Про друзей, важные тренировки и 10 км плаванья.
Пока плыл сегодня думал, что за последние несколько месяцев у меня случились уже 4 ключевые тренировки, которые помогли мне расширить свои представления о человеческих возможностях. И на каждой из этих тренировок со мной был хороший друг.
Тренировки:
• первые 3 км в открытой воде в Юкках. Спасибо [id109890|Тане], что терпеливо меня ждала и пожертвовала своей тренировкой, ради меня. Тогда я понял что проплыву дистанцию полужелезки.
• первые 18 км бегом. Спасибо [id331025|Маше], что проехала на велосипеде весь тот путь по ночной Казани. Тогда я понял, что еще три километра пробежать смогу. Так и случилось на А1.
• первые 90 км на велосипеде. Спасибище [id15488|Булату], что сопровождал меня эти километры от Питера до Лосево, терпеливо тащившись за мной на машине и спасая меня от злых фур. Почти 4 часа ехать со скоростью 25 км/ч по Приозерскому шоссе на машине - это геройство. Тогда я понял, что уложусь в контрольное время на триатлоне.
• первые 10 км в открытой воде на Пасторском озере. Это случилось сегодня. Спасибо [id140146245|Лёхе] за то, что мы сделали это вместе и [id579447|Ане] за её 3 км и подкармливание на дистанции. Мы с Лёхой сделали 10 км 500 м за 4 часа. Теперь понятно, что и 4 км плаванья тоже более чем реальны.
И это уже не говоря о тренировках с [id20041|Аней], [id19937|Лешей] и [id2532508|Сашей]
Спасибо вам, друзья! И всем, кто поддерживает нас онлайн.
Следующий старт: полужелезка 16 августа в Турку, Финка.
Пока плыл сегодня думал, что за последние несколько месяцев у меня случились уже 4 ключевые тренировки, которые помогли мне расширить свои представления о человеческих возможностях. И на каждой из этих тренировок со мной был хороший друг.
Тренировки:
• первые 3 км в открытой воде в Юкках. Спасибо [id109890|Тане], что терпеливо меня ждала и пожертвовала своей тренировкой, ради меня. Тогда я понял что проплыву дистанцию полужелезки.
• первые 18 км бегом. Спасибо [id331025|Маше], что проехала на велосипеде весь тот путь по ночной Казани. Тогда я понял, что еще три километра пробежать смогу. Так и случилось на А1.
• первые 90 км на велосипеде. Спасибище [id15488|Булату], что сопровождал меня эти километры от Питера до Лосево, терпеливо тащившись за мной на машине и спасая меня от злых фур. Почти 4 часа ехать со скоростью 25 км/ч по Приозерскому шоссе на машине - это геройство. Тогда я понял, что уложусь в контрольное время на триатлоне.
• первые 10 км в открытой воде на Пасторском озере. Это случилось сегодня. Спасибо [id140146245|Лёхе] за то, что мы сделали это вместе и [id579447|Ане] за её 3 км и подкармливание на дистанции. Мы с Лёхой сделали 10 км 500 м за 4 часа. Теперь понятно, что и 4 км плаванья тоже более чем реальны.
И это уже не говоря о тренировках с [id20041|Аней], [id19937|Лешей] и [id2532508|Сашей]
Спасибо вам, друзья! И всем, кто поддерживает нас онлайн.
Следующий старт: полужелезка 16 августа в Турку, Финка.
About friends, important workouts and 10 km of swimming.
While sailing today, I thought that over the past few months I have already had 4 key trainings that helped me expand my ideas about human capabilities. And at each of these trainings I had a good friend.
Training:
• The first 3 km in open water in the Yucca. Thank you [id109890 | Tanya] for waiting patiently for me and sacrificing my workout for me. Then I realized that I’ll swim the distance of the semi-iron.
• the first 18 km on the run. Thank you [id331025 | Masha] for cycling all that way through Kazan at night. Then I realized that I could run another three kilometers. And so it happened on A1.
• The first 90 km by bike. Thanks [id15488 | Bulatu] that accompanied me these kilometers from St. Petersburg to Losevo, patiently dragging me in a car and saving me from evil wagons. Almost 4 hours to drive at a speed of 25 km / h on the Priozersky highway is a hero. Then I realized that I would be in control time at the triathlon.
• The first 10 km in open water on Lake Pastorsky. It happened today. Thank you [id140146245 | Lehe] for doing this together and [id579447 | Ana] for her 3 km and feeding on the distance. Lyokha and I made 10 km 500 m in 4 hours. Now it’s clear that 4 km of sailing is also more than real.
And this is not to mention training with [id20041 | Anya], [id19937 | Lesha] and [id2532508 | Sasha]
Thank you friends! And to everyone who supports us online.
Next start: semi-iron on August 16 in Turku, Finca.
While sailing today, I thought that over the past few months I have already had 4 key trainings that helped me expand my ideas about human capabilities. And at each of these trainings I had a good friend.
Training:
• The first 3 km in open water in the Yucca. Thank you [id109890 | Tanya] for waiting patiently for me and sacrificing my workout for me. Then I realized that I’ll swim the distance of the semi-iron.
• the first 18 km on the run. Thank you [id331025 | Masha] for cycling all that way through Kazan at night. Then I realized that I could run another three kilometers. And so it happened on A1.
• The first 90 km by bike. Thanks [id15488 | Bulatu] that accompanied me these kilometers from St. Petersburg to Losevo, patiently dragging me in a car and saving me from evil wagons. Almost 4 hours to drive at a speed of 25 km / h on the Priozersky highway is a hero. Then I realized that I would be in control time at the triathlon.
• The first 10 km in open water on Lake Pastorsky. It happened today. Thank you [id140146245 | Lehe] for doing this together and [id579447 | Ana] for her 3 km and feeding on the distance. Lyokha and I made 10 km 500 m in 4 hours. Now it’s clear that 4 km of sailing is also more than real.
And this is not to mention training with [id20041 | Anya], [id19937 | Lesha] and [id2532508 | Sasha]
Thank you friends! And to everyone who supports us online.
Next start: semi-iron on August 16 in Turku, Finca.
У записи 79 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Валентин Афанасьев
