Друзья, мы рады Вас пригласить, в увлекательное путешествие, в йога-аюрведа тур, в удивительное и красивейшее место силы нашей планеты - горный АЛТАЙ!
В этом году состоится три заезда: 11-18, 22-29 июня, 3-10 июля 2014 (8 дней, 7 ночей)
Мы четвертый год подряд организуем этот волшебный отдых.
Началась регистрация участников, планируйте свои каникулы и отпуска, бронируйте места, приглашайте друзей, родных и близких, добро пожаловать!
Здесь фото отчет с последнего нашего йога-тура https://vk.com/album-20297682_176645621.
Мы едем в долгожданное лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться, дышать вкуснейшим воздухом и купаться!
Красивейшая и богатая природа, чистый воздух и родниковая вода, свежая, натуральная пища, ежедневные практики йогой и медитацией, насыщенные событиями экскурсии, общение у вечернего костра, тишина и покой , деревенская баня с веником, отсутствие комаров и мошки — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.
Восемь дней в хорошей компании с интересной и полезной программой, без алкоголя и сигарет, в самый сезон, в то время, когда в горном Алтае по-настоящему безумно красиво и тепло.
Теоретическое и практическое знакомство с йогой, правильным дыханием, медитацией, аюрведой, здоровым питанием, простыми правилами поддерживающими здоровье и красоту. Для тех кто знаком – углубление личного опыта.
Почему йога и аюрведа?
Ответ прост!
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил, опирающихся на естественных законах природы.
Цель йоги и аюрведы прожить долгую, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями, любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.
Где все это будет проходить?
Специально оборудованное место – ретритный, оздоровительный центр, на берегу реки Катунь, с видом на горы, в трех километрах от поселка Чемал.
Чистое, аккуратное, спокойное от постороннего шума и внимания соседей, ухоженное место с хорошим залом для йоги и медитаций оборудованный камином, домиками с печкой, сделанным из кедрача, баней, душевыми, комфортными туалетами, кухней и столовой с видом на красивейшие пейзажи, дружелюбными хозяевами.
Что нас ждет? Это йога-аюрведа программа, отдых и три экскурсии.
В программу входит:
• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.
• Рассаяна – специального подобранного питания по законам аюрведы для торможения процессов старения организма.
• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.
• Комплекс асан “Шри Шри Йога” — упражнения для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.
• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы..
• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.
• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.
• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.
• Мантры — целебная сила звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.
• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.
* Все эти практики при ежедневном применении позволяют иметь прекрасное самочувствие, крепкое здоровье, высокую энергию и продлить молодость, красоту минимум на 10-30 лет.
Мы познакомимся также с теоретическим материалом:
1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
2. Основы здорового питания по аюрведе (теория, практика, в подарок рецепты).
3. Пранаяма - секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?
4. Медитация - высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит?
5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.
6. Основы здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приему устранения заболеваний.
7. Простые правила по йоге и аюрведе способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.
8. Целительная сила звуков, мантра.
9. Чакры – встроенные механизмы управления прекрасным самочувствием и настроением.
Примерное расписание на каждый день:
6:00–7:00 — подъем, утренние процедуры.
7:00–9:00 — утренний йога-класс.
9:15–9:45 — завтрак.
10:00–13:00 — теоретическая программа.
13:00–14:30 — обед и отдых.
14:30–19:00 — теоретическая программа, вечерний йога-класс.
19:00–19:30 — ужин, свободное время, общение у костра, баня.
* На 1, 5 и 7 день будет баня.
* На 3, 5 и 7 день запланированы три экскурсии:
1) 14:00–19:00 — Посещение женского монастыря Патмос, источника родниковой живой и мертвой воды, развлекательно-туристического места Чемала где можно будет купить мед, травяные чаи, сувениры, покататься на тарзанке и катамаранах по водохранилищу.
2) 10:00-19:00 — Поездка на канатно-кресельную дрогу Манжерок, купание в озере, гуляние через красивый лес к водопаду и катанием на моторной лодке по реке Катунь.
3) 14:00–19:00 — Конная экскурсия.
* Расписание, а также количество и продолжительность занятий, экскурсий может корректироваться в зависимости от погодных условий.
Кто может принять участие в программе?
Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков.
Кто будет проводить занятия и семинары?
Хаеров Тахир – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 15 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.
Стоимость участия 23 тыс.руб. Предоплата 8000руб до 1 мая. В цену включено:
1. Групповой трансферт Бийск-База отдыха-Бийск;
2. Проживание в теплых домиках;
3. Трех развое вкусное вегетарианское, аюрведическое питание;
4. Вся йога-аюрведа программа;
5. Ежедневный душ и посещение три раза бани.
6. Три экскурсии.
Вопросы по программе и регистрация участников:
Тахир Хаеров
тел. моб. 89138373931, 89135383624
email: hatasiom@rambler.ru
вконтакте: http://vk.com/hatasi
Добро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!
Более подробную информацию, фото, видео, отзывы с прошлых йога-аюрведа туров вы можете посмотреть в нашей группе вконтакте https://vk.com/yataltai
В этом году состоится три заезда: 11-18, 22-29 июня, 3-10 июля 2014 (8 дней, 7 ночей)
Мы четвертый год подряд организуем этот волшебный отдых.
Началась регистрация участников, планируйте свои каникулы и отпуска, бронируйте места, приглашайте друзей, родных и близких, добро пожаловать!
Здесь фото отчет с последнего нашего йога-тура https://vk.com/album-20297682_176645621.
Мы едем в долгожданное лето — заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться, дышать вкуснейшим воздухом и купаться!
Красивейшая и богатая природа, чистый воздух и родниковая вода, свежая, натуральная пища, ежедневные практики йогой и медитацией, насыщенные событиями экскурсии, общение у вечернего костра, тишина и покой , деревенская баня с веником, отсутствие комаров и мошки — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия.
Восемь дней в хорошей компании с интересной и полезной программой, без алкоголя и сигарет, в самый сезон, в то время, когда в горном Алтае по-настоящему безумно красиво и тепло.
Теоретическое и практическое знакомство с йогой, правильным дыханием, медитацией, аюрведой, здоровым питанием, простыми правилами поддерживающими здоровье и красоту. Для тех кто знаком – углубление личного опыта.
Почему йога и аюрведа?
Ответ прост!
Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил, опирающихся на естественных законах природы.
Цель йоги и аюрведы прожить долгую, качественную, счастливую, насыщенную позитивными событиями, любовью, здоровую жизнь ведущую к самопознанию.
Где все это будет проходить?
Специально оборудованное место – ретритный, оздоровительный центр, на берегу реки Катунь, с видом на горы, в трех километрах от поселка Чемал.
Чистое, аккуратное, спокойное от постороннего шума и внимания соседей, ухоженное место с хорошим залом для йоги и медитаций оборудованный камином, домиками с печкой, сделанным из кедрача, баней, душевыми, комфортными туалетами, кухней и столовой с видом на красивейшие пейзажи, дружелюбными хозяевами.
Что нас ждет? Это йога-аюрведа программа, отдых и три экскурсии.
В программу входит:
• Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.
• Рассаяна – специального подобранного питания по законам аюрведы для торможения процессов старения организма.
• Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.
• Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.
• Комплекс асан “Шри Шри Йога” — упражнения для укрепления костно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья позвоночника.
• Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы..
• Шаткармы — упражнения для глубокой очистки организма.
• Йога ниндра — практика глубокого расслабления под управлением учителя.
• Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.
• Мантры — целебная сила звуков санскрита пробуждающие глубинные слои подсознания, увеличивающие возможность понимать глубинную мудрость ведических знаний.
• Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.
* Все эти практики при ежедневном применении позволяют иметь прекрасное самочувствие, крепкое здоровье, высокую энергию и продлить молодость, красоту минимум на 10-30 лет.
Мы познакомимся также с теоретическим материалом:
1. Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
2. Основы здорового питания по аюрведе (теория, практика, в подарок рецепты).
3. Пранаяма - секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?
4. Медитация - высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит?
5. Что такое аюрведа? Основные аспекты и принципы.
6. Основы здоровья. Причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приему устранения заболеваний.
7. Простые правила по йоге и аюрведе способствующих укреплению здоровья, увеличения жизненной силы, торможения процессов старения организма.
8. Целительная сила звуков, мантра.
9. Чакры – встроенные механизмы управления прекрасным самочувствием и настроением.
Примерное расписание на каждый день:
6:00–7:00 — подъем, утренние процедуры.
7:00–9:00 — утренний йога-класс.
9:15–9:45 — завтрак.
10:00–13:00 — теоретическая программа.
13:00–14:30 — обед и отдых.
14:30–19:00 — теоретическая программа, вечерний йога-класс.
19:00–19:30 — ужин, свободное время, общение у костра, баня.
* На 1, 5 и 7 день будет баня.
* На 3, 5 и 7 день запланированы три экскурсии:
1) 14:00–19:00 — Посещение женского монастыря Патмос, источника родниковой живой и мертвой воды, развлекательно-туристического места Чемала где можно будет купить мед, травяные чаи, сувениры, покататься на тарзанке и катамаранах по водохранилищу.
2) 10:00-19:00 — Поездка на канатно-кресельную дрогу Манжерок, купание в озере, гуляние через красивый лес к водопаду и катанием на моторной лодке по реке Катунь.
3) 14:00–19:00 — Конная экскурсия.
* Расписание, а также количество и продолжительность занятий, экскурсий может корректироваться в зависимости от погодных условий.
Кто может принять участие в программе?
Уровень подготовки — начальный (базовый), индивидуальный подход к каждому участнику. Программа тура рассчитана как для новичков, так и для опытных практиков.
Кто будет проводить занятия и семинары?
Хаеров Тахир – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания www.v-eda.info. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 15 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.
Стоимость участия 23 тыс.руб. Предоплата 8000руб до 1 мая. В цену включено:
1. Групповой трансферт Бийск-База отдыха-Бийск;
2. Проживание в теплых домиках;
3. Трех развое вкусное вегетарианское, аюрведическое питание;
4. Вся йога-аюрведа программа;
5. Ежедневный душ и посещение три раза бани.
6. Три экскурсии.
Вопросы по программе и регистрация участников:
Тахир Хаеров
тел. моб. 89138373931, 89135383624
email: hatasiom@rambler.ru
вконтакте: http://vk.com/hatasi
Добро пожаловать, приглашаем отдохнуть с нами!
Более подробную информацию, фото, видео, отзывы с прошлых йога-аюрведа туров вы можете посмотреть в нашей группе вконтакте https://vk.com/yataltai
Friends, we are pleased to invite you, on an exciting journey, on a yoga-ayurveda tour, in an amazing and beautiful place of power of our planet - mountain Altai!
This year, three races will take place: June 11-18, June 22-29, July 3-10, 2014 (8 days, 7 nights)
For the fourth year in a row, we have been organizing this magical vacation.
The registration of participants has begun, plan your holidays and reservations, reserve places, invite friends, relatives and friends, welcome!
Here is a photo report from our last yoga tour https://vk.com/album-20297682_176645621.
We go to the long-awaited summer - to do yoga, travel, recharge with a positive mood, get to know ourselves, relax, breathe delicious air and swim!
Beautiful and rich nature, clean air and spring water, fresh, natural food, daily yoga and meditation practices, eventful excursions, evening bonfire communication, peace and quiet, a country bath with a broom, the absence of mosquitoes and midges - all this creates ideal conditions for complete relaxation and enjoyment.
Eight days in a good company with an interesting and useful program, without alcohol and cigarettes, in the very season, at a time when in the Altai mountains it is really insanely beautiful and warm.
Theoretical and practical acquaintance with yoga, proper breathing, meditation, Ayurveda, a healthy diet, simple rules that support health and beauty. For those who are familiar - deepening personal experience.
Why yoga and Ayurveda?
The answer is simple!
Yoga and Ayurveda are one of the most effective ancient systems of maintaining health, youth, beauty, harmony, active longevity and restoration of vitality, based on the natural laws of nature.
The goal of yoga and Ayurveda is to live a long, high-quality, happy, full of positive events, love, healthy life leading to self-knowledge.
Where will all this go?
A specially equipped place is a retreat, wellness center, on the banks of the Katun River, overlooking the mountains, three kilometers from the village of Chemal.
Clean, neat, calm from extraneous noise and the attention of neighbors, well-kept place with a good yoga and meditation room equipped with a fireplace, houses with a stove made of cedar, a bath, shower rooms, comfortable toilets, a kitchen and a dining room overlooking the beautiful scenery, friendly hosts .
What awaits us? This is a yoga-ayurveda program, relaxation and three excursions.
The program includes:
• Dinacharya - the correct daily routine and daily Ayurvedic procedures that help to slow down the aging process and optimal body function, increase and maintain vitality.
• Rassayana - special selected nutrition according to the laws of Ayurveda to inhibit the aging process of the body.
• Sukshma-Vyayama - dynamic and static exercises that allow you to warm up and strengthen muscles, ligaments and joints.
• Surya Namaskar - a dynamic complex of salutation to the sun, contributing to the awakening of the body and consciousness.
• “Sri Sri Yoga” asanas complex - exercises for strengthening the musculoskeletal system, where the main emphasis is on increasing flexibility, strength, endurance, coordination of movements and maintaining the health of the spine.
• Pranayama - exercises of conscious breath control and increase vitality ..
• Shatkarmas - exercises for deep cleansing the body.
• Yoga Nindra - the practice of deep relaxation under the guidance of a teacher.
• Meditations - the practice of deep relaxation and travel to your source.
• Mantras - the healing power of Sanskrit sounds awakening the deep layers of the subconscious, increasing the ability to understand the deep wisdom of Vedic knowledge.
• Vipasana - the practice of being here and now, the art of inner silence.
* All of these practices with daily use allow you to have excellent health, good health, high energy and prolong youth, beauty for at least 10-30 years.
We will also get acquainted with the theoretical material:
1. What is yoga? The main aspects and directions of yoga. Asana
2. The basics of healthy nutrition in Ayurveda (theory, practice, gift recipes).
3. Pranayama - the secrets of proper breathing. How to manage your thoughts and emotions, vitality?
4. Meditation is the highest state of mind. What is it and what benefits does it bring?
5. What is Ayurveda? The main aspects and principles.
6. The basics of health. Causes, symptoms, six stages of the disease. Disease prevention methodology and basic methods for eliminating diseases.
7. Simple rules on yoga and ayurveda that promote health, increase vitality, and inhibit the aging process of the body.
8. The healing power of sounds, mantra.
9. Chakras - built-in mechanisms to control excellent health and mood.
Approximate schedule for every day:
6: 00–7: 00 - rise, morning procedures.
7: 00–9: 00 - morning yoga class.
9: 15–9: 45 - breakfast.
10: 00–13: 00 - theoretical program.
13: 00-14: 30 - lunch and rest.
14: 30–19: 00 - theoretical program, evening yoga class.
19: 00–19: 30 - dinner, free time, campfire chat,
This year, three races will take place: June 11-18, June 22-29, July 3-10, 2014 (8 days, 7 nights)
For the fourth year in a row, we have been organizing this magical vacation.
The registration of participants has begun, plan your holidays and reservations, reserve places, invite friends, relatives and friends, welcome!
Here is a photo report from our last yoga tour https://vk.com/album-20297682_176645621.
We go to the long-awaited summer - to do yoga, travel, recharge with a positive mood, get to know ourselves, relax, breathe delicious air and swim!
Beautiful and rich nature, clean air and spring water, fresh, natural food, daily yoga and meditation practices, eventful excursions, evening bonfire communication, peace and quiet, a country bath with a broom, the absence of mosquitoes and midges - all this creates ideal conditions for complete relaxation and enjoyment.
Eight days in a good company with an interesting and useful program, without alcohol and cigarettes, in the very season, at a time when in the Altai mountains it is really insanely beautiful and warm.
Theoretical and practical acquaintance with yoga, proper breathing, meditation, Ayurveda, a healthy diet, simple rules that support health and beauty. For those who are familiar - deepening personal experience.
Why yoga and Ayurveda?
The answer is simple!
Yoga and Ayurveda are one of the most effective ancient systems of maintaining health, youth, beauty, harmony, active longevity and restoration of vitality, based on the natural laws of nature.
The goal of yoga and Ayurveda is to live a long, high-quality, happy, full of positive events, love, healthy life leading to self-knowledge.
Where will all this go?
A specially equipped place is a retreat, wellness center, on the banks of the Katun River, overlooking the mountains, three kilometers from the village of Chemal.
Clean, neat, calm from extraneous noise and the attention of neighbors, well-kept place with a good yoga and meditation room equipped with a fireplace, houses with a stove made of cedar, a bath, shower rooms, comfortable toilets, a kitchen and a dining room overlooking the beautiful scenery, friendly hosts .
What awaits us? This is a yoga-ayurveda program, relaxation and three excursions.
The program includes:
• Dinacharya - the correct daily routine and daily Ayurvedic procedures that help to slow down the aging process and optimal body function, increase and maintain vitality.
• Rassayana - special selected nutrition according to the laws of Ayurveda to inhibit the aging process of the body.
• Sukshma-Vyayama - dynamic and static exercises that allow you to warm up and strengthen muscles, ligaments and joints.
• Surya Namaskar - a dynamic complex of salutation to the sun, contributing to the awakening of the body and consciousness.
• “Sri Sri Yoga” asanas complex - exercises for strengthening the musculoskeletal system, where the main emphasis is on increasing flexibility, strength, endurance, coordination of movements and maintaining the health of the spine.
• Pranayama - exercises of conscious breath control and increase vitality ..
• Shatkarmas - exercises for deep cleansing the body.
• Yoga Nindra - the practice of deep relaxation under the guidance of a teacher.
• Meditations - the practice of deep relaxation and travel to your source.
• Mantras - the healing power of Sanskrit sounds awakening the deep layers of the subconscious, increasing the ability to understand the deep wisdom of Vedic knowledge.
• Vipasana - the practice of being here and now, the art of inner silence.
* All of these practices with daily use allow you to have excellent health, good health, high energy and prolong youth, beauty for at least 10-30 years.
We will also get acquainted with the theoretical material:
1. What is yoga? The main aspects and directions of yoga. Asana
2. The basics of healthy nutrition in Ayurveda (theory, practice, gift recipes).
3. Pranayama - the secrets of proper breathing. How to manage your thoughts and emotions, vitality?
4. Meditation is the highest state of mind. What is it and what benefits does it bring?
5. What is Ayurveda? The main aspects and principles.
6. The basics of health. Causes, symptoms, six stages of the disease. Disease prevention methodology and basic methods for eliminating diseases.
7. Simple rules on yoga and ayurveda that promote health, increase vitality, and inhibit the aging process of the body.
8. The healing power of sounds, mantra.
9. Chakras - built-in mechanisms to control excellent health and mood.
Approximate schedule for every day:
6: 00–7: 00 - rise, morning procedures.
7: 00–9: 00 - morning yoga class.
9: 15–9: 45 - breakfast.
10: 00–13: 00 - theoretical program.
13: 00-14: 30 - lunch and rest.
14: 30–19: 00 - theoretical program, evening yoga class.
19: 00–19: 30 - dinner, free time, campfire chat,
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Тахир Хаеров оставил(а) запись на стене пользователя Николай Пимченко
