Осенило..
Медитация - это не сидение 2 часа в позе Лотоса с желанием что-то увидеть там в себе. Нельзя "помедитировать" часик, а потом возмущаться тупым руководителем. Это значит, что вы так ничего и не поняли. Медитация становится медитацией, когда наполняет всю вашу жизнь. Аспект всепринятия жизни проявляется в каждую ее минуту. Вы начинаете жить расслабленно, принимая все. Расслабленно отстаиваете свою точку зрения. Расслабленно концентрируетесь на вопросе. Расслабленно радуетесь успехам. Расслабленно боретесь за место на парковке. Расслабленно стоите в очереди и слушаете свои мысли о грубой продавщице. Вы расслабленно ведете внутренний диалог. Не вяло, а расслабленно, тотально присутствуя в нем. Уловите разницу. Ваши поры открываются, и жизнь начинает течь сквозь вас, не встречая сопротивления. Жизнь становится вами, начиная наполнять огромным количество энергии. Эта энергия, которой позволили течь свободно проявляется в сострадании, любви, творчестве, окружающих людях и событиях. Жизнь трансформирует всю себя в вашем проявлении. Вы вдруг ощущаете себя огромным океаном с безграничной силой, свободой и возможностями. Вы становитесь жизнью.
Способность чувствовать и есть счастье...
Андрей Веретенников
Медитация - это не сидение 2 часа в позе Лотоса с желанием что-то увидеть там в себе. Нельзя "помедитировать" часик, а потом возмущаться тупым руководителем. Это значит, что вы так ничего и не поняли. Медитация становится медитацией, когда наполняет всю вашу жизнь. Аспект всепринятия жизни проявляется в каждую ее минуту. Вы начинаете жить расслабленно, принимая все. Расслабленно отстаиваете свою точку зрения. Расслабленно концентрируетесь на вопросе. Расслабленно радуетесь успехам. Расслабленно боретесь за место на парковке. Расслабленно стоите в очереди и слушаете свои мысли о грубой продавщице. Вы расслабленно ведете внутренний диалог. Не вяло, а расслабленно, тотально присутствуя в нем. Уловите разницу. Ваши поры открываются, и жизнь начинает течь сквозь вас, не встречая сопротивления. Жизнь становится вами, начиная наполнять огромным количество энергии. Эта энергия, которой позволили течь свободно проявляется в сострадании, любви, творчестве, окружающих людях и событиях. Жизнь трансформирует всю себя в вашем проявлении. Вы вдруг ощущаете себя огромным океаном с безграничной силой, свободой и возможностями. Вы становитесь жизнью.
Способность чувствовать и есть счастье...
Андрей Веретенников
Autumn
Meditation is not sitting for 2 hours in the Lotus position with the desire to see something in yourself there. You can not "meditate" an hour, and then resent the stupid leader. This means that you did not understand anything. Meditation becomes meditation when it fills your whole life. The aspect of the acceptance of life is manifested in every minute of it. You begin to live relaxed, accepting everything. Weakly defend your point of view. Relaxedly concentrate on the question. Relaxedly rejoice at the successes. Relaxedly fighting for a parking space. Stand relaxed in line and listen to your thoughts about the rude saleswoman. You are having a relaxed inner dialogue. Not sluggish, but relaxed, totally present in it. Catch the difference. Your pores open, and life begins to flow through you, not meeting resistance. Life becomes you, starting to fill a huge amount of energy. This energy, which was allowed to flow freely, manifests itself in compassion, love, creativity, surrounding people and events. Life transforms your entire self in your manifestation. You suddenly feel like a huge ocean with unlimited power, freedom and opportunities. You become life.
The ability to feel is happiness ...
Andrey Veretennikov
Meditation is not sitting for 2 hours in the Lotus position with the desire to see something in yourself there. You can not "meditate" an hour, and then resent the stupid leader. This means that you did not understand anything. Meditation becomes meditation when it fills your whole life. The aspect of the acceptance of life is manifested in every minute of it. You begin to live relaxed, accepting everything. Weakly defend your point of view. Relaxedly concentrate on the question. Relaxedly rejoice at the successes. Relaxedly fighting for a parking space. Stand relaxed in line and listen to your thoughts about the rude saleswoman. You are having a relaxed inner dialogue. Not sluggish, but relaxed, totally present in it. Catch the difference. Your pores open, and life begins to flow through you, not meeting resistance. Life becomes you, starting to fill a huge amount of energy. This energy, which was allowed to flow freely, manifests itself in compassion, love, creativity, surrounding people and events. Life transforms your entire self in your manifestation. You suddenly feel like a huge ocean with unlimited power, freedom and opportunities. You become life.
The ability to feel is happiness ...
Andrey Veretennikov
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Людмила Косарева
