7 причин, почему я решил бегать марафоны:
⠀
- Почему тебе на месте не сидится, зачем всё это?? - стали меня часто спрашивать. И вот, через год тренировок я задумался: а действительно, зачем? ????????
⠀
1⃣ Не буду уж расписывать банальную тему здоровья: благотворное влияние на сердце, сосуды, улучшение обмена веществ, выведение шлаков, прокачку силы с выносливостью, суставы крепче при правильном беге и т.д. и т.п. Долгосрочно для меня это важно. Но ещё не тот возраст, чтобы прям всерьёз об этом задуматься, но
⠀
2⃣ До 30 лет я ел что угодно, когда угодно, в любых количествах. И всё было "не в коня корм". А после 30 стал прибавлять в пузе (нет чтобы в груди и плечах) ???????????? Хотелось бы быть стройным, но и переходить на "пару листиков салата на ужин" не вариант) Бегая по 10-15-20 км за тренировку, можно не отказывать себе в удовольствиях.
⠀
3⃣ И это даёт заряд бодрости и позитива на день. По утрам наматываю круги по Елагину острову, а там воздух свежий + виды красивые + атмосфера luxury с яхтами, катерами и дорогой недвижимостью через Среднюю Невку ????????
⠀
4⃣ #бегузамедальки (я их коллекционирую!!!) и банальное тщеславие. Теперь в разговорах с людьми можно этим похвастаться ???? Ну или тут, в соц. сетях ????????
⠀
5⃣ Чтобы быть счастливым, периодически имеет смысл делать подвиги. 42км - это уже мощная дистанция с вызовом. Сколько радости лично мне принесло на финише "ААААА!!!!!! Я это сделал!!!!!!!" Вообще, все забеги - это очень яркие эмоции и воспоминания. Собирается очень позитивная мощная движуха с большим количеством бегунов и отличной поддержкой.
⠀
Есть на самом деле ещё 2 причины, но они останутся в секрете, я о них не расскажу ???? Это связано с другими целями + повышением качества жизни)
⠀
#wnmarathon #белыеночи #марафон #белыеночи2018 #marathon #whitenight2018 #марафонбелыеночи2018 #марафонбелыеночи #бег
⠀
- Почему тебе на месте не сидится, зачем всё это?? - стали меня часто спрашивать. И вот, через год тренировок я задумался: а действительно, зачем? ????????
⠀
1⃣ Не буду уж расписывать банальную тему здоровья: благотворное влияние на сердце, сосуды, улучшение обмена веществ, выведение шлаков, прокачку силы с выносливостью, суставы крепче при правильном беге и т.д. и т.п. Долгосрочно для меня это важно. Но ещё не тот возраст, чтобы прям всерьёз об этом задуматься, но
⠀
2⃣ До 30 лет я ел что угодно, когда угодно, в любых количествах. И всё было "не в коня корм". А после 30 стал прибавлять в пузе (нет чтобы в груди и плечах) ???????????? Хотелось бы быть стройным, но и переходить на "пару листиков салата на ужин" не вариант) Бегая по 10-15-20 км за тренировку, можно не отказывать себе в удовольствиях.
⠀
3⃣ И это даёт заряд бодрости и позитива на день. По утрам наматываю круги по Елагину острову, а там воздух свежий + виды красивые + атмосфера luxury с яхтами, катерами и дорогой недвижимостью через Среднюю Невку ????????
⠀
4⃣ #бегузамедальки (я их коллекционирую!!!) и банальное тщеславие. Теперь в разговорах с людьми можно этим похвастаться ???? Ну или тут, в соц. сетях ????????
⠀
5⃣ Чтобы быть счастливым, периодически имеет смысл делать подвиги. 42км - это уже мощная дистанция с вызовом. Сколько радости лично мне принесло на финише "ААААА!!!!!! Я это сделал!!!!!!!" Вообще, все забеги - это очень яркие эмоции и воспоминания. Собирается очень позитивная мощная движуха с большим количеством бегунов и отличной поддержкой.
⠀
Есть на самом деле ещё 2 причины, но они останутся в секрете, я о них не расскажу ???? Это связано с другими целями + повышением качества жизни)
⠀
#wnmarathon #белыеночи #марафон #белыеночи2018 #marathon #whitenight2018 #марафонбелыеночи2018 #марафонбелыеночи #бег
7 reasons why I decided to run marathons:
⠀
- Why can't you sit still, why all this ?? - they began to ask me often. And so, after a year of training, I thought: really, why? ????????
⠀
1⃣ I won’t describe the common theme of health: beneficial effects on the heart, blood vessels, improving metabolism, removing toxins, pumping strength with stamina, joints are stronger with proper running, etc. etc. For a long time, this is important for me. But still not the age to really think seriously about it, but
⠀
2⃣ Until the age of 30, I ate anything, anytime, in any quantity. And everything was "not horse feed." And after 30 he began to add in the belly (not in the chest and shoulders) ???????????? I would like to be slim, but switching to “a couple of lettuce leaves for dinner” is not an option) Running 10-15-20 km per workout, you can not deny yourself the pleasures.
⠀
3⃣ And it gives a charge of vivacity and positive for a day. In the morning I wind circles around Yelagin Island, and there the air is fresh + the views are beautiful + the atmosphere is luxury with yachts, boats and expensive real estate through the Middle Nevka ????????
⠀
4⃣ # runaway medals (I collect them !!!) and banal vanity. Now in conversations with people you can boast of this ???? Well, or here, in the social. networks ????????
⠀
5⃣ To be happy, periodically it makes sense to do feats. 42km is already a powerful challenge distance. How much joy I personally brought to the finish line "AAAAA !!!!!! I did it !!!!!!!" In general, all the races are very vivid emotions and memories. A very positive powerful movement is going with a large number of runners and excellent support.
⠀
There are actually 2 more reasons, but they will remain a secret, I will not tell about them ???? This is due to other goals + improving the quality of life)
⠀
#wnmarathon # whitewater nights # marathon # whitenights2018 #marathon # whitenight2018 # marathon and white nights2018 # marathon and white nights # run
⠀
- Why can't you sit still, why all this ?? - they began to ask me often. And so, after a year of training, I thought: really, why? ????????
⠀
1⃣ I won’t describe the common theme of health: beneficial effects on the heart, blood vessels, improving metabolism, removing toxins, pumping strength with stamina, joints are stronger with proper running, etc. etc. For a long time, this is important for me. But still not the age to really think seriously about it, but
⠀
2⃣ Until the age of 30, I ate anything, anytime, in any quantity. And everything was "not horse feed." And after 30 he began to add in the belly (not in the chest and shoulders) ???????????? I would like to be slim, but switching to “a couple of lettuce leaves for dinner” is not an option) Running 10-15-20 km per workout, you can not deny yourself the pleasures.
⠀
3⃣ And it gives a charge of vivacity and positive for a day. In the morning I wind circles around Yelagin Island, and there the air is fresh + the views are beautiful + the atmosphere is luxury with yachts, boats and expensive real estate through the Middle Nevka ????????
⠀
4⃣ # runaway medals (I collect them !!!) and banal vanity. Now in conversations with people you can boast of this ???? Well, or here, in the social. networks ????????
⠀
5⃣ To be happy, periodically it makes sense to do feats. 42km is already a powerful challenge distance. How much joy I personally brought to the finish line "AAAAA !!!!!! I did it !!!!!!!" In general, all the races are very vivid emotions and memories. A very positive powerful movement is going with a large number of runners and excellent support.
⠀
There are actually 2 more reasons, but they will remain a secret, I will not tell about them ???? This is due to other goals + improving the quality of life)
⠀
#wnmarathon # whitewater nights # marathon # whitenights2018 #marathon # whitenight2018 # marathon and white nights2018 # marathon and white nights # run
У записи 208 лайков,
0 репостов,
2764 просмотров.
0 репостов,
2764 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Мучкаев
