Отпуск закончился, закипела работа, есть что рассказать.
========================================================
новый онлайн курс работы с вредными привычками и времясжигателями
========================================================
Подход крайне нестандартен. Даже если предыдущие попытки что-то сделать со свои привычками потерпели фиаско, не падай духом!
1. Глубоко и по полочкам
Обнаружение эмоциональных корней привычки в себе и их разбор по психологическим винтикам, позволит тебе самостоятельно и навсегда избавиться от проблемного пристрастия.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Без самоистязания и нечеловеческих усилий воли
Разбив привычки на много маленьких отдельных привычек, ты справишься с плавным переходом от привычки к её отсутствию легко
--------------------------------------------------------------------------------------------------
3. Необходимые шаги сделаем вместе
Первые этапы самые сложные. Легко запутаться в хитросплетениях отмазок, не найти в себе "Нужных кнопок", сорваться на старое.
На протяжении всего курса есть общий чат, моя поддержка вк. Истории участников и их успехи поднимут мотивацию, а я помогу с тем, как распутаться в мыслях и состояниях.
С каждой неделей курса, "сила" привычки будет угасать, что позволит тебе в какой-то момент отказаться от неё без внутренних мук.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
4. Защита от срывов и откатов
Не стоит недооценивать возможность скатиться назад после подобных тренингов.
Мы изучим техники баланса эмоций, которые помогут вовремя переключаться даже в стрессовых ситуациях.
Специальный алгоритм выхода из рецидивов, который будет на курсе поможет даже в случае незапланированного и внезапного срыва, уверенно вернуться в новое русло.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Старт 6 октября, занятия по четвергам, 19 мск
Есть записи, если что-то пропустить.
Чтобы записаться перейди по ссылке ниже и оплати участие в самом низу страницы.
-----------------------------------------------------------------------------
Все вопросы можно задать мне в личку.
Дружеские репосты приветствуются :)
Оплатить и записаться:
http://davayra.ru/Privichki
========================================================
новый онлайн курс работы с вредными привычками и времясжигателями
========================================================
Подход крайне нестандартен. Даже если предыдущие попытки что-то сделать со свои привычками потерпели фиаско, не падай духом!
1. Глубоко и по полочкам
Обнаружение эмоциональных корней привычки в себе и их разбор по психологическим винтикам, позволит тебе самостоятельно и навсегда избавиться от проблемного пристрастия.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Без самоистязания и нечеловеческих усилий воли
Разбив привычки на много маленьких отдельных привычек, ты справишься с плавным переходом от привычки к её отсутствию легко
--------------------------------------------------------------------------------------------------
3. Необходимые шаги сделаем вместе
Первые этапы самые сложные. Легко запутаться в хитросплетениях отмазок, не найти в себе "Нужных кнопок", сорваться на старое.
На протяжении всего курса есть общий чат, моя поддержка вк. Истории участников и их успехи поднимут мотивацию, а я помогу с тем, как распутаться в мыслях и состояниях.
С каждой неделей курса, "сила" привычки будет угасать, что позволит тебе в какой-то момент отказаться от неё без внутренних мук.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
4. Защита от срывов и откатов
Не стоит недооценивать возможность скатиться назад после подобных тренингов.
Мы изучим техники баланса эмоций, которые помогут вовремя переключаться даже в стрессовых ситуациях.
Специальный алгоритм выхода из рецидивов, который будет на курсе поможет даже в случае незапланированного и внезапного срыва, уверенно вернуться в новое русло.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Старт 6 октября, занятия по четвергам, 19 мск
Есть записи, если что-то пропустить.
Чтобы записаться перейди по ссылке ниже и оплати участие в самом низу страницы.
-----------------------------------------------------------------------------
Все вопросы можно задать мне в личку.
Дружеские репосты приветствуются :)
Оплатить и записаться:
http://davayra.ru/Privichki
Vacation is over, work has begun to boil, there is something to tell.
================================================= ======
new online course of working with bad habits and time burners
================================================= ======
The approach is extremely non-standard. Even if previous attempts to do something with their habits failed, don’t be discouraged!
1. Deep and on the shelves
The discovery of the emotional roots of the habit in yourself and their analysis on the psychological cogs will allow you to get rid of the problematic addiction on your own and forever.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2. Without self-torture and inhuman effort of will
By breaking habits into many small individual habits, you can cope with a smooth transition from a habit to its absence easily.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
3. We will take the necessary steps together.
The first stages are the most difficult. It is easy to get lost in the intricacies of excuses, not to find the "Right buttons" in yourself, to fall for the old.
Throughout the course there is a general chat, my support is VC. The stories of participants and their successes will raise motivation, and I will help with how to unravel in thoughts and states.
With each week of the course, the "power" of the habit will fade away, which will allow you at some point to abandon it without internal agony.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
4. Protection against disruptions and kickbacks
Do not underestimate the opportunity to roll back after such trainings.
We will study the techniques of balance of emotions that will help to switch in time, even in stressful situations.
A special recurrence exit algorithm that will be on the course will help even in the event of an unplanned and sudden breakdown, to confidently return to a new direction.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
Start October 6, classes on Thursdays, 19 Moscow time
There are records if you miss something.
To sign up, click the link below and pay for participation at the very bottom of the page.
-------------------------------------------------- ---------------------------
All questions you can ask me in PM.
Friendly reposts are welcome :)
Pay and enroll:
http://davayra.ru/Privichki
================================================= ======
new online course of working with bad habits and time burners
================================================= ======
The approach is extremely non-standard. Even if previous attempts to do something with their habits failed, don’t be discouraged!
1. Deep and on the shelves
The discovery of the emotional roots of the habit in yourself and their analysis on the psychological cogs will allow you to get rid of the problematic addiction on your own and forever.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
2. Without self-torture and inhuman effort of will
By breaking habits into many small individual habits, you can cope with a smooth transition from a habit to its absence easily.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
3. We will take the necessary steps together.
The first stages are the most difficult. It is easy to get lost in the intricacies of excuses, not to find the "Right buttons" in yourself, to fall for the old.
Throughout the course there is a general chat, my support is VC. The stories of participants and their successes will raise motivation, and I will help with how to unravel in thoughts and states.
With each week of the course, the "power" of the habit will fade away, which will allow you at some point to abandon it without internal agony.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
4. Protection against disruptions and kickbacks
Do not underestimate the opportunity to roll back after such trainings.
We will study the techniques of balance of emotions that will help to switch in time, even in stressful situations.
A special recurrence exit algorithm that will be on the course will help even in the event of an unplanned and sudden breakdown, to confidently return to a new direction.
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
Start October 6, classes on Thursdays, 19 Moscow time
There are records if you miss something.
To sign up, click the link below and pay for participation at the very bottom of the page.
-------------------------------------------------- ---------------------------
All questions you can ask me in PM.
Friendly reposts are welcome :)
Pay and enroll:
http://davayra.ru/Privichki
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Демьянов
