Дашка @d_valentinova шлёт мне свои видео для корректировке и разрешает публиковать их онлайн. Может кому-то ещё будет полезно. Поехали.
В целом все хорошо, грубых ошибок нет.
Голова забирается наверх и назад - лучше держать голову так, чтобы линия спина - голова была ровной. Иначе центр тяжести может уйти назад и движение просто не получится.
Даша немного тянет руками - это видно по сокращению бицепса. Лучше полностью распрямлять руки.
Но в целом это хороший пример того, как хрупкая девушка тянет 85 килограмм на разы.
Если вы хотите, чтобы я разобрал ваши видео, просто пишите мне в директ или ставьте тег #артембразговскийкорректирует
#становаятяга #фитнес
В целом все хорошо, грубых ошибок нет.
Голова забирается наверх и назад - лучше держать голову так, чтобы линия спина - голова была ровной. Иначе центр тяжести может уйти назад и движение просто не получится.
Даша немного тянет руками - это видно по сокращению бицепса. Лучше полностью распрямлять руки.
Но в целом это хороший пример того, как хрупкая девушка тянет 85 килограмм на разы.
Если вы хотите, чтобы я разобрал ваши видео, просто пишите мне в директ или ставьте тег #артембразговскийкорректирует
#становаятяга #фитнес
Dasha @d_valentinova sends me her videos for adjustment and allows me to publish them online. Maybe someone else will be useful. Go.
In general, everything is fine, there are no gross errors.
The head climbs up and back - it is better to keep the head so that the line of the back - the head is flat. Otherwise, the center of gravity may go back and the movement simply will not work.
Dasha pulls her hands a little - this can be seen in the reduction of biceps. It is better to straighten your arms completely.
But overall, this is a good example of how a fragile girl pulls 85 kilograms at times.
If you want me to parse your videos, just write me in direct or put the tag # artembrazgovsky corrects
#fitness #fitness
In general, everything is fine, there are no gross errors.
The head climbs up and back - it is better to keep the head so that the line of the back - the head is flat. Otherwise, the center of gravity may go back and the movement simply will not work.
Dasha pulls her hands a little - this can be seen in the reduction of biceps. It is better to straighten your arms completely.
But overall, this is a good example of how a fragile girl pulls 85 kilograms at times.
If you want me to parse your videos, just write me in direct or put the tag # artembrazgovsky corrects
#fitness #fitness
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Артём Бразговский
