#tobewoman ОТЧЕТ: 9 задание. День 24! 20/02/2014 14:18...

#tobewoman

ОТЧЕТ: 9 задание. День 24!
20/02/2014 14:18

"Инсайты"

Красота мира.

Сколько же разных потрясающе красивых и удивительных мест на планете! Сегодня снова с головой ушла в изучение прелестей и пейзажей Португалии. Чем дальше рассматриваю виды этой страны, тем больше вдохновляюсь! Она такая небольшая и такая...всеобъемлющая. Живёт себе незаметно на побережье Атлантики, не привлекает к себе такого внимания как Испания, Италия, Франция. И даже не сразу вспоминается и приходит в голову, когда вспоминаешь южную Европу. Но меж тем она настолько удивительна! Там и невероятные скалы разных форм, цветов, рисунков. И такой разный океан, и очень контрастные побережья. И тихие рыбацкие деревушки с жителями в 300 человек. И реликтовые леса, сказочные заповедники. И причудливые маяки, церквушки на берегу. И резные замки, крепости с роскошными садами. И огромные поля для гольфа. И вулканы, гроты, острова, озёра. И места, где можно увидеть розовых фламинго или познакомиться с китами. И разноцветные яркие домики, и узкие улочки, и виноградники. И самый длинный лиссабонский мост Васко да Гама, или Бесконечный мост, являющийся сегодня длиннейшим мостом Европы (17,2 км). И Дом-Валун :) И...чего там только нет! И всё на такой маленькой территории такой неприметной на карте страны.

Красота - это такой мощный источник вдохновения к творчеству, к жизни, к познанию, к
К отчёту прикреплю несколько фото этой удивительной страны и небольшой видео ролик, который меня вдохновляет и захватывает дух!
Видео про Португалию: http://m.youtube.com/watch?v=iAo2RF1sEr0 Сказка!

"Работаем с гардеробом"

Перед новым годом перебирала гардероб и набрала 5 пакетов вещей, которые мы отдали. Во время задания по разбору завалов собрала ещё 2 пакета, в том числе провела ревизию верхней одежды. Отдала несколько старых пуховиков, курток. Сейчас почти ничего не осталось в шкафу :) И так легко! Ещё парочка вещей висит, ждёт, когда их заберёт подруга.

На юбки и платья в качестве эксперимента перешла после прочтения статьи Ольги Валяевой о 3-х годах без брюк. Эксперимент прижился. На зиму сшили на заказ длинную тёплую юбочку, из которой всю зиму не вылезаю - очень нравится. Когда стало совсем холодно, купила термо лосины, и вопрос тепла в юбке в морозы решился моментально.

Перед новым годом купила несколько платьишек для дома. Сперва было непривычно дома ходить не в пижаме и "что попалось под руку". Но очень быстро платья и юбочки прижились. Теперь очень комфортно! И мне стали говорить, что у меня очень плавные движения, сама заметила, что и речь стала менее быстрой - вот такой эффект платье-юбочной жизни :)

В планах длинная юбочка на весну (на улице реально так комфортно именно в длинной юбке). И пошив свадебного платья :) Это отдельная тема, готовлю задумки для консультации со стилистом (Наденька, я скоро всё пришлю). И ещё хотелось бы несколько кофточек под юбочки, потому как те, что есть, больше под джинсы, а вот к юбочкам всего пара-тройка кофточек. Но в связи с планами по "побегу" особо не хочется запасаться вещами снова. Но мысль о 100 образах меня вдохновляет и впечатляет! Будем реализовывать постепенно, но, наверное, уже в иных обстоятельствах и широтах.

Что касается стиля, то в прошлом году прошла первую ступень по имидж-стилистике и плюс мне создали индивидуальное стилевое решение и его разбор. Какие цвета, формы, фактуры, стили, материалы, фасоны и тд мне подходят. С примерами и комментариями. Это такое откровение было! Так что в общих чертах знаю, что мне идёт больше, что меньше. Исходя из этого подбираю обновки. И это действительно с одной стороны проще - знаешь, что искать. С другой сложнее - то, что нужно, бывает достаточно сложно обнаружить, даже в Галерее с её 6-ю этажами и размером в 2 Меги.

Вот с украшениями пока сложновато мне. Всегда к ним относилась параллельно. А ведь они могут очень выигрышно подчеркнуть образ или простой наряд сделать "с изюмом". Здесь есть над чем поработать и поразмышлять. Мало того, не совсем понимаю, что бы хотелось, так ещё нужно научиться чувствовать, где что добавить, чтобы был цельный, лаконичный, гармоничный образ без лишнего и с ноткой меня :) Сейчас в моей жизни появился наконец жемчуг. Начинаю с ним дружить понемногу.

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00

2. Сегодня я встала...
12:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
1,5 апельсина, 2 банана, маленькая горсточка изюма, кружка жёлтого египетского чая (на запах как гороховый суп), кружка да хун пао, 4 авокадо со специями, зел луком, петрушкой, несколько ложек брусники с медом, кружка да хун пао, 5 фиников (в них оказывается калия много - на коробке указано, что 656мг/100г, суточная потребность 1800-5000мг; в рыбе, где его "много" - всего 200мг/100г), яблоко
Вода 1л

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома коралловое платьишко
На улице: длинная зимняя юбка, салатовая кофточка, серый пуховик, сапоги, шарфик.
Когда прогуливались с мужем до магазина, забыла дома варежки. Любимый муж заботливо предложил для моих рук 2 кармана на своей куртке: верхний и нижний :) Так и шла, прильнув к нему )

5. Что я сегодня сделала для себя?
Маску для лица со спирулиной
Почитала о желаемых местах в Португалии, полюбовалась видами,
Составили с мужем примерный маршрут по Португалии в рамках свадебного турне;
Попробовала жёлтый чай из Египта - на запах один в один как гороховый суп;
Покрасила остатки ключиков декоративных красной акриловой краской;
Посмотрели милую комедию с мужем

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
День начался легко с умывания и масочки для лица - очень радует, какая после неё кожа живая, свежая и мягкая!
Далее мазательное творчество перешло в раскрашивание ключей, потом напитывание красотой продолжилось в изучении местечек Португалии, куда хотелось бы заехать, прикинули примерный маршрут...прогулка, ужин, лёгкий фильм.

Такой практически идеальный размеренный, уютный семейный денёк получился :)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: нового внутреннего наставника, бездельничество
2. Дню сегодняшнему за: красоту с утра до ночи, творчество и нежность
3. Ангелу за: компанию
4. Миру за: то, что сводит постепенно паззлы в картинку и мягко ведёт меня по пути к цели
5. Вселенной за: вдохновение к прекрасному
6. Мне за: желание творить, напитываться красотой, делиться ею
7. Близким за: терпение
8. Душе за: умиротворение и внутреннюю улыбку
9. Любимому мужу за: время, которое он дарит мне, его идеи, помощь в составлении маршрута, тёплые кармашки для моих мерзнущих рук
10. Ане за: желание и готовность составить нам компанию в турне по Португалии и сделать чудесные кадры на память :)

"Мои цели"

1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
Ничего

2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
Сегодня день тёк как река, делалось всё легко, с удовольствием и энтузиазмом

3. 11. Хочу обрести истинное здоровье: просыпаться рано утром с удовольствием, быть всегда полной сил, энергии творить, иметь гибкое тело, ясный ум, медитировать (научиться и практиковать), принимать контрастный душ каждый день
Что-то пора подкорректировать цель...

Утренний подъем снова не получился, мой режим плавно скатывается обратно, но это временное явление, ибо мне в старом уже не комфортно.
Весь день творила и взаимодействовала с красотой
Медитации и душ не состоялись

4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
Тут всё хорошо сегодня. Время, внимание и дарила и получала. Благодарила мужа за помощь, за ужин.
Сделала ему массаж проблемных зон на спине.

5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
Доверила ему свои ручки погреть в карманах :) Вообще шла, прильнув к нему, не задумываясь о дороге, машинах, светофорах. Так хорошо и спокойно было!

"Ссылки на фото"

http://cs313322.vk.me/v313322420/8c09/iin_rjhhPmA.jpg

http://cs313322.vk.me/v313322420/8c11/iAIyCbZrqgc.jpg

http://cs313322.vk.me/v313322420/8c41/USe5rVHsXBA.jpg

http://cs313322.vk.me/v313322420/8c61/Qj2C668wcGk.jpg

http://cs313322.vk.me/v313322420/8c69/_JHZymN9XCc.jpg

-----------------------
Зарегистрироваться в 4-й Марафон Женственности - http://marafon4.valyaeva.ru/registraciya/
#tobewoman

REPORT: 9 task. Day 24!
02/20/2014 14:18

Insights

The beauty of the world.

How many different amazingly beautiful and amazing places on the planet! Today, she again went headlong into the study of the charms and landscapes of Portugal. The further I look at the views of this country, the more I get inspired! It is so small and so ... comprehensive. It lives imperceptibly on the Atlantic coast, does not attract such attention as Spain, Italy, France. And not even immediately remembered and comes to mind when you recall southern Europe. But meanwhile she is so amazing! There are incredible rocks of various shapes, colors, patterns. And such a different ocean, and very contrasting coasts. And quiet fishing villages with 300 inhabitants. And relict forests, fabulous reserves. And bizarre lighthouses, churches on the shore. And carved castles, fortresses with magnificent gardens. And huge golf courses. And volcanoes, grottoes, islands, lakes. And places where you can see pink flamingos or meet whales. And colorful bright houses, and narrow streets, and vineyards. And the longest Lisbon bridge, Vasco da Gama, or the Infinite Bridge, which is today the longest bridge in Europe (17.2 km). And Boulder House :) And ... why not there! And everything on such a small territory so inconspicuous on the map of the country.

Beauty is such a powerful source of inspiration for creativity, for life, for cognition, for
I’ll attach a few photos of this amazing country and a small video clip that inspires and captures me!
Video about Portugal: http://m.youtube.com/watch?v=iAo2RF1sEr0 Tale!

"We work with the wardrobe"

Before the new year, I sorted through the wardrobe and scored 5 packages of things that we gave away. During the task of analyzing the rubble, I collected 2 more packages, including an audit of outerwear. Gave some old down jackets, jackets. Now almost nothing is left in the closet :) And so easy! A couple more things are hanging, waiting for their girlfriend to pick them up.

She switched to skirts and dresses as an experiment after reading an article by Olga Valyaeva about 3 years without trousers. The experiment took root. For the winter, they sewed to order a long warm skirt, from which I won’t get out all winter - I really like it. When it became completely cold, I bought thermo leggings, and the issue of heat in the skirt in cold weather was resolved instantly.

Before the new year, I bought several dresses for the home. At first it was unusual to go home not in pajamas and "what came to hand." But very quickly dresses and skirts took root. Now very comfortable! And they began to tell me that I had very smooth movements, I noticed that speech became less fast - that’s the effect of dress-skirt life :)

The plans include a long skirt for spring (on the street it is really so comfortable in a long skirt). And sewing a wedding dress :) This is a separate topic, I am preparing ideas for consultation with a stylist (Nadenka, I will send everything soon). And I would also like a few blouses for skirts, because those that are more for jeans, but for skirts there are only a couple of blouses. But in connection with the plans for "escape" I do not particularly want to stock up on things again. But the thought of 100 images inspires and impresses me! We will implement it gradually, but, probably, in different circumstances and latitudes.

As for the style, last year I went through the first step in image stylistics and plus I created an individual style solution and its analysis. What colors, shapes, textures, styles, materials, styles, etc. are suitable for me. With examples and comments. It was such a revelation! So, in general terms, I know that it suits me more, less. Based on this, I select new things. And it really is on the one hand easier - you know what to look for. On the other, it’s more difficult - what is needed can be quite difficult to detect, even in the Gallery with its 6 floors and a size of 2 Mega.

It’s still difficult for me to decorate. Always treated them in parallel. But they can very advantageously emphasize the image or make a simple outfit “with raisins”. There is something to work on and reflect on. Not only that, I don’t quite understand what I would like, but I also need to learn how to feel, where to add something, so that I have a complete, concise, harmonious image without too much and with a touch of me :) Now in my life pearls have finally appeared. Begin to be friends with him little by little.

"Daily metrics"

1. Yesterday I went to bed ....
02:00

2. Today I got up ...
12:30

3. What did I eat today during the day? (record everything :)
1.5 oranges, 2 bananas, a small handful of raisins, a mug of yellow Egyptian tea (smells like pea soup), a mug of da hong pao, 4 avocados with spices, green onions, parsley, a few tablespoons of lingonberry with honey, a mug of da hong pao, 5 dates (there is a lot of potassium in them - on the box it is indicated that 656 mg / 100 g, daily requirement is 1800-5000 mg; in fish, where it is "a lot" - only 200 mg / 100 g), apple
Water 1l

4. What did I wear today during the day?
Home coral dress
Outside: a long winter skirt, light green blouse, gray down jacket, boots, scarf.
When I was walking with my husband to the store, I forgot mittens at home. Beloved husband carefully suggested
У записи 8 лайков,
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна

Понравилось следующим людям