result: 1.9 km in 35:18. Total swimming place: 42/217
Transit zone: there are a lot of bicycles still in the stalls, size 37 bike shoes with 38 legs, I jump onto the road and drove off. The bike stage was also euphoric. The first lap was often overtaken by charged guys. Many were on cool cars, worth 4-6 of my cars. Then I stayed almost alone, periodically meeting my dear and beloved [id2532508 | Sanya], [id19937 | Lyohu] and [id20041 | Anechka]. Here it was felt that Sanya dominated. I drowned as best I could without stopping, eating gels, drinking isotonic, but Sanya was approaching with each circle. As a result, I have: 90 km in 02:56:06. General place by the bike stage: 109/217
Getting off the road wasn’t as easy as I thought after three hours of non-stop racing. Transit zone. There are much fewer bags in the transit zone, good cyclists are well ahead for 90 km. Dress up shorts, sneakers, a T-shirt. And run.
It’s very difficult to call it running. The first lap did not want to run at all and covered. Frankly, the rest of the circles did not want to run even stronger. Running was the hardest for me. Many times I wanted to go one step, but here the fans saved. [id315969 | Olga Tsvetkova], [id4998 | Natasha Davydova], [id578407 | Nikita Kasyanov], [id109890 | Tatyana Afanasyeva], [id1351562 | Alexander Pangaev], [id140146245 | Alexey Seryodkin], [id375017 | Ro Mann] id352514 | Dima Tsygankov], [id2094988 | Victor Fridman], Sergey [id144891100 | Irina Fridmany], [id7436410 | Julia Nagavkina], [id5129819 | Olenka Bezginova], Tyoma Kuzmin, Yuri Fedorovich, Fedka son and everyone else. There were a lot of you and you helped incredibly much. Thank you, everyone who shouted, cheered, spoke kind words. My sad face was not visible, but it helped me a lot. The last half a circle to the finish I finally ran. He clung to the kid and began to keep his pace. Julia ran to meet and shouted something encouraging, then shouted Tsvetkova with the team. Next to the guy in front, his trainer (or friend) rode a bicycle. He saw how hard it was for me and on the most difficult stretch (without fans) at the same time began to support me. I realized that the pace was not mine and decided to slow down, to which I heard a loud and sharp: "Where, bl:% t! Valentine, don’t drop the anchor! Come on, 700 meters left!" It was cool, unexpected and inspiring. I ran on and on the next turn
It was beautiful: powerful, bright, all-consuming.
I have one childhood friend who claimed that sport is not mine at all (too long for a bicycle, too ridiculous for volleyball, etc.). I sincerely believed him, I could not stand sports and wrote in essays on physical education. Only about two years ago I started freediving periodically ...
3 months ago [id19937 | Lyosha] told us that there is a triathlon. We got inspired, got together, found # a1triathlon and suddenly registered. Especially funny happened with Anya, who did not think to participate. I called and urgently asked for her registration details. She reported everything, naively believing that I was collecting data for climbing [club77446469 | to Elbrus].
Immediately after registration, I set about preparing. At the beginning of training, I was swimming quite confidently, I did not always like running, but sometimes I practiced, I never had a bicycle of my size in my life, I did not sit on the road. I followed strictly according to the plan proposed here: http://a1.ru/participants/plan/ There was practically no time left for anything other than training, work and Spanish ... Thank you very much for your help in training [id15488 | Bulatu ], [id140146245 | Lesha], [id1231698 | Andrey], Sasha Bezginov, Lesha and Anya. A lot of important and useful knowledge was given, greatly helped. At the end of the training cycle, I had everything in a rough picture and I realized that I have a chance to meet the control time: 8 hours. I planned to go the distance in 6 hours, and deep down I dreamed of doing it in 5.5 hours.
On the eve of the competition, I had very strange dreams. I was running a triathlon: one of the stages was creative on the stage, I don’t remember the second, the third was a running one in a snowy porch. As a result, one of the residents of the entrance filed an application with me to the police station "for spam in the door eye."
Everything was great on the day of the competition: the weather was perfect; the body did not give up and did not ache (even the knee that hurt a week after the "White Nights" ceased to hurt the day before); a bicycle that broke 6 days before the start did not break through a single camera; [id109890 | family], who arrived late on the eve of the train, rushed to the middle of the cycle stage.
Pistol shot, start. About five hundred hands thresh their hands on the water, turning the Sestroretsky spill into a stormy river with spawning salmon. I flew several times, but someone also got a pretty good feel from me. Sorry guys. I drove the swimming stage. Perhaps in vain. It floated well and joyfully in the water, but when I ran ashore I felt that I had done well. The result: 1.9 km in 35:18. Total swimming place: 42/217
Transit zone: there are a lot of bicycles still in the stalls, size 37 bike shoes with 38 legs, I jump onto the road and drove off. The bike stage was also euphoric. The first lap was often overtaken by charged guys. Many were on cool cars, worth 4-6 of my cars. Then I stayed almost alone, periodically meeting my dear and beloved [id2532508 | Sanya], [id19937 | Lyohu] and [id20041 | Anechka]. Here it was felt that Sanya dominated. I drowned as best I could without stopping, eating gels, drinking isotonic, but Sanya was approaching with each circle. As a result, I have: 90 km in 02:56:06. General place by the bike stage: 109/217
Getting off the road wasn’t as easy as I thought after three hours of non-stop racing. Transit zone. There are much fewer bags in the transit zone, good cyclists are well ahead for 90 km. Dress up shorts, sneakers, a T-shirt. And run.
It’s very difficult to call it running. The first lap did not want to run at all and covered. Frankly, the rest of the circles did not want to run even stronger. Running was the hardest for me. Many times I wanted to go one step, but here the fans saved. [id315969 | Olga Tsvetkova], [id4998 | Natasha Davydova], [id578407 | Nikita Kasyanov], [id109890 | Tatyana Afanasyeva], [id1351562 | Alexander Pangaev], [id140146245 | Alexey Seryodkin], [id375017 | Ro Mann] id352514 | Dima Tsygankov], [id2094988 | Victor Fridman], Sergey [id144891100 | Irina Fridmany], [id7436410 | Julia Nagavkina], [id5129819 | Olenka Bezginova], Tyoma Kuzmin, Yuri Fedorovich, Fedka son and everyone else. There were a lot of you and you helped incredibly much. Thank you, everyone who shouted, cheered, spoke kind words. My sad face was not visible, but it helped me a lot. The last half a circle to the finish I finally ran. He clung to the kid and began to keep his pace. Julia ran to meet and shouted something encouraging, then shouted Tsvetkova with the team. Next to the guy in front, his trainer (or friend) rode a bicycle. He saw how hard it was for me and on the most difficult stretch (without fans) at the same time began to support me. I realized that the pace was not mine and decided to slow down, to which I heard a loud and sharp: "Where, bl:% t! Valentine, don’t drop the anchor! Come on, 700 meters left!" It was cool, unexpected and inspiring. I ran on and on the next turn
У записи 278 лайков,
12 репостов.
12 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентин Афанасьев
