Вопрос рабочего места волнует меня очень давно. Если оно устроено подобающим образом, то и творить хочется, и получается всё быстро и эффективно. Из-за недостатка пространства или из-за отсутствия продуманности в организации страдает любая работа, в т.ч. творческая.
"Основы обитаемости и эргономики рабочего места" звучит как канцеляризм, однако за этими словами скрывается очень многое. За рабочим местом мы проводим много времени, поэтому привычки (в том числе телесные), которые мы там приобретаем влияют на нас очень сильно. Именно поэтому важно, например, на гитаре держать руку определённым образом, и сидеть ровно, но расслабленно, и так далее. Более близок будет пример с сидением за компьютером: глаза должны быть на уровне середины экрана, руки, желательно опереть предплечьями и многое другое иначе плечи устают, шея, спина. Область, которая успешно разрабатывалась в Советском Союзе и позволяла миллионам людей сохранять здоровье на рабочем месте оказалась почти полностью забыта.
Подробнее остановлюсь на этом в другой раз, по индивидуальным вопросам - даже знаю к кому направить)))
А сейчас - рабочий стол. Точнее - мини-верстак, который спокойно вмещается в квартиру. Сделан примерно за 2 дня спокойной работы. Высота: 92 см - оптимальна для работы меня стоячего. Благодаря ящику теперь можно не искать нужный инструмент среди опилок)). Часть инструмента (а его в столярном деле очень много) можно положить на нижнюю полку.
Далее рассказываю как сделал:
1) Избегал торцевых соединений, т.к. лобзик, особенно самый простой Bosch, естественно, не позволяет сделать ровные торцы. Поэтому почти все соединения в пласть.
2) Для придания конструкции жёсткости некоторые царги и проножки вставляются в пазы. Благодаря этому в верхнем ярусе соединяются сразу 3 элемента.
3) Клей + шканты + где-то саморезы, если не позволяли стянуть струбцины (это, кстати, удобно). В данном случае за внешним видом я не слишком гнался. Но по привычке саморезы с лицевой части спрятал.
4) Сделано всё из остатков от предыдущих работ, если бы делал с нуля, то не стал бы делать такие широкие ноги. Хотя массивность верстаку на пользу.
5) Ящик на шариковых направляющих, движется отлично)
#столярка #верстак #дерево #своимируками #эргономика #рабочееместо
"Основы обитаемости и эргономики рабочего места" звучит как канцеляризм, однако за этими словами скрывается очень многое. За рабочим местом мы проводим много времени, поэтому привычки (в том числе телесные), которые мы там приобретаем влияют на нас очень сильно. Именно поэтому важно, например, на гитаре держать руку определённым образом, и сидеть ровно, но расслабленно, и так далее. Более близок будет пример с сидением за компьютером: глаза должны быть на уровне середины экрана, руки, желательно опереть предплечьями и многое другое иначе плечи устают, шея, спина. Область, которая успешно разрабатывалась в Советском Союзе и позволяла миллионам людей сохранять здоровье на рабочем месте оказалась почти полностью забыта.
Подробнее остановлюсь на этом в другой раз, по индивидуальным вопросам - даже знаю к кому направить)))
А сейчас - рабочий стол. Точнее - мини-верстак, который спокойно вмещается в квартиру. Сделан примерно за 2 дня спокойной работы. Высота: 92 см - оптимальна для работы меня стоячего. Благодаря ящику теперь можно не искать нужный инструмент среди опилок)). Часть инструмента (а его в столярном деле очень много) можно положить на нижнюю полку.
Далее рассказываю как сделал:
1) Избегал торцевых соединений, т.к. лобзик, особенно самый простой Bosch, естественно, не позволяет сделать ровные торцы. Поэтому почти все соединения в пласть.
2) Для придания конструкции жёсткости некоторые царги и проножки вставляются в пазы. Благодаря этому в верхнем ярусе соединяются сразу 3 элемента.
3) Клей + шканты + где-то саморезы, если не позволяли стянуть струбцины (это, кстати, удобно). В данном случае за внешним видом я не слишком гнался. Но по привычке саморезы с лицевой части спрятал.
4) Сделано всё из остатков от предыдущих работ, если бы делал с нуля, то не стал бы делать такие широкие ноги. Хотя массивность верстаку на пользу.
5) Ящик на шариковых направляющих, движется отлично)
#столярка #верстак #дерево #своимируками #эргономика #рабочееместо
The question of a workplace excites me for a very long time. If it is arranged appropriately, then I want to create, and everything turns out quickly and efficiently. Due to lack of space or due to lack of thoughtfulness in the organization, any work suffers, including creative.
"The basics of habitability and ergonomics of the workplace" sounds like clericalism, but a lot is hidden behind these words. We spend a lot of time at the workplace, so the habits (including bodily) that we acquire there affect us very much. That is why it is important, for example, to hold your hand on a guitar in a certain way, and to sit upright, but relaxed, and so on. A closer example will be sitting with a computer: the eyes should be at the level of the middle of the screen, arms, it is desirable to support with the forearms and much more otherwise the shoulders get tired, neck, back. The area that was successfully developed in the Soviet Union and allowed millions of people to remain healthy in the workplace was almost completely forgotten.
I’ll dwell on this another time, on individual issues - I even know who to send to)))
And now - the desktop. More precisely - a mini workbench that fits comfortably into the apartment. Made in about 2 days of quiet work. Height: 92 cm - optimal for standing me. Thanks to the box, now you can not search for the right tool among the sawdust)). Part of the tool (and there are a lot of it in carpentry) can be put on the lower shelf.
Next, I tell you how I did it:
1) Avoid end connections, as a jigsaw, especially the simplest Bosch, of course, does not allow you to make straight ends. Therefore, almost all compounds in the reservoir.
2) In order to stiffen the structure, some drawers and stitches are inserted into the grooves. Due to this, in the upper tier 3 elements are connected at once.
3) Glue + dowels + somewhere self-tapping screws, if they were not allowed to tighten the clamps (this, by the way, is convenient). In this case, I did not chase the appearance too much. But out of habit, I hid the screws from the front.
4) All of the remnants from previous work is done, if I had done it from scratch, I would not have made such wide legs. Although massive workbench is good.
5) The box on ball guides, moves perfectly)
#carpentry # workbench # wood # do-it-yourself #ergonomics #workplace
"The basics of habitability and ergonomics of the workplace" sounds like clericalism, but a lot is hidden behind these words. We spend a lot of time at the workplace, so the habits (including bodily) that we acquire there affect us very much. That is why it is important, for example, to hold your hand on a guitar in a certain way, and to sit upright, but relaxed, and so on. A closer example will be sitting with a computer: the eyes should be at the level of the middle of the screen, arms, it is desirable to support with the forearms and much more otherwise the shoulders get tired, neck, back. The area that was successfully developed in the Soviet Union and allowed millions of people to remain healthy in the workplace was almost completely forgotten.
I’ll dwell on this another time, on individual issues - I even know who to send to)))
And now - the desktop. More precisely - a mini workbench that fits comfortably into the apartment. Made in about 2 days of quiet work. Height: 92 cm - optimal for standing me. Thanks to the box, now you can not search for the right tool among the sawdust)). Part of the tool (and there are a lot of it in carpentry) can be put on the lower shelf.
Next, I tell you how I did it:
1) Avoid end connections, as a jigsaw, especially the simplest Bosch, of course, does not allow you to make straight ends. Therefore, almost all compounds in the reservoir.
2) In order to stiffen the structure, some drawers and stitches are inserted into the grooves. Due to this, in the upper tier 3 elements are connected at once.
3) Glue + dowels + somewhere self-tapping screws, if they were not allowed to tighten the clamps (this, by the way, is convenient). In this case, I did not chase the appearance too much. But out of habit, I hid the screws from the front.
4) All of the remnants from previous work is done, if I had done it from scratch, I would not have made such wide legs. Although massive workbench is good.
5) The box on ball guides, moves perfectly)
#carpentry # workbench # wood # do-it-yourself #ergonomics #workplace
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Кирилл Милорадовский
