Я разучился прыгать на батутах...????
Ладно, ладно, не буду пугать. Гвоздики (цветы) пока нести не нужно????
Сальтушки то я прыгаю конечно, но уже не так все это весело как раньше. В январе я сходил уже 4 раза, до этого последние 3 года я ходил с периодичностью 2 раза в год. Регулярно то оно регулярно, но это так себе регулярность.????
И все эти 3 года я приходил на батуты, прыгал и понимал, что я еще огого и почти ничего не забыл. 2020-ый год объяснил мне что магия закончилась. Даже простые прыжки даются уже с трудом, нет той легкости и уверенности как раньше. А главное я теперь могу сделать 2-3 прыжковых подхода, а дальше я валяюсь рядом с батутами с языком наперевес.
Я блин раньше мог пробежать половинку марафона. Сейчас я не уверен уже что пробегу 10 км. Да, возможно, и 5 в нормальном темпе не пробегу.
Кто виноват?
Я виноват, ну и немножко SMM - схватил меня в свои осьминожьи лапы и не отпускает =)
Что делать?
Заняться собой. Я начал с отжиманий. Мечтал наверное лет 5 начать системно отжиматься. Что мне мешало? А хз что мешало. Но 9 дней назад я начал и решил каждый день буду добавлять по одному отжиманию. Сейчас вот делаю по 39 за подход 3-5 раз в день. На 40 думаю стопну на недельку чтобы привыкнуть к количеству и дальше буду увеличивать.
На батуты хожу теперь раз в недельку. Уверен через пару месяцев приду в форму. Турник вот ездил себе присматривать, присмотрел. На днях буду брать. Такими темпами думаю и бегать начну ближе к лету.
Что можно сказать?
Видимо я уже стар.
Наверное даже очень стар...
Я бы даже сказал супер star )
Super star потому что все это заметил и реально пытаюсь что то делать, что-то менять. По крайней мере я себя так вижу, а это ведь главное =)
К чему весь этот спич?
Обучающие курсы, проекты, работа и продвижение это все классно. Но я этим всем начал заниматься, чтобы потом путешествовать, заниматься экстремальным спортом и отрываться. Чтобы я мог реализовывать свои мечты! И если я продолжу в том же духе, что и раньше, то когда я дойду до возможности чем-нибудь заняться, мне уже захочется делать только леж лежа и то в один подход...
Поэтому. Да здравствует баланс!
А как у вас получается держать баланс на фрилансе или же в бизнесе? А то у меня работа может сожрать все все все все время. Она как газ - занимает весь предоставленный объем. Чем вы занимаетесь? Как держите себя в форме?
P.s.
Я в шапке на батутах, потому что в наушниках, чтобы их не потерять, а не потому что это оранжевая штука приклеена к моей голове =))
#марафон_апельсинового_кекса
Ладно, ладно, не буду пугать. Гвоздики (цветы) пока нести не нужно????
Сальтушки то я прыгаю конечно, но уже не так все это весело как раньше. В январе я сходил уже 4 раза, до этого последние 3 года я ходил с периодичностью 2 раза в год. Регулярно то оно регулярно, но это так себе регулярность.????
И все эти 3 года я приходил на батуты, прыгал и понимал, что я еще огого и почти ничего не забыл. 2020-ый год объяснил мне что магия закончилась. Даже простые прыжки даются уже с трудом, нет той легкости и уверенности как раньше. А главное я теперь могу сделать 2-3 прыжковых подхода, а дальше я валяюсь рядом с батутами с языком наперевес.
Я блин раньше мог пробежать половинку марафона. Сейчас я не уверен уже что пробегу 10 км. Да, возможно, и 5 в нормальном темпе не пробегу.
Кто виноват?
Я виноват, ну и немножко SMM - схватил меня в свои осьминожьи лапы и не отпускает =)
Что делать?
Заняться собой. Я начал с отжиманий. Мечтал наверное лет 5 начать системно отжиматься. Что мне мешало? А хз что мешало. Но 9 дней назад я начал и решил каждый день буду добавлять по одному отжиманию. Сейчас вот делаю по 39 за подход 3-5 раз в день. На 40 думаю стопну на недельку чтобы привыкнуть к количеству и дальше буду увеличивать.
На батуты хожу теперь раз в недельку. Уверен через пару месяцев приду в форму. Турник вот ездил себе присматривать, присмотрел. На днях буду брать. Такими темпами думаю и бегать начну ближе к лету.
Что можно сказать?
Видимо я уже стар.
Наверное даже очень стар...
Я бы даже сказал супер star )
Super star потому что все это заметил и реально пытаюсь что то делать, что-то менять. По крайней мере я себя так вижу, а это ведь главное =)
К чему весь этот спич?
Обучающие курсы, проекты, работа и продвижение это все классно. Но я этим всем начал заниматься, чтобы потом путешествовать, заниматься экстремальным спортом и отрываться. Чтобы я мог реализовывать свои мечты! И если я продолжу в том же духе, что и раньше, то когда я дойду до возможности чем-нибудь заняться, мне уже захочется делать только леж лежа и то в один подход...
Поэтому. Да здравствует баланс!
А как у вас получается держать баланс на фрилансе или же в бизнесе? А то у меня работа может сожрать все все все все время. Она как газ - занимает весь предоставленный объем. Чем вы занимаетесь? Как держите себя в форме?
P.s.
Я в шапке на батутах, потому что в наушниках, чтобы их не потерять, а не потому что это оранжевая штука приклеена к моей голове =))
#марафон_апельсинового_кекса
I forgot how to jump on trampolines ... ????
Okay, okay, I won’t scare. Carnations (flowers) do not need to be carried yet ????
Somersaults I’m jumping, of course, but it's not so much fun as before. In January, I went already 4 times, before that, the last 3 years I went with a frequency of 2 times a year. Regularly it is regular, but it is so-so regularity. ????
And all these 3 years I came to trampolines, jumped and realized that I was still awful and had almost forgotten nothing. The 2020th year explained to me that the magic was over. Even simple jumps are already difficult, there is no such ease and confidence as before. And most importantly, I can now do 2-3 jump approaches, and then I lie next to trampolines with the tongue at the ready.
I used to be able to run half the marathon before. Now I’m not sure already that I’ll run 10 km. Yes, maybe 5 at a normal pace can’t run.
Who's guilty?
It's my fault, well, a little bit of SMM - grabbed me into its octopus paws and does not let go =)
What to do?
Take care of yourself. I started with push ups. I dreamed probably about 5 years to start systematically pushing up. What bothered me? And xs what interfered. But 9 days ago I started and decided every day I will add one push-ups. Now I’m doing 39 for an approach 3-5 times a day. At 40, I think stop for a week to get used to the amount and will continue to increase.
Now I go to trampolines once a week. I’m sure I’ll get in shape in a couple of months. The horizontal bar went to look after itself, looked after. I’ll take it the other day. At this pace, I think, and I’ll start running closer to summer.
What can I say?
Apparently I'm already old.
Probably even very old ...
I would even say super star)
Super star because I noticed all this and am really trying to do something, change something. At least I see myself that way, but this is the main thing =)
Why all this speech?
Training courses, projects, work and promotion are all cool. But I began to do all this, then to travel, engage in extreme sports and have fun. So that I can realize my dreams! And if I continue in the same spirit as before, then when I get to the opportunity to do something, I will already want to do lying down and then in one approach ...
Therefore. Long live the balance!
And how do you manage to keep a balance on freelance or in business? And then my work can gobble up everything all all the time. It is like gas - it occupies the entire volume provided. What do you do? How do you keep fit?
P.s.
I’m wearing a cap on trampolines, because in the headphones so as not to lose them, and not because this is an orange thing glued to my head =))
# orange_cake marathon
Okay, okay, I won’t scare. Carnations (flowers) do not need to be carried yet ????
Somersaults I’m jumping, of course, but it's not so much fun as before. In January, I went already 4 times, before that, the last 3 years I went with a frequency of 2 times a year. Regularly it is regular, but it is so-so regularity. ????
And all these 3 years I came to trampolines, jumped and realized that I was still awful and had almost forgotten nothing. The 2020th year explained to me that the magic was over. Even simple jumps are already difficult, there is no such ease and confidence as before. And most importantly, I can now do 2-3 jump approaches, and then I lie next to trampolines with the tongue at the ready.
I used to be able to run half the marathon before. Now I’m not sure already that I’ll run 10 km. Yes, maybe 5 at a normal pace can’t run.
Who's guilty?
It's my fault, well, a little bit of SMM - grabbed me into its octopus paws and does not let go =)
What to do?
Take care of yourself. I started with push ups. I dreamed probably about 5 years to start systematically pushing up. What bothered me? And xs what interfered. But 9 days ago I started and decided every day I will add one push-ups. Now I’m doing 39 for an approach 3-5 times a day. At 40, I think stop for a week to get used to the amount and will continue to increase.
Now I go to trampolines once a week. I’m sure I’ll get in shape in a couple of months. The horizontal bar went to look after itself, looked after. I’ll take it the other day. At this pace, I think, and I’ll start running closer to summer.
What can I say?
Apparently I'm already old.
Probably even very old ...
I would even say super star)
Super star because I noticed all this and am really trying to do something, change something. At least I see myself that way, but this is the main thing =)
Why all this speech?
Training courses, projects, work and promotion are all cool. But I began to do all this, then to travel, engage in extreme sports and have fun. So that I can realize my dreams! And if I continue in the same spirit as before, then when I get to the opportunity to do something, I will already want to do lying down and then in one approach ...
Therefore. Long live the balance!
And how do you manage to keep a balance on freelance or in business? And then my work can gobble up everything all all the time. It is like gas - it occupies the entire volume provided. What do you do? How do you keep fit?
P.s.
I’m wearing a cap on trampolines, because in the headphones so as not to lose them, and not because this is an orange thing glued to my head =))
# orange_cake marathon
У записи 72 лайков,
0 репостов,
1292 просмотров.
0 репостов,
1292 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Дмитрий Прокопчук
