????Теперь я Марафонец ????????
⠀
В это воскресенье я впервые в жизни финишировал дистанцию 42,195 км на XXIX международном марафоне "Белые ночи". Я невероятно рад, потому что лично для меня это победа над самим собой и рубеж, преодолеть который я готовился пол года.
⠀
Ещё год назад пробежать 5км было тяжело... 10км - адским испытанием. 20км?? Что это за киборги??? ????
⠀
Сначала это была череда преодолений психологических барьеров на тренировках. Когда впервые пробегаешь по заданию Тренера 15км, то дистанция 10км теперь уже кажется не таким адским испытанием, как ранее. Многие барьеры лишь только у нас в головах ????????????
⠀
❓Почему у всех всё так легко, а мне всё достаётся с таким трудом?? В мае пробежал в Сестроецке полумарафон и чуть не сдох ???? Правда это было сразу после Туниса ???????? Однако регулярные тренировки привели к тому, что на этом марафоне половина дистанции оказалась уже и для меня изи!!!✊
⠀
Тяжело стало после 25км: когда дыхалка норм, но сильно болят ноги и тазо-бедренные суставы. Ноги отказываются бежать. "Не перехожу на шаг до следующего пункта питания, а потом будь что будет" - говорил я себе каждый километр. И так дотянул до 36го километра, когда это уже стало невыносимо (или таки я себя пожалел?).
⠀
А где-то после 38го километра за мной возвращается мой друг и тренер Рома, что меня невероятно взбодрило, в итоге я вновь через боль притопил и уже вместе с ним добежал до финиша ????
⠀
Вообще, беговые забеги для меня - это праздники. Это очень массовая и радостная движуха, добавляющая ещё несколько ярких краскок в жизни. Когда появятся фотки с марафона, я может быть выложу пост о том, что меня мотивирует бегать.
⠀
Приглашаю присоединяться в этот движ и спасибо за тёплую компанию и поддержку друзей, с которыми я бежал вместе: [id27752|Роману], [id70737|Дмитрию], [id5959503|Ире], [id106573299|Вове], [id2793984|Михал Евгеничу], [id6182261|Саше Чурпинову].
⠀
#wnmarathon #белыеночи #марафон #белыеночи2018 #marathon #whitenight2018 #марафонбелыеночи2018 #марафонбелыеночи #бег
⠀
В это воскресенье я впервые в жизни финишировал дистанцию 42,195 км на XXIX международном марафоне "Белые ночи". Я невероятно рад, потому что лично для меня это победа над самим собой и рубеж, преодолеть который я готовился пол года.
⠀
Ещё год назад пробежать 5км было тяжело... 10км - адским испытанием. 20км?? Что это за киборги??? ????
⠀
Сначала это была череда преодолений психологических барьеров на тренировках. Когда впервые пробегаешь по заданию Тренера 15км, то дистанция 10км теперь уже кажется не таким адским испытанием, как ранее. Многие барьеры лишь только у нас в головах ????????????
⠀
❓Почему у всех всё так легко, а мне всё достаётся с таким трудом?? В мае пробежал в Сестроецке полумарафон и чуть не сдох ???? Правда это было сразу после Туниса ???????? Однако регулярные тренировки привели к тому, что на этом марафоне половина дистанции оказалась уже и для меня изи!!!✊
⠀
Тяжело стало после 25км: когда дыхалка норм, но сильно болят ноги и тазо-бедренные суставы. Ноги отказываются бежать. "Не перехожу на шаг до следующего пункта питания, а потом будь что будет" - говорил я себе каждый километр. И так дотянул до 36го километра, когда это уже стало невыносимо (или таки я себя пожалел?).
⠀
А где-то после 38го километра за мной возвращается мой друг и тренер Рома, что меня невероятно взбодрило, в итоге я вновь через боль притопил и уже вместе с ним добежал до финиша ????
⠀
Вообще, беговые забеги для меня - это праздники. Это очень массовая и радостная движуха, добавляющая ещё несколько ярких краскок в жизни. Когда появятся фотки с марафона, я может быть выложу пост о том, что меня мотивирует бегать.
⠀
Приглашаю присоединяться в этот движ и спасибо за тёплую компанию и поддержку друзей, с которыми я бежал вместе: [id27752|Роману], [id70737|Дмитрию], [id5959503|Ире], [id106573299|Вове], [id2793984|Михал Евгеничу], [id6182261|Саше Чурпинову].
⠀
#wnmarathon #белыеночи #марафон #белыеночи2018 #marathon #whitenight2018 #марафонбелыеночи2018 #марафонбелыеночи #бег
???? Now I'm a Marathon Runner ????????
⠀
This Sunday, for the first time in my life, I finished the 42.195 km distance at the XXIX White Nights International Marathon. I am incredibly happy, because for me personally it is a victory over myself and a milestone that I have been preparing to overcome for half a year.
⠀
A year ago, running 5km was hard ... 10km was a hell of a test. 20km ?? What are these cyborgs ??? ????
⠀
At first it was a series of overcoming psychological barriers in training. When you run for the first time on the instructions of the Trainer 15km, then the distance of 10km now no longer seems like such a hellish test as before. Many barriers are only in our heads ?????????????
⠀
❓ Why is everything so easy for everyone, but I get it with such difficulty ?? In May he ran a half marathon in Sestroetsk and nearly died ???? True, it was right after Tunisia ???????? However, regular training led to the fact that at this marathon half of the distance was already easier for me !!! ✊
⠀
It became hard after 25 km: when the airway was normal, but the legs and hip joints were very sore. Legs refuse to run. “I don’t go a step to the next food point, and then whatever happens,” I said to myself every kilometer. And so I reached the 36th kilometer, when it was already unbearable (or did I regret myself?).
⠀
And somewhere after the 38th kilometer, my friend and trainer Roma came back for me, which unbelievably encouraged me, as a result, I again drowned through pain and already with him ran to the finish line ????
⠀
In general, running races for me are holidays. This is a very massive and joyful movement, adding a few more bright colors to life. When pictures from the marathon appear, I can post a post about what motivates me to run.
⠀
I invite you to join this movement and thank you for the warm company and support of friends with whom I ran together: [id27752 | Roman], [id70737 | Dmitry], [id5959503 | Ira], [id106573299 | Vove], [id2793984 | Michal Evgenich] , [id6182261 | Sasha Churpinova].
⠀
#wnmarathon # whitewater nights # marathon # whitenights2018 #marathon # whitenight2018 # marathon and white nights2018 # marathon and white nights # run
⠀
This Sunday, for the first time in my life, I finished the 42.195 km distance at the XXIX White Nights International Marathon. I am incredibly happy, because for me personally it is a victory over myself and a milestone that I have been preparing to overcome for half a year.
⠀
A year ago, running 5km was hard ... 10km was a hell of a test. 20km ?? What are these cyborgs ??? ????
⠀
At first it was a series of overcoming psychological barriers in training. When you run for the first time on the instructions of the Trainer 15km, then the distance of 10km now no longer seems like such a hellish test as before. Many barriers are only in our heads ?????????????
⠀
❓ Why is everything so easy for everyone, but I get it with such difficulty ?? In May he ran a half marathon in Sestroetsk and nearly died ???? True, it was right after Tunisia ???????? However, regular training led to the fact that at this marathon half of the distance was already easier for me !!! ✊
⠀
It became hard after 25 km: when the airway was normal, but the legs and hip joints were very sore. Legs refuse to run. “I don’t go a step to the next food point, and then whatever happens,” I said to myself every kilometer. And so I reached the 36th kilometer, when it was already unbearable (or did I regret myself?).
⠀
And somewhere after the 38th kilometer, my friend and trainer Roma came back for me, which unbelievably encouraged me, as a result, I again drowned through pain and already with him ran to the finish line ????
⠀
In general, running races for me are holidays. This is a very massive and joyful movement, adding a few more bright colors to life. When pictures from the marathon appear, I can post a post about what motivates me to run.
⠀
I invite you to join this movement and thank you for the warm company and support of friends with whom I ran together: [id27752 | Roman], [id70737 | Dmitry], [id5959503 | Ira], [id106573299 | Vove], [id2793984 | Michal Evgenich] , [id6182261 | Sasha Churpinova].
⠀
#wnmarathon # whitewater nights # marathon # whitenights2018 #marathon # whitenight2018 # marathon and white nights2018 # marathon and white nights # run
У записи 143 лайков,
0 репостов,
3431 просмотров.
0 репостов,
3431 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Мучкаев
