Как йог и качок в планке стояли
Уже около месяца мы с [id409075|Димой] занимаемся йогой. Я веду занятия, а Дима потом делится своим фитнес-опытом. Про Диму нужно знать следующее: он сильный и настойчивый качок, который заботится о своём здоровье. Он жмёт от груди 5 раз по 125 кг и выглядит как Шварценеггер. Через регулярные и продуманные тренировки, грамотное питание и адекватное отношение к организму Дима сотворил со своим телом чудо. И теперь поддерживает достигнутый результат, в том числе, при помощи йоги.
Но когда дело дошло до планки, выяснилось, что йога побеждает фитнес :) Конечно, накаченное мужское тело весит больше тела девочки йога. И ещё, фитнес уделяет больше внимания мышцам, чем силовым линиям. Но в планке йог стоит в несколько раз дольше. И это совершенно удивительно - видеть, что практика асан может дать преимущество перед неприкрытой силой мышц.
Так что в йоге любой может найти для себя направления для развития и роста ???? А вообще, йога, конечно, не про физические достижения...
Уже около месяца мы с [id409075|Димой] занимаемся йогой. Я веду занятия, а Дима потом делится своим фитнес-опытом. Про Диму нужно знать следующее: он сильный и настойчивый качок, который заботится о своём здоровье. Он жмёт от груди 5 раз по 125 кг и выглядит как Шварценеггер. Через регулярные и продуманные тренировки, грамотное питание и адекватное отношение к организму Дима сотворил со своим телом чудо. И теперь поддерживает достигнутый результат, в том числе, при помощи йоги.
Но когда дело дошло до планки, выяснилось, что йога побеждает фитнес :) Конечно, накаченное мужское тело весит больше тела девочки йога. И ещё, фитнес уделяет больше внимания мышцам, чем силовым линиям. Но в планке йог стоит в несколько раз дольше. И это совершенно удивительно - видеть, что практика асан может дать преимущество перед неприкрытой силой мышц.
Так что в йоге любой может найти для себя направления для развития и роста ???? А вообще, йога, конечно, не про физические достижения...
Like a yogi and a jockman in a bar standing
For about a month now, [id409075 | Dima] and I have been doing yoga. I teach classes, and Dima then shares his fitness experience. About Dima, you need to know the following: he is a strong and persistent joker who takes care of his health. He presses from his chest 5 times 125 kg and looks like a Schwarzenegger. Through regular and thoughtful training, competent nutrition and an adequate attitude to the body, Dima did a miracle with his body. And now it supports the achieved result, including through yoga.
But when it came down to the bar, it turned out that yoga defeats fitness :) Of course, the inflated male body weighs more than the body of a yoga girl. And yet, fitness pays more attention to muscles than to lines of force. But in the bar, a yogi costs several times longer. And it is absolutely amazing to see that the practice of asanas can give an advantage over the naked muscle power.
So in yoga, anyone can find directions for development and growth for themselves ???? In general, yoga, of course, is not about physical achievements ...
For about a month now, [id409075 | Dima] and I have been doing yoga. I teach classes, and Dima then shares his fitness experience. About Dima, you need to know the following: he is a strong and persistent joker who takes care of his health. He presses from his chest 5 times 125 kg and looks like a Schwarzenegger. Through regular and thoughtful training, competent nutrition and an adequate attitude to the body, Dima did a miracle with his body. And now it supports the achieved result, including through yoga.
But when it came down to the bar, it turned out that yoga defeats fitness :) Of course, the inflated male body weighs more than the body of a yoga girl. And yet, fitness pays more attention to muscles than to lines of force. But in the bar, a yogi costs several times longer. And it is absolutely amazing to see that the practice of asanas can give an advantage over the naked muscle power.
So in yoga, anyone can find directions for development and growth for themselves ???? In general, yoga, of course, is not about physical achievements ...
У записи 8 лайков,
0 репостов,
424 просмотров.
0 репостов,
424 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Яровая
