Я очень рада, что сейчас рассказать о том, что ты ходишь к психологу это не каминг-аут и не признание собственной недееспособности или болезни, а просто действие, на равне с посещением стоматолога или парикмахера. По мне так это круто, это маркер интереса к себе и заботы????
???? Наверное посещения сеансов - это единственное, чего не хватало в отпуске. Потому что возникали разные интересные эмоции, чувства, хотелось их упорядочить и проработать в моменте. Потому что это как SPA для мозга, работа с психологом стала неотъемлемой частью моего ухода за собой. Это всегда интересно, не всегда приятно, часто больно, но всегда продуктивно и развивающе. В голове я уже составила целый рассказ на тему «как я провела лето» и с нетерпением жду встречи✨
???? А ещё я придумала следующее: на этот интенсив со своим психологом мы разработаем топики-послания для работы над собой, с домашними заданиями и обратной связью. Конечно я никого ничего заставлять делать не буду, но для меня важно, чтобы такая опция была, потому что добрая часть работы с телом - это работа с головой. Для некоторый осознаний даже не нужно долгой терапии, иногда достаточно что-то услышать/прочитать и перед тобой уже разворачивается новый мир✨.
???? Забавно, но именно эта модификация курса вызывает во мне больше всего счастья, с неё и начала, а то как ещё втянуться в рабочий ритм ????????????♀️.
П.С Дорогой друг, если ты думаешь о том, чтобы сходить к психологу и не решаешься- то иди, очень рекомендую????
???? Наверное посещения сеансов - это единственное, чего не хватало в отпуске. Потому что возникали разные интересные эмоции, чувства, хотелось их упорядочить и проработать в моменте. Потому что это как SPA для мозга, работа с психологом стала неотъемлемой частью моего ухода за собой. Это всегда интересно, не всегда приятно, часто больно, но всегда продуктивно и развивающе. В голове я уже составила целый рассказ на тему «как я провела лето» и с нетерпением жду встречи✨
???? А ещё я придумала следующее: на этот интенсив со своим психологом мы разработаем топики-послания для работы над собой, с домашними заданиями и обратной связью. Конечно я никого ничего заставлять делать не буду, но для меня важно, чтобы такая опция была, потому что добрая часть работы с телом - это работа с головой. Для некоторый осознаний даже не нужно долгой терапии, иногда достаточно что-то услышать/прочитать и перед тобой уже разворачивается новый мир✨.
???? Забавно, но именно эта модификация курса вызывает во мне больше всего счастья, с неё и начала, а то как ещё втянуться в рабочий ритм ????????????♀️.
П.С Дорогой друг, если ты думаешь о том, чтобы сходить к психологу и не решаешься- то иди, очень рекомендую????
I am very glad that now to talk about what you go to the psychologist is not a camming out and recognition of your own incapacity or illness, but just an action, on a par with a visit to the dentist or hairdresser. For me it’s so cool, it’s a marker of self-interest and concern ????
???? Probably visiting sessions is the only thing that was missing on vacation. Because there were various interesting emotions, feelings, I wanted to streamline them and work out in the moment. Because it’s like a SPA for the brain, working with a psychologist has become an integral part of my personal care. It is always interesting, not always pleasant, often painful, but always productive and developing. In my head, I have already compiled a whole story on the topic “how I spent the summer” and look forward to meeting✨
???? And I also came up with the following: at this intensity with our psychologist we will develop topics-messages for working on ourselves, with homework and feedback. Of course, I will not force anyone to do anything, but it is important for me that this option should be, because a good part of working with the body is working with the head. For some awareness, even long therapy is not necessary, sometimes it is enough to hear / read something and a new world unfolds before you✨.
???? It's funny, but it is this modification of the course that causes me the most happiness, it started from it, and how else to get involved in the working rhythm ???????????? ♀️.
P.S. Dear friend, if you are thinking about going to a psychologist and do not dare, go, I highly recommend ????
???? Probably visiting sessions is the only thing that was missing on vacation. Because there were various interesting emotions, feelings, I wanted to streamline them and work out in the moment. Because it’s like a SPA for the brain, working with a psychologist has become an integral part of my personal care. It is always interesting, not always pleasant, often painful, but always productive and developing. In my head, I have already compiled a whole story on the topic “how I spent the summer” and look forward to meeting✨
???? And I also came up with the following: at this intensity with our psychologist we will develop topics-messages for working on ourselves, with homework and feedback. Of course, I will not force anyone to do anything, but it is important for me that this option should be, because a good part of working with the body is working with the head. For some awareness, even long therapy is not necessary, sometimes it is enough to hear / read something and a new world unfolds before you✨.
???? It's funny, but it is this modification of the course that causes me the most happiness, it started from it, and how else to get involved in the working rhythm ???????????? ♀️.
P.S. Dear friend, if you are thinking about going to a psychologist and do not dare, go, I highly recommend ????
У записи 123 лайков,
0 репостов,
2499 просмотров.
0 репостов,
2499 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Лаурита Ийнбор
![Юрий Амирханян [Golden Web]](https://pp.userapi.com/c604821/v604821965/4bdd6/_sPsdDV22TU.jpg "Юрий Амирханян [Golden Web]")
