КАК ЖЕНЩИНЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ
Мне пришел хороший вопрос о том, как женщине контролировать захлестывающие ее, время от времени, эмоции. Я уже писала пост о том, как решать конфликтные ситуации в семье и там затрагивала тему женской эмоциональности. Но вопрос пришел именно в тот день, когда у меня было не очень хорошее настроение. Я загрустила из-за плохой погоды и еще какой-то ерунды и поймала себя на мысли, что я очень собой недовольна. Как же так?! Я же женщина-праздник! Я всегда всем довольна, расслаблена, живу в гармонии и радости, пишу позитивный блог, а тут на тебе! хандрю!
И тут я подумала над тем, что женщине просто необходимо испытывать разнообразные эмоции! Когда-то надо и погрустить, и дни бывают, когда все из рук валится, и дел новых начинать не хочется. Бывает, что не нравишься себе в зеркале или еще масса масса причин для того, чтобы испытывать целую гамму чувств.
Я думаю, что очень важно принимать себя разной. В ведической и славяноарийской Традиции очень большое внимание уделяется сонастройке женского организма и настроения и Лунного цикла. Это значит, что в лунном месяце женщина переживает, как минимум, четыре периода: энергетический спад и потребность в очищении в Новолуние, эмоциональный и энергетический подъем на растущей Луне, пик Силы и Цветения в Полнолуние и постепенный спад и тишину на убывающей Луне. Конечно, я не рекомендую Вам сообщать Вашему преподавателю или начальнику, что Вы не сделали задание и вообще уходите домой спать, потому, что сегодня Луна убывает и новых дел Вы начинать не будете:)) Мы все-таки живем в мире, где на работе наш пол не имеет особенного значения, но все же внутреннее самоощущение и принятие себя как целостную эмоциональную личность для женщины просто необходимо.
Разумеется, я имею ввиду, что поощрять в себе нужно здоровую эмоциональность, а вовсе не расшатанную до предела психику. Чем чаще у Вас случаются истерики или приступы гнева/зависти/обиды, тем легче Вам снова сорваться и сеять вокруг себя разрушение.
Контролировать свои эмоции и направлять их в нужное русло позволяют йога, танцы, медитации и ароматерапия.
В завершении предлагаю один простой, но очень эффективный способ коррекции своего настроения. Купите в аптеке аскорбинку и каких-нибудь "пустых" драже или витаминов. Разложите по баночкам и коробочкам и придумайте к ним этикетки. Например, "Для хорошего настроения", "Для Красоты" и так далее. Чем более подробную инструкцию Вы придумаете и чем лучше оформите свои "лекарства", тем больше будет эффект. Плацебо- это великая сила само убеждения и позитивного намерения.
Позвольте себе такое приятно домашнее волшебство! Ведь каждая женщина - волшебница! Я точно знаю)
С Любовью и Благостью!
(с)
Мне пришел хороший вопрос о том, как женщине контролировать захлестывающие ее, время от времени, эмоции. Я уже писала пост о том, как решать конфликтные ситуации в семье и там затрагивала тему женской эмоциональности. Но вопрос пришел именно в тот день, когда у меня было не очень хорошее настроение. Я загрустила из-за плохой погоды и еще какой-то ерунды и поймала себя на мысли, что я очень собой недовольна. Как же так?! Я же женщина-праздник! Я всегда всем довольна, расслаблена, живу в гармонии и радости, пишу позитивный блог, а тут на тебе! хандрю!
И тут я подумала над тем, что женщине просто необходимо испытывать разнообразные эмоции! Когда-то надо и погрустить, и дни бывают, когда все из рук валится, и дел новых начинать не хочется. Бывает, что не нравишься себе в зеркале или еще масса масса причин для того, чтобы испытывать целую гамму чувств.
Я думаю, что очень важно принимать себя разной. В ведической и славяноарийской Традиции очень большое внимание уделяется сонастройке женского организма и настроения и Лунного цикла. Это значит, что в лунном месяце женщина переживает, как минимум, четыре периода: энергетический спад и потребность в очищении в Новолуние, эмоциональный и энергетический подъем на растущей Луне, пик Силы и Цветения в Полнолуние и постепенный спад и тишину на убывающей Луне. Конечно, я не рекомендую Вам сообщать Вашему преподавателю или начальнику, что Вы не сделали задание и вообще уходите домой спать, потому, что сегодня Луна убывает и новых дел Вы начинать не будете:)) Мы все-таки живем в мире, где на работе наш пол не имеет особенного значения, но все же внутреннее самоощущение и принятие себя как целостную эмоциональную личность для женщины просто необходимо.
Разумеется, я имею ввиду, что поощрять в себе нужно здоровую эмоциональность, а вовсе не расшатанную до предела психику. Чем чаще у Вас случаются истерики или приступы гнева/зависти/обиды, тем легче Вам снова сорваться и сеять вокруг себя разрушение.
Контролировать свои эмоции и направлять их в нужное русло позволяют йога, танцы, медитации и ароматерапия.
В завершении предлагаю один простой, но очень эффективный способ коррекции своего настроения. Купите в аптеке аскорбинку и каких-нибудь "пустых" драже или витаминов. Разложите по баночкам и коробочкам и придумайте к ним этикетки. Например, "Для хорошего настроения", "Для Красоты" и так далее. Чем более подробную инструкцию Вы придумаете и чем лучше оформите свои "лекарства", тем больше будет эффект. Плацебо- это великая сила само убеждения и позитивного намерения.
Позвольте себе такое приятно домашнее волшебство! Ведь каждая женщина - волшебница! Я точно знаю)
С Любовью и Благостью!
(с)
HOW A WOMAN TO CONTROL THEIR EMOTIONS
I got a good question about how a woman can control her emotions from time to time. I already wrote a post on how to solve conflict situations in the family and there I touched on the topic of female emotionality. But the question came precisely on the day when I was not in a very good mood. I was sad because of bad weather and some other nonsense and caught myself thinking that I was very unhappy with myself. How so?! I’m a holiday woman! I am always happy with everything, relaxed, living in harmony and joy, writing a positive blog, and here it is for you! a spleen!
And then I thought about the fact that a woman just needs to experience a variety of emotions! Once you need to be sad, and there are days when everything falls out of hand, and you don’t want to start new things. It happens that you don’t like yourself in the mirror, or there are still a lot of reasons to experience a whole gamut of feelings.
I think it’s very important that you accept yourself differently. In the Vedic and Slavic Aryan Tradition, much attention is paid to attuning the female body and mood and the lunar cycle. This means that in the lunar month a woman experiences at least four periods: an energy decline and the need for cleansing on the New Moon, an emotional and energy rise on the growing Moon, a peak of Strength and Bloom on the Full Moon and a gradual decline and silence on the waning Moon. Of course, I do not recommend you tell your teacher or boss that you did not complete the task and generally go home to sleep, because today the moon is waning and you will not start new affairs :)) We still live in a world where we work our gender does not have much significance, but nevertheless, internal self-awareness and acceptance of ourselves as a holistic emotional personality for a woman is simply necessary.
Of course, I mean that you need to promote a healthy emotionality in yourself, and not the psyche that has been shaken to the limit. The more often you have tantrums or attacks of anger / envy / resentment, the easier it is for you to break loose and sow destruction around you.
Yoga, dancing, meditation and aromatherapy allow you to control your emotions and direct them in the right direction.
In conclusion, I propose one simple but very effective way to correct your mood. Buy ascorbic acid and some "empty" dragees or vitamins at the pharmacy. Arrange in jars and boxes and come up with labels for them. For example, "For a good mood", "For Beauty" and so on. The more detailed instructions you come up with and the better your “medications” are designed, the greater the effect. Placebo is the great power of self-belief and positive intention.
Allow yourself such a pleasant home magic! After all, every woman is a sorceress! I know for sure)
With Love and Goodness!
(from)
I got a good question about how a woman can control her emotions from time to time. I already wrote a post on how to solve conflict situations in the family and there I touched on the topic of female emotionality. But the question came precisely on the day when I was not in a very good mood. I was sad because of bad weather and some other nonsense and caught myself thinking that I was very unhappy with myself. How so?! I’m a holiday woman! I am always happy with everything, relaxed, living in harmony and joy, writing a positive blog, and here it is for you! a spleen!
And then I thought about the fact that a woman just needs to experience a variety of emotions! Once you need to be sad, and there are days when everything falls out of hand, and you don’t want to start new things. It happens that you don’t like yourself in the mirror, or there are still a lot of reasons to experience a whole gamut of feelings.
I think it’s very important that you accept yourself differently. In the Vedic and Slavic Aryan Tradition, much attention is paid to attuning the female body and mood and the lunar cycle. This means that in the lunar month a woman experiences at least four periods: an energy decline and the need for cleansing on the New Moon, an emotional and energy rise on the growing Moon, a peak of Strength and Bloom on the Full Moon and a gradual decline and silence on the waning Moon. Of course, I do not recommend you tell your teacher or boss that you did not complete the task and generally go home to sleep, because today the moon is waning and you will not start new affairs :)) We still live in a world where we work our gender does not have much significance, but nevertheless, internal self-awareness and acceptance of ourselves as a holistic emotional personality for a woman is simply necessary.
Of course, I mean that you need to promote a healthy emotionality in yourself, and not the psyche that has been shaken to the limit. The more often you have tantrums or attacks of anger / envy / resentment, the easier it is for you to break loose and sow destruction around you.
Yoga, dancing, meditation and aromatherapy allow you to control your emotions and direct them in the right direction.
In conclusion, I propose one simple but very effective way to correct your mood. Buy ascorbic acid and some "empty" dragees or vitamins at the pharmacy. Arrange in jars and boxes and come up with labels for them. For example, "For a good mood", "For Beauty" and so on. The more detailed instructions you come up with and the better your “medications” are designed, the greater the effect. Placebo is the great power of self-belief and positive intention.
Allow yourself such a pleasant home magic! After all, every woman is a sorceress! I know for sure)
With Love and Goodness!
(from)
У записи 19 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Аренс
