#tobewoman
ОТЧЕТ: 13 задание. День 34!
02/03/2014 13:57
"Инсайты"
Второй день мне хочется быть с закрытыми глазами. Хочется отключать 70% внешней информации мира. Даже когда иду по улице, на время закрываю глаза. И становится так комфортно и приятно. Лучше ощущаю себя таким образом. И гулять в эти пару дней особенно хочется. Если обычно на пути от метро до дома меня тянет сесть на маршрутку, то эти дни наоборот тянет идти пешком. И особый кайф это первые несколько секунд после выхода из помещения на улицу, прямо такая свежесть, лёгкость и благодать.
Лекции Марианны Полонски открывают для меня очень много нового. Купила несколько травок, про которые она говорила, начала заваривать. И роза. Никогда не любила ароматизаторы и всякие средства с запахом розы. Хотя запах самих роз - он прекрасен. А тут понюхала натуральное эфирное масло и поняла, что мне нравится! Пару дней обдумывала и вынашивала идею приобретения - ведь оно одно из самых труднодобываемых и дорогих. Но всё-таки решилась. У меня есть ощущение, что этот аромат мне очень поможет, в том числе в гармонизации эмоциональной сферы.
Ещё захотелось проконсультироваться с ведическим астрологом. Сейчас в неспешном поиске "своего".
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
День был больше "в себе". Снаружи же общалась в основном с женским полом. И просить кого-то о чём-то хотелось меньше всего.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
2. Сегодня я встала...
08:30
Когда у меня с кем-то встреча, то подъём не вызывает особых труднойстей
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Апельсин, банан, 2 мандарина, стаканчик чая из пакетика, банан, зел лук, изюм, кружка ромашкового чая с корнем окопника, 4 авокадо со специями, зел луком, петрушкой
Вода 0,33
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома: длинная юбка, кофта морская волна, пуховичок, шарфик, сапоги
Дома коралловое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла, уложила голову
Приняла арендаторов в студии
Поснимала мою любимую семью декораторов, пообщалась с детишками
Поразукрашивала фонарики-светильники в студию
Купила эфирное масло розы (теперь в поисках малюсенького количества масло жожоба или макадамии, чтобы сделать духи)
Подготовила несколько фото
Послушала лекцию Торсуновп
Послушала лекцию Марианны Полонски
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Всё хорошо внешне. Внутренне ещё был небольшой эмоциональный отходняк после предыдущего дня и его психологической обстановки. И целый день молчанки с мужем тоже подкашивал общий фон дня.
Однако активные события, приятные встречи, кусочек творчества, желанная покупка и прогулки развеяли меня и держали на достаточно положительном и спокойном уровне
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: встречу с замечательным человеком
2. Дню сегодняшнему за: насыщенность событиями и деятельностью, хорошую погоду и прогулки
3. Ангелу за: поддержку и заботу
4. Миру за: создание вокруг меня приятной и непринужденной атмосферы
5. Вселенной за: уроки
6. Мне за: намерение раскачаться и выветрить остатки прошлого дня
7. Близким за: подлержку и внимание
8. Душе за: подсказку про закрытие глаз
9. Любимому мужу за: принятие примирения
10. Вере, Ксюше и маленькому Мише за: поднятие настроения и возможность пообщаться и поснимать этих чуд :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Плыла по течению дня, течение было плавным и даже творческим, так что удалось сделать несколько шажочков по желаемым делам
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утром встала
Душа не было
Вместо медитаций снова было прослушивание части лекции Марианны
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Принимала деньги, отдавала деньги (пусть и на себя, но без жадности), принимала и отдавала внимание и время и поларила положительные эмоции нескольким людям в рамках своего творчества
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Вечером первая пошла на контакт и примирение.
"Ссылки на фото"
http://cs606530.vk.me/v606530420/1f9e/66yJtmJE7os.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2de/6TPxxxHxXEU.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2e5/-N79Lf35TQ0.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 13 задание. День 34!
02/03/2014 13:57
"Инсайты"
Второй день мне хочется быть с закрытыми глазами. Хочется отключать 70% внешней информации мира. Даже когда иду по улице, на время закрываю глаза. И становится так комфортно и приятно. Лучше ощущаю себя таким образом. И гулять в эти пару дней особенно хочется. Если обычно на пути от метро до дома меня тянет сесть на маршрутку, то эти дни наоборот тянет идти пешком. И особый кайф это первые несколько секунд после выхода из помещения на улицу, прямо такая свежесть, лёгкость и благодать.
Лекции Марианны Полонски открывают для меня очень много нового. Купила несколько травок, про которые она говорила, начала заваривать. И роза. Никогда не любила ароматизаторы и всякие средства с запахом розы. Хотя запах самих роз - он прекрасен. А тут понюхала натуральное эфирное масло и поняла, что мне нравится! Пару дней обдумывала и вынашивала идею приобретения - ведь оно одно из самых труднодобываемых и дорогих. Но всё-таки решилась. У меня есть ощущение, что этот аромат мне очень поможет, в том числе в гармонизации эмоциональной сферы.
Ещё захотелось проконсультироваться с ведическим астрологом. Сейчас в неспешном поиске "своего".
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
День был больше "в себе". Снаружи же общалась в основном с женским полом. И просить кого-то о чём-то хотелось меньше всего.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:00
2. Сегодня я встала...
08:30
Когда у меня с кем-то встреча, то подъём не вызывает особых труднойстей
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Апельсин, банан, 2 мандарина, стаканчик чая из пакетика, банан, зел лук, изюм, кружка ромашкового чая с корнем окопника, 4 авокадо со специями, зел луком, петрушкой
Вода 0,33
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома: длинная юбка, кофта морская волна, пуховичок, шарфик, сапоги
Дома коралловое платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Помыла, уложила голову
Приняла арендаторов в студии
Поснимала мою любимую семью декораторов, пообщалась с детишками
Поразукрашивала фонарики-светильники в студию
Купила эфирное масло розы (теперь в поисках малюсенького количества масло жожоба или макадамии, чтобы сделать духи)
Подготовила несколько фото
Послушала лекцию Торсуновп
Послушала лекцию Марианны Полонски
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Всё хорошо внешне. Внутренне ещё был небольшой эмоциональный отходняк после предыдущего дня и его психологической обстановки. И целый день молчанки с мужем тоже подкашивал общий фон дня.
Однако активные события, приятные встречи, кусочек творчества, желанная покупка и прогулки развеяли меня и держали на достаточно положительном и спокойном уровне
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: встречу с замечательным человеком
2. Дню сегодняшнему за: насыщенность событиями и деятельностью, хорошую погоду и прогулки
3. Ангелу за: поддержку и заботу
4. Миру за: создание вокруг меня приятной и непринужденной атмосферы
5. Вселенной за: уроки
6. Мне за: намерение раскачаться и выветрить остатки прошлого дня
7. Близким за: подлержку и внимание
8. Душе за: подсказку про закрытие глаз
9. Любимому мужу за: принятие примирения
10. Вере, Ксюше и маленькому Мише за: поднятие настроения и возможность пообщаться и поснимать этих чуд :)
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Плыла по течению дня, течение было плавным и даже творческим, так что удалось сделать несколько шажочков по желаемым делам
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Утром встала
Душа не было
Вместо медитаций снова было прослушивание части лекции Марианны
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Принимала деньги, отдавала деньги (пусть и на себя, но без жадности), принимала и отдавала внимание и время и поларила положительные эмоции нескольким людям в рамках своего творчества
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Вечером первая пошла на контакт и примирение.
"Ссылки на фото"
http://cs606530.vk.me/v606530420/1f9e/66yJtmJE7os.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2de/6TPxxxHxXEU.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2e5/-N79Lf35TQ0.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 13 assignment. Day 34!
03/02/2014 13:57
Insights
The second day I want to be with my eyes closed. I want to disable 70% of the world's external information. Even when I walk down the street, I close my eyes for a while. And it becomes so comfortable and pleasant. I feel better this way. And I especially want to walk these couple of days. If usually on the way from the subway to the house I am drawn to take the minibus, then these days, on the contrary, I am drawn to walking. And a special buzz is the first few seconds after leaving the premises on the street, just such freshness, lightness and grace.
Lectures by Marianna Polonsky reveal a lot of new things for me. I bought some herbs, about which she spoke, and began to brew. And a rose. I never loved fragrances and all sorts of fragrances with a rose smell. Although the smell of the roses themselves is beautiful. And then I sniffed the natural essential oil and realized that I like it! A couple of days I thought about and nurtured the idea of acquiring - because it is one of the most difficult to obtain and expensive. But still I decided. I have a feeling that this fragrance will help me a lot, including in harmonizing the emotional sphere.
I also wanted to consult with a Vedic astrologer. Now in an unhurried search for "his".
"Ask men for help at least five times"
The day was more "in itself." Outside, she talked mainly with the female sex. And I wanted to ask someone about something the least.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
2. Today I got up ...
08:30
When I have a meeting with someone, the climb does not cause much difficulty
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Orange, banana, 2 tangerines, a cup of tea from a bag, banana, green onions, raisins, a cup of chamomile tea with comfrey root, 4 avocados with spices, green onions, parsley
Water 0.33
4. What did I wear today during the day?
Outside the house: long skirt, sweatshirt sea wave, down jacket, scarf, boots
Home coral dress
5. What have I done for myself today?
Washed, laid her head
Took tenants in the studio
Took off my favorite family of decorators, talked with kids
I painted the lanterns-lamps in the studio
I bought rose essential oil (now looking for tiny amounts of jojoba oil or macadamia to make perfume)
Prepared a few photos
Listened to a lecture by Torsunovp
Listened to a lecture by Marianna Polonsky
6. My mood on a ten point scale throughout the day
eight
Everything is good in appearance. Internally, there was still a small emotional outcast after the previous day and its psychological situation. And the whole day, the silence with her husband also knocked down the general background of the day.
However, active events, pleasant meetings, a piece of creativity, a welcome purchase and walks dispelled me and kept me at a fairly positive and calm level.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Day past: meeting a wonderful person
2. Today's day for: eventfulness and activity, good weather and walks
3. Angel for: support and care
4. Peace for: creating around me a pleasant and relaxed atmosphere
5. Universe beyond: lessons
6. Me for: the intention to sway and weather the remnants of the last day
7. Close for: support and attention
8. Soul for: a tip about closing your eyes
9. Beloved husband for: accepting reconciliation
10. Faith, Ksyusha and little Misha for: raising the spirits and the opportunity to chat and take pictures of these miracles :)
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
***
Nothing
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
***
Sailed along the course of the day, the course was smooth and even creative, so I managed to make a few steps on the desired things
3. 11. I want to live every day fully:
wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities;
take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body;
do meditation - to recharge spiritually and energetically
***
Got up in the morning
There was no soul
Instead of meditation, there was again listening to part of Marianne’s lecture.
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside
***
I took money, gave money (albeit to myself, but without greed), took and gave attention and time and created positive emotions for several people as part of my work
5. 77. He will learn to fully trust her husband (in any situations, not to try to double-check, clarify and hedge, knowing that he himself can cope with many situations) and always believe in him!
***
In the evening, the first went into contact and reconciliation.
"Photo Links"
http://cs606530.vk.me/v606530420/1f9e/66yJtmJE7os.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2de/6TPxxxHxXEU.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2e5/-N79Lf35TQ0.jpg
-----------------------
Register at the 5th Marathon of Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
REPORT: 13 assignment. Day 34!
03/02/2014 13:57
Insights
The second day I want to be with my eyes closed. I want to disable 70% of the world's external information. Even when I walk down the street, I close my eyes for a while. And it becomes so comfortable and pleasant. I feel better this way. And I especially want to walk these couple of days. If usually on the way from the subway to the house I am drawn to take the minibus, then these days, on the contrary, I am drawn to walking. And a special buzz is the first few seconds after leaving the premises on the street, just such freshness, lightness and grace.
Lectures by Marianna Polonsky reveal a lot of new things for me. I bought some herbs, about which she spoke, and began to brew. And a rose. I never loved fragrances and all sorts of fragrances with a rose smell. Although the smell of the roses themselves is beautiful. And then I sniffed the natural essential oil and realized that I like it! A couple of days I thought about and nurtured the idea of acquiring - because it is one of the most difficult to obtain and expensive. But still I decided. I have a feeling that this fragrance will help me a lot, including in harmonizing the emotional sphere.
I also wanted to consult with a Vedic astrologer. Now in an unhurried search for "his".
"Ask men for help at least five times"
The day was more "in itself." Outside, she talked mainly with the female sex. And I wanted to ask someone about something the least.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
02:00
2. Today I got up ...
08:30
When I have a meeting with someone, the climb does not cause much difficulty
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Orange, banana, 2 tangerines, a cup of tea from a bag, banana, green onions, raisins, a cup of chamomile tea with comfrey root, 4 avocados with spices, green onions, parsley
Water 0.33
4. What did I wear today during the day?
Outside the house: long skirt, sweatshirt sea wave, down jacket, scarf, boots
Home coral dress
5. What have I done for myself today?
Washed, laid her head
Took tenants in the studio
Took off my favorite family of decorators, talked with kids
I painted the lanterns-lamps in the studio
I bought rose essential oil (now looking for tiny amounts of jojoba oil or macadamia to make perfume)
Prepared a few photos
Listened to a lecture by Torsunovp
Listened to a lecture by Marianna Polonsky
6. My mood on a ten point scale throughout the day
eight
Everything is good in appearance. Internally, there was still a small emotional outcast after the previous day and its psychological situation. And the whole day, the silence with her husband also knocked down the general background of the day.
However, active events, pleasant meetings, a piece of creativity, a welcome purchase and walks dispelled me and kept me at a fairly positive and calm level.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Day past: meeting a wonderful person
2. Today's day for: eventfulness and activity, good weather and walks
3. Angel for: support and care
4. Peace for: creating around me a pleasant and relaxed atmosphere
5. Universe beyond: lessons
6. Me for: the intention to sway and weather the remnants of the last day
7. Close for: support and attention
8. Soul for: a tip about closing your eyes
9. Beloved husband for: accepting reconciliation
10. Faith, Ksyusha and little Misha for: raising the spirits and the opportunity to chat and take pictures of these miracles :)
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
***
Nothing
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
***
Sailed along the course of the day, the course was smooth and even creative, so I managed to make a few steps on the desired things
3. 11. I want to live every day fully:
wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities;
take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body;
do meditation - to recharge spiritually and energetically
***
Got up in the morning
There was no soul
Instead of meditation, there was again listening to part of Marianne’s lecture.
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside
***
I took money, gave money (albeit to myself, but without greed), took and gave attention and time and created positive emotions for several people as part of my work
5. 77. He will learn to fully trust her husband (in any situations, not to try to double-check, clarify and hedge, knowing that he himself can cope with many situations) and always believe in him!
***
In the evening, the first went into contact and reconciliation.
"Photo Links"
http://cs606530.vk.me/v606530420/1f9e/66yJtmJE7os.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2de/6TPxxxHxXEU.jpg
http://cs313717.vk.me/v313717420/a2e5/-N79Lf35TQ0.jpg
-----------------------
Register at the 5th Marathon of Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
У записи 7 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
