Фитнес по-деревенски
Зима располагает к домашнему несуетливому образу жизни: тёплый плед, потрескивающая печка, ароматная чашка чаю с мёдом, мурчащий кот на диване, заскочивший по утру в дверь, чтоб погреться. И, порой, ой как не хочется нарушать этот умиротворяющий порядок вещей, глядя в окно на заснеженные просторы морозного хмурого денька. Но поселенческий быт диктует свои условия: кончаются дрова в доме, тропинки заносит снегом, или же ты вспоминаешь о баночке солений, которая дожидает тебя где-то там, в погребе. И вот ты преодолеваешь себя, напяливаешь скафандр тёплой зимней одежды и выходишь в открытый космос :) Сразу же лопата для снега становится твоим ближайшим другом, с которым ты не расстаёшься час-другой. Минут пять требуется телу, чтобы привыкнуть к резкой смене климата, - не более. Потом втягиваешься, и кидать снег становится в удовольствие. Сугробы по бокам дорожек всё прибавляют в объёме, а ты уже добрался до тёплых грядок и парников. Их тоже надо не обидеть снегом. Работают все группы мышц: руки, ноги, спина; лёгкие наполняет покалывающий морозный воздух. Организм разогрелся; можно снять и куртку, коли нет ветерка, потому как с лопатой в руках замёрзнуть и, тем более, заболеть - без шансов! Внутреннего жара хватает, чтобы чувствовать себя комфортно, бодро. И в этот момент ты понимаешь, что не зря преодолевал того себя, в пледе и у печки. Ой как не зря!
Преодолевая себя, выходя из зоны комфорта, мы начинаем расти, мы получаем шанс увидеть мир таким, каким мы его ещё не видели.
А вокруг - чарующая зимняя сказка...
#Междуречье #экопоселение #зима #зонакомфорта #йогаподеревенски
Зима располагает к домашнему несуетливому образу жизни: тёплый плед, потрескивающая печка, ароматная чашка чаю с мёдом, мурчащий кот на диване, заскочивший по утру в дверь, чтоб погреться. И, порой, ой как не хочется нарушать этот умиротворяющий порядок вещей, глядя в окно на заснеженные просторы морозного хмурого денька. Но поселенческий быт диктует свои условия: кончаются дрова в доме, тропинки заносит снегом, или же ты вспоминаешь о баночке солений, которая дожидает тебя где-то там, в погребе. И вот ты преодолеваешь себя, напяливаешь скафандр тёплой зимней одежды и выходишь в открытый космос :) Сразу же лопата для снега становится твоим ближайшим другом, с которым ты не расстаёшься час-другой. Минут пять требуется телу, чтобы привыкнуть к резкой смене климата, - не более. Потом втягиваешься, и кидать снег становится в удовольствие. Сугробы по бокам дорожек всё прибавляют в объёме, а ты уже добрался до тёплых грядок и парников. Их тоже надо не обидеть снегом. Работают все группы мышц: руки, ноги, спина; лёгкие наполняет покалывающий морозный воздух. Организм разогрелся; можно снять и куртку, коли нет ветерка, потому как с лопатой в руках замёрзнуть и, тем более, заболеть - без шансов! Внутреннего жара хватает, чтобы чувствовать себя комфортно, бодро. И в этот момент ты понимаешь, что не зря преодолевал того себя, в пледе и у печки. Ой как не зря!
Преодолевая себя, выходя из зоны комфорта, мы начинаем расти, мы получаем шанс увидеть мир таким, каким мы его ещё не видели.
А вокруг - чарующая зимняя сказка...
#Междуречье #экопоселение #зима #зонакомфорта #йогаподеревенски
Country Fitness
Winter has a fuss-free lifestyle: a warm blanket, a crackling stove, a fragrant cup of tea with honey, a murmuring cat on the couch, popped into the door in the morning to warm itself. And, sometimes, oh how I don’t want to break this pacifying order of things, looking out the window at the snowy expanses of a frosty gloomy day. But the settlement way of life dictates its conditions: the firewood in the house ends, the paths are covered with snow, or do you remember a jar of pickles that awaits you somewhere in the cellar. And then you overcome yourself, put on a suit of warm winter clothes and go out into outer space :) Immediately, the snow shovel becomes your closest friend with whom you do not part for an hour or two. It takes the body about five minutes to get used to a sharp change in climate - no more. Then you are pulled in, and throwing snow becomes a pleasure. Snowdrifts on the sides of the tracks add everything in volume, and you have already reached the warm beds and hotbeds. They also must not be offended by snow. All muscle groups work: arms, legs, back; tingling frosty air fills the lungs. The body warmed up; you can take off your jacket, as long as there is no breeze, because with a shovel in your hands you can freeze and, all the more, get sick - no chance! There is enough internal heat to feel comfortable, vigorously. And at this moment you understand that it was not in vain that he overcame himself, in a plaid and by the stove. Oh no wonder!
Overcoming ourselves, leaving the comfort zone, we begin to grow, we get a chance to see the world as we have not seen it.
And around - a charming winter fairy tale ...
#Interfluve #ecological settlement #winter #comfort zone #yoga
Winter has a fuss-free lifestyle: a warm blanket, a crackling stove, a fragrant cup of tea with honey, a murmuring cat on the couch, popped into the door in the morning to warm itself. And, sometimes, oh how I don’t want to break this pacifying order of things, looking out the window at the snowy expanses of a frosty gloomy day. But the settlement way of life dictates its conditions: the firewood in the house ends, the paths are covered with snow, or do you remember a jar of pickles that awaits you somewhere in the cellar. And then you overcome yourself, put on a suit of warm winter clothes and go out into outer space :) Immediately, the snow shovel becomes your closest friend with whom you do not part for an hour or two. It takes the body about five minutes to get used to a sharp change in climate - no more. Then you are pulled in, and throwing snow becomes a pleasure. Snowdrifts on the sides of the tracks add everything in volume, and you have already reached the warm beds and hotbeds. They also must not be offended by snow. All muscle groups work: arms, legs, back; tingling frosty air fills the lungs. The body warmed up; you can take off your jacket, as long as there is no breeze, because with a shovel in your hands you can freeze and, all the more, get sick - no chance! There is enough internal heat to feel comfortable, vigorously. And at this moment you understand that it was not in vain that he overcame himself, in a plaid and by the stove. Oh no wonder!
Overcoming ourselves, leaving the comfort zone, we begin to grow, we get a chance to see the world as we have not seen it.
And around - a charming winter fairy tale ...
#Interfluve #ecological settlement #winter #comfort zone #yoga
У записи 64 лайков,
3 репостов,
1461 просмотров.
3 репостов,
1461 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Пешков
