????♀️О пользе растяжки для женщин и женского здоровья.
????♂️Растяжка очень важна для поддержания не только отличной формы, но и для улучшения собственного здоровья.☝????#Стретчинг вообще оказывает очень разностороннее влияние на организм человека.
????Что же дает растяжка:
▪️развивает гибкость и пластичность тела;
▪️повышает выносливости организма;
▪️повышает тонус мышц;
▪️улучшает осанку;
▪️поддерживает здоровье и функционал суставов;
▪️улучшает общее самочувствие человека;
▪️оказывает положительное влияние на нервную систему;
▪️помогает сжиганию жира;
▪️занятие растяжкой перед тренировкой минимизирует риск возникновения травм, а после тренировки помогает ускорить процесс восстановления мышц.
????????Занимайтесь растяжкой и будет вам счастье, девочки )
......................................................................
#растяжка #пластика #пластичность #гибкостьтела #гибкость #спорт #спортивнаядевушка #женскоездоровье #здоровье #зож #жизнь #питер #пластическаяхирургия #косметология #sportblogger #девушка #шпагат #гимнастика #гимнастка #вертикальныйшпагат #stretching #sport #sporty #russiangirl #sportlife #health #piter #blonde #plasticsurgery
????♂️Растяжка очень важна для поддержания не только отличной формы, но и для улучшения собственного здоровья.☝????#Стретчинг вообще оказывает очень разностороннее влияние на организм человека.
????Что же дает растяжка:
▪️развивает гибкость и пластичность тела;
▪️повышает выносливости организма;
▪️повышает тонус мышц;
▪️улучшает осанку;
▪️поддерживает здоровье и функционал суставов;
▪️улучшает общее самочувствие человека;
▪️оказывает положительное влияние на нервную систему;
▪️помогает сжиганию жира;
▪️занятие растяжкой перед тренировкой минимизирует риск возникновения травм, а после тренировки помогает ускорить процесс восстановления мышц.
????????Занимайтесь растяжкой и будет вам счастье, девочки )
......................................................................
#растяжка #пластика #пластичность #гибкостьтела #гибкость #спорт #спортивнаядевушка #женскоездоровье #здоровье #зож #жизнь #питер #пластическаяхирургия #косметология #sportblogger #девушка #шпагат #гимнастика #гимнастка #вертикальныйшпагат #stretching #sport #sporty #russiangirl #sportlife #health #piter #blonde #plasticsurgery
???? ♀️About the benefits of stretch marks for women and women's health.
???? ♂️ Stretching is very important to maintain not only excellent shape, but also to improve one’s own health. ☝ ???? # Stretching generally has a very versatile effect on the human body.
???? What gives a stretch:
▪️ develops flexibility and plasticity of the body;
▪️increases the stamina of the body;
▪️increases muscle tone;
▪️improves posture;
▪️Supports the health and functionality of joints;
▪️improves the general well-being of a person;
▪️ has a positive effect on the nervous system;
▪️ Helps fat burning;
▪️ Stretching before training minimizes the risk of injury, and after training helps to speed up the process of muscle recovery.
???????? Do stretching and you will be happy, girls)
.................................................. ....................
#stretching #plastic #plasticity #flexibility #flexibility #sports #sportswoman # women’s # health # health # life # peter # plastic surgery # cosmetology #sportblogger # girl # twine # gymnastics # gymnastics # vertical twine #stretching #sport #sporty #russiangirl #sportlife #health #piter #blonde #plasticsurgery
???? ♂️ Stretching is very important to maintain not only excellent shape, but also to improve one’s own health. ☝ ???? # Stretching generally has a very versatile effect on the human body.
???? What gives a stretch:
▪️ develops flexibility and plasticity of the body;
▪️increases the stamina of the body;
▪️increases muscle tone;
▪️improves posture;
▪️Supports the health and functionality of joints;
▪️improves the general well-being of a person;
▪️ has a positive effect on the nervous system;
▪️ Helps fat burning;
▪️ Stretching before training minimizes the risk of injury, and after training helps to speed up the process of muscle recovery.
???????? Do stretching and you will be happy, girls)
.................................................. ....................
#stretching #plastic #plasticity #flexibility #flexibility #sports #sportswoman # women’s # health # health # life # peter # plastic surgery # cosmetology #sportblogger # girl # twine # gymnastics # gymnastics # vertical twine #stretching #sport #sporty #russiangirl #sportlife #health #piter #blonde #plasticsurgery
У записи 46 лайков,
2 репостов,
3481 просмотров.
2 репостов,
3481 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасия Ковалёва
