#tobewoman
ОТЧЕТ: День 4!
18/10/2013 22:40
"Инсайты"
Главный инсайт мой на сегодня это внезапное понимание того, что я отчаянно сопротивляюсь целям этого марафона. Год назад я себя за уши тащила в мир женственности и принадлежности, но блин, сейчас я сопротивляюсь ужас-ужас. Я влезла в джинсы, пожираю мясо, слушаю хардкор, и принимаю решения, и еще планирую и вообще жестю и ужасаю. Никто меня за руку не приведет, но вероятно мне сейчас просто нужно внутренне осознать свою потребность в изменениях и затормозиться реально, а не по указке от самой себя. Мне нужно, чтобы действия, которые я предпринимаю, оказали на меня реальное влияние не потому, что я знаю, что так должно быть.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
11:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром была яичница с бородинским хлебушком, днем греческий салат и курина грудка, груша, полбанана
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джнсы, свитер, сапоги, пуховик
5. Что я сегодня сделала для себя?
слушала Шопена и завивалась на новые волшебные бигуди =))) Правда пришлось кудри заплести в хвост, потому как дождь, туман и весь день в разездах
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
УСТАЛА
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо маме и бабушке за поддержку, спасибо Иванову и второму врачу за помощь, обстоятельность и работу с моим ребенком, спасибо дядьке, снимавшему слепки и рассказывавшему про рыбок, спасибо Богу за то, что он есть со мной, спасибо Мужу за вечерние объятия, спасибо Почте России и Алиэкспрессу за кайф шопинга и радость получения посылок, и мне спасибо за выдержку
"Мои цели"
1. регулярно рисовать на сток, прям вот каждый день
сегодня хотя бы были эскизы в блокноте, завтра обрисую
2. смягчить свою манеру общения с родными
грусть да печаль(((( опять сорвалась на маме по телефону, когда она меня ткнула носом в тот факт, что я затянула с ортопедом для Аришки
3. 15 минут в день посвящать уборке дома
да и дома-то меня не было
4. готовить мужу завтрак каждое утро
яишенку сделала =)
5. каждый день вкусно пахнуть
духи
ОТЧЕТ: День 4!
18/10/2013 22:40
"Инсайты"
Главный инсайт мой на сегодня это внезапное понимание того, что я отчаянно сопротивляюсь целям этого марафона. Год назад я себя за уши тащила в мир женственности и принадлежности, но блин, сейчас я сопротивляюсь ужас-ужас. Я влезла в джинсы, пожираю мясо, слушаю хардкор, и принимаю решения, и еще планирую и вообще жестю и ужасаю. Никто меня за руку не приведет, но вероятно мне сейчас просто нужно внутренне осознать свою потребность в изменениях и затормозиться реально, а не по указке от самой себя. Мне нужно, чтобы действия, которые я предпринимаю, оказали на меня реальное влияние не потому, что я знаю, что так должно быть.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
11:15
2. Сегодня я встала...
07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром была яичница с бородинским хлебушком, днем греческий салат и курина грудка, груша, полбанана
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джнсы, свитер, сапоги, пуховик
5. Что я сегодня сделала для себя?
слушала Шопена и завивалась на новые волшебные бигуди =))) Правда пришлось кудри заплести в хвост, потому как дождь, туман и весь день в разездах
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
УСТАЛА
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
спасибо маме и бабушке за поддержку, спасибо Иванову и второму врачу за помощь, обстоятельность и работу с моим ребенком, спасибо дядьке, снимавшему слепки и рассказывавшему про рыбок, спасибо Богу за то, что он есть со мной, спасибо Мужу за вечерние объятия, спасибо Почте России и Алиэкспрессу за кайф шопинга и радость получения посылок, и мне спасибо за выдержку
"Мои цели"
1. регулярно рисовать на сток, прям вот каждый день
сегодня хотя бы были эскизы в блокноте, завтра обрисую
2. смягчить свою манеру общения с родными
грусть да печаль(((( опять сорвалась на маме по телефону, когда она меня ткнула носом в тот факт, что я затянула с ортопедом для Аришки
3. 15 минут в день посвящать уборке дома
да и дома-то меня не было
4. готовить мужу завтрак каждое утро
яишенку сделала =)
5. каждый день вкусно пахнуть
духи
#tobewoman
REPORT: Day 4!
10/18/2013 22:40
Insights
My main insight today is a sudden understanding that I am desperately resisting the goals of this marathon. A year ago, I dragged myself by the ears into the world of femininity and belonging, but damn it, now I resist horror-horror. I got into jeans, devour meat, listen to hardcore, and make decisions, and still plan and generally gesture and terrify. Nobody will lead me by the hand, but probably now I just need to internally recognize my need for change and really slow down, and not at the direction of myself. I need the actions that I take to have a real impact on me, not because I know that it should be so.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
11:15
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
in the morning there was scrambled eggs with Borodino bread, in the afternoon Greek salad and chicken breast, pear, half-banana
4. What did I wear today during the day?
jeans, sweater, boots, down jacket
5. What have I done for myself today?
listened to Chopin and curled at new magic curlers =))) True, I had to braid curls in the tail, because rain, fog and all day on the road
6. My mood on a ten-point scale during the day
5
TIRED
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
thanks to mom and grandmother for their support, thanks to Ivanov and the second doctor for their help, thoroughness and work with my child, thanks to the uncle who took the casts and told about the fish, thank God for being with me, thanks to my husband for the evening hug, thanks Russian Post and Aliexpress for the thrill of shopping and the joy of receiving packages, and I thank you for the excerpt
"My goals"
1. regularly draw on stock, right here every day
today at least there were sketches in a notebook, tomorrow I will outline
2. soften your manner of communicating with family
sadness and sadness ((((again, my mother fell on the phone when she poked me with the nose into the fact that I had delayed with an orthopedist for Arishka
3. 15 minutes a day devote to cleaning the house
Yes, and at home I was not
4. make husband breakfast every morning
made a yashenka =)
5. smell delicious every day
perfume
REPORT: Day 4!
10/18/2013 22:40
Insights
My main insight today is a sudden understanding that I am desperately resisting the goals of this marathon. A year ago, I dragged myself by the ears into the world of femininity and belonging, but damn it, now I resist horror-horror. I got into jeans, devour meat, listen to hardcore, and make decisions, and still plan and generally gesture and terrify. Nobody will lead me by the hand, but probably now I just need to internally recognize my need for change and really slow down, and not at the direction of myself. I need the actions that I take to have a real impact on me, not because I know that it should be so.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
11:15
2. Today I got up ...
07:00
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
in the morning there was scrambled eggs with Borodino bread, in the afternoon Greek salad and chicken breast, pear, half-banana
4. What did I wear today during the day?
jeans, sweater, boots, down jacket
5. What have I done for myself today?
listened to Chopin and curled at new magic curlers =))) True, I had to braid curls in the tail, because rain, fog and all day on the road
6. My mood on a ten-point scale during the day
5
TIRED
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
thanks to mom and grandmother for their support, thanks to Ivanov and the second doctor for their help, thoroughness and work with my child, thanks to the uncle who took the casts and told about the fish, thank God for being with me, thanks to my husband for the evening hug, thanks Russian Post and Aliexpress for the thrill of shopping and the joy of receiving packages, and I thank you for the excerpt
"My goals"
1. regularly draw on stock, right here every day
today at least there were sketches in a notebook, tomorrow I will outline
2. soften your manner of communicating with family
sadness and sadness ((((again, my mother fell on the phone when she poked me with the nose into the fact that I had delayed with an orthopedist for Arishka
3. 15 minutes a day devote to cleaning the house
Yes, and at home I was not
4. make husband breakfast every morning
made a yashenka =)
5. smell delicious every day
perfume
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Соломатина
