#tobewoman
ОТЧЕТ: 15 задание. День 37!
05/03/2014 20:18
"Инсайты"
Принятие крупных денег
Договорились с мужем решить наши дела по поездке и не только. Мне нужно было транспортировать на себе финансы на это дело. И основная часть была во внутреннем кармане. Выхожу на улицу, иду. И начинаю чувствовать как раз в том месте сильное жжение, сдавливание. И до меня доходит, что тело показывает насколько я умею принимать крупные деньги. Решила продышать ситуацию, потом проделала "слив" из Турбо суслика, потом мысленно повторяла всякие установки на то, что "я достойна", "я готово", "мне хорошо с ними" и тд. В конце концов меня отпустило и стало легко. Быть может, я наконец приняла и разрешила себе?
Осознанное отступление от правил и его последствия.
В общем, кушаем мы только фрукты, зелень, мёд. Соль, сахар, масло - давно уже не употребляем совсем. Очень редко соль встречается (например, при походе в Укроп). А сегодня решили отпраздновать столь удачный и приятный день. А праздник это что значит? Это значит радость и индульгенция на маленькие слабости :) Вот и обедоужин решили сделать в таком духе. Всего-то была добавлена в меню соль, масло растительное, сахар и видимо уксус (в составе покупной океевской капусты по-корейски с шафраном), ну и нори.
Но организм это воспринял очень недвусмысленной реакцией протеста. Вот и получается: нарушила правила, получила удовольствие, заплатила за него.
О последствиях я знала, правда не знала, какими они будут. И всё равно желание получить удовольствие в этот раз пересилило :)
"Учимся сначала понимать других"
Слушала внимательно мужа, без желания вставить свои 5 копеек. Просто слушала его.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
Снова не ложилась сегодня
2. Сегодня я встала...
08:00
Желаемое время :)
По факту: со вчера не спала
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кружка зеленого чая из Китая, банан, немного изюма
А дальше был праздничный обедоужин, вкуууусный! Но пожалеть пришлось очень быстро... Решили сделать роллы: нори, капуста с шафраном (из Окея, а там ведь масло, уксус, соль, сахр - жесть!)), соус-начинка гуакомоле: сколько-то авокадо, чеснок, помидоры, свежий базилик + кунжут, какие-то специи (готовил муж), плюс острая капуста квадратиками (тоже Океевская).
Объелась я не то слово! Но потом...
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома днём платье фуксию, вечером - черное платье в белую крапинку
Вне дома: длинная юбка, кофта, пуховик, сапоги, шарфик
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поделала фото
Купила все авиа билеты нашей поездки
Провела чудесный вечер с любимым мужем
Согласилась на вечернюю прогулку
Посмотрела душевный фильм
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
День был полон приятных событий и обстоятельств, которые шли одно за другим. Знаковый день такой. И мне было очень радостно и хорошо. Вот только вечером немного общее состояние 1,5 суточного бодрствования подкосили последствия вкуснейшего обедоужина. Болел живот несколько часов и его распирало так, что думала лопну.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: вокал, Юлиану, новости от Ани, готовый маршрут
2. Дню сегодняшнему за: то, что всё складывалось наилучшим образом!
3. Ангелу за: то, что хранит меня
4. Миру за: заботу, удачные обстоятельства, наличие билетов, отклик на мои просьбы
5. Вселенной за: её безграничность
6. Мне за: активность, плавность, доведение дела до конца
7. Близким за: их победы
8. Душе за: принятие
9. Любимому мужу за: то, что сделал большое дело, за совместное время, за вкуснейший обедоужин, за прогулку, за любовь, за заботу, за поддержку и волшебные манипуляции по снятию боли )
10. Моему телу за: подсказки и проживание принятия денег
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
Но узнала про условия постановки свадебной румбочки :)
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Сегодня всё удалось на 210% или просто легко :)
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Мои 1,5 суточные дни, пожалуй, самые насыщенные и продуктивные получаются!
Душа и медитации не было
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Вроде не жадничала
Сама активно принимала подсказки, помощь, внимание, время, заботу, любовь
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Доверяла :) И он всё лучше и лучше достигает целей!
"Ссылки на фото"
http://cs606119.vk.me/v606119420/284f/gqRbb8cMp2Y.jpg
http://cs606119.vk.me/v606119420/2857/eBDJuuHLoxQ.jpg
http://cs606119.vk.me/v606119420/285f/ZET7FBK35kE.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 15 задание. День 37!
05/03/2014 20:18
"Инсайты"
Принятие крупных денег
Договорились с мужем решить наши дела по поездке и не только. Мне нужно было транспортировать на себе финансы на это дело. И основная часть была во внутреннем кармане. Выхожу на улицу, иду. И начинаю чувствовать как раз в том месте сильное жжение, сдавливание. И до меня доходит, что тело показывает насколько я умею принимать крупные деньги. Решила продышать ситуацию, потом проделала "слив" из Турбо суслика, потом мысленно повторяла всякие установки на то, что "я достойна", "я готово", "мне хорошо с ними" и тд. В конце концов меня отпустило и стало легко. Быть может, я наконец приняла и разрешила себе?
Осознанное отступление от правил и его последствия.
В общем, кушаем мы только фрукты, зелень, мёд. Соль, сахар, масло - давно уже не употребляем совсем. Очень редко соль встречается (например, при походе в Укроп). А сегодня решили отпраздновать столь удачный и приятный день. А праздник это что значит? Это значит радость и индульгенция на маленькие слабости :) Вот и обедоужин решили сделать в таком духе. Всего-то была добавлена в меню соль, масло растительное, сахар и видимо уксус (в составе покупной океевской капусты по-корейски с шафраном), ну и нори.
Но организм это воспринял очень недвусмысленной реакцией протеста. Вот и получается: нарушила правила, получила удовольствие, заплатила за него.
О последствиях я знала, правда не знала, какими они будут. И всё равно желание получить удовольствие в этот раз пересилило :)
"Учимся сначала понимать других"
Слушала внимательно мужа, без желания вставить свои 5 копеек. Просто слушала его.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
Снова не ложилась сегодня
2. Сегодня я встала...
08:00
Желаемое время :)
По факту: со вчера не спала
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кружка зеленого чая из Китая, банан, немного изюма
А дальше был праздничный обедоужин, вкуууусный! Но пожалеть пришлось очень быстро... Решили сделать роллы: нори, капуста с шафраном (из Окея, а там ведь масло, уксус, соль, сахр - жесть!)), соус-начинка гуакомоле: сколько-то авокадо, чеснок, помидоры, свежий базилик + кунжут, какие-то специи (готовил муж), плюс острая капуста квадратиками (тоже Океевская).
Объелась я не то слово! Но потом...
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома днём платье фуксию, вечером - черное платье в белую крапинку
Вне дома: длинная юбка, кофта, пуховик, сапоги, шарфик
5. Что я сегодня сделала для себя?
Поделала фото
Купила все авиа билеты нашей поездки
Провела чудесный вечер с любимым мужем
Согласилась на вечернюю прогулку
Посмотрела душевный фильм
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
День был полон приятных событий и обстоятельств, которые шли одно за другим. Знаковый день такой. И мне было очень радостно и хорошо. Вот только вечером немного общее состояние 1,5 суточного бодрствования подкосили последствия вкуснейшего обедоужина. Болел живот несколько часов и его распирало так, что думала лопну.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Дню прошедшему за: вокал, Юлиану, новости от Ани, готовый маршрут
2. Дню сегодняшнему за: то, что всё складывалось наилучшим образом!
3. Ангелу за: то, что хранит меня
4. Миру за: заботу, удачные обстоятельства, наличие билетов, отклик на мои просьбы
5. Вселенной за: её безграничность
6. Мне за: активность, плавность, доведение дела до конца
7. Близким за: их победы
8. Душе за: принятие
9. Любимому мужу за: то, что сделал большое дело, за совместное время, за вкуснейший обедоужин, за прогулку, за любовь, за заботу, за поддержку и волшебные манипуляции по снятию боли )
10. Моему телу за: подсказки и проживание принятия денег
"Мои цели"
1. 4. Снова регулярно ходить на танцы и растяжку 3-4 раза в неделю
***
Ничего
Но узнала про условия постановки свадебной румбочки :)
2. 7. Научиться достигать свои цели по-женски, с удовольствием, без надрыва, легко и играючи
***
Сегодня всё удалось на 210% или просто легко :)
3. 11. Хочу проживать каждый день полноценно:
просыпаться рано утром - чтобы удлинить день и дать себе больше возможностей;
принимать контрастный душ (сперва в любое время дня, потом по утрам) - чтобы заряжать и закалять тело;
выполнять медитацию - чтобы заряжаться духовно и энергетически
***
Мои 1,5 суточные дни, пожалуй, самые насыщенные и продуктивные получаются!
Душа и медитации не было
4. 37. Хочу расстаться со скрытой жадностью и научиться вовсю принимать (комплименты, возможности, деньги, время, внимание, любовь) и выражать благодарность за это открыто, а не только внутри
***
Вроде не жадничала
Сама активно принимала подсказки, помощь, внимание, время, заботу, любовь
5. 77. Научится полностью доверять мужу (в любых ситуациях, не пытаться перепроверять, уточнять и подстраховывать, зная, что он сам может справиться со многими ситуациями) и верить в него всегда!
***
Доверяла :) И он всё лучше и лучше достигает целей!
"Ссылки на фото"
http://cs606119.vk.me/v606119420/284f/gqRbb8cMp2Y.jpg
http://cs606119.vk.me/v606119420/2857/eBDJuuHLoxQ.jpg
http://cs606119.vk.me/v606119420/285f/ZET7FBK35kE.jpg
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 15 assignment. Day 37!
03/05/2014 20:18
Insights
Making big money
We agreed with my husband to solve our business on the trip and not only. I needed to transport finances on this business. And the main part was in the inside pocket. I go outside, I go. And I begin to feel just in that place a strong burning sensation, squeezing. And it dawns on me that the body shows how much I can take big money. I decided to take a look at the situation, then I made a “drain” from the Turbo gopher, then I mentally repeated all sorts of installations that “I am worthy”, “I am ready”, “I feel good with them” and so on. In the end, it let me go and it became easy. Perhaps I finally accepted and allowed myself?
Conscious deviation from the rules and its consequences.
In general, we only eat fruits, herbs, honey. Salt, sugar, butter - no longer use at all. Very rarely salt is found (for example, when going to Dill). And today we decided to celebrate such a successful and pleasant day. And what does this holiday mean? This means joy and indulgence in small weaknesses :) So they decided to make dinner in this spirit. Just something was added to the menu: salt, vegetable oil, sugar and apparently vinegar (in the composition of purchased ocean cabbage in Korean with saffron), well, nori.
But the body perceived this as a very unambiguous reaction of protest. So it turns out: I broke the rules, enjoyed it, paid for it.
I knew about the consequences, I really did not know what they would be. And still, the desire to have fun this time overpowered :)
"Learning to understand others first"
I listened carefully to her husband, without the desire to insert her 5 cents. Just listened to him.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
Didn’t go to bed again today
2. Today I got up ...
08:00
Desired time :)
In fact: from yesterday did not sleep
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
A mug of green tea from China, banana, some raisins
And then there was a festive dinner, tasteful! But I had to regret it very quickly ... We decided to make rolls: nori, cabbage with saffron (from Okey, and after all there is oil, vinegar, salt, sugar - tin!)), Guacomole filling sauce: some avocado, garlic, tomatoes , fresh basil + sesame seeds, some spices (prepared by the husband), plus spicy cabbage in squares (also Okeevskaya).
I overeat about the wrong word! But then...
4. What did I wear today during the day?
At home during the day, a fuchsia dress, in the evening - a black dress in a white speck
Outside the house: long skirt, jacket, down jacket, boots, scarf
5. What have I done for myself today?
I took a photo
I bought all the air tickets for our trip
Spent a wonderful evening with her beloved husband
Agreed to an evening walk
I watched a soulful movie
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
The day was full of pleasant events and circumstances that went one after another. This is a momentous day. And I was very joyful and good. But only in the evening a little general condition of 1.5 days of wakefulness crippled the consequences of a delicious dinner. His stomach ached for several hours and was bursting so that she thought burst.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day passed for: vocals, Juliana, news from Ani, ready route
2. Today's day for: the fact that everything turned out in the best way!
3. To the angel for: what keeps me
4. Peace for: caring, good circumstances, availability of tickets, response to my requests
5. Universe for: its infinity
6. For me: activity, smoothness, bringing things to the end
7. Close for: their victories
8. Soul for: acceptance
9. To my beloved husband for: that he did a great job, for joint time, for a delicious dinner, for a walk, for love, for caring, for support and magical manipulations to relieve pain)
10. To my body for: tips and living accepting money
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
***
Nothing
But I learned about the conditions for setting a wedding room :)
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
***
Today everything was 210% successful or just easy :)
3. 11. I want to live every day fully:
wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities;
take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body;
do meditation - to recharge spiritually and energetically
***
My 1.5 day days, perhaps the most eventful and productive are obtained!
There was no soul and meditation
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside
***
It seems she was not greedy
She herself actively accepted tips, help, attention, time, care, love
5. 77. He will learn to fully trust her husband (in any situations, not to try to double-check, clarify and hedge, knowing that he himself can cope with many situations) and always believe in him!
***
Trusted :) And he is getting better and better at achieving his goals!
"Photo Links
REPORT: 15 assignment. Day 37!
03/05/2014 20:18
Insights
Making big money
We agreed with my husband to solve our business on the trip and not only. I needed to transport finances on this business. And the main part was in the inside pocket. I go outside, I go. And I begin to feel just in that place a strong burning sensation, squeezing. And it dawns on me that the body shows how much I can take big money. I decided to take a look at the situation, then I made a “drain” from the Turbo gopher, then I mentally repeated all sorts of installations that “I am worthy”, “I am ready”, “I feel good with them” and so on. In the end, it let me go and it became easy. Perhaps I finally accepted and allowed myself?
Conscious deviation from the rules and its consequences.
In general, we only eat fruits, herbs, honey. Salt, sugar, butter - no longer use at all. Very rarely salt is found (for example, when going to Dill). And today we decided to celebrate such a successful and pleasant day. And what does this holiday mean? This means joy and indulgence in small weaknesses :) So they decided to make dinner in this spirit. Just something was added to the menu: salt, vegetable oil, sugar and apparently vinegar (in the composition of purchased ocean cabbage in Korean with saffron), well, nori.
But the body perceived this as a very unambiguous reaction of protest. So it turns out: I broke the rules, enjoyed it, paid for it.
I knew about the consequences, I really did not know what they would be. And still, the desire to have fun this time overpowered :)
"Learning to understand others first"
I listened carefully to her husband, without the desire to insert her 5 cents. Just listened to him.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
23:00
Didn’t go to bed again today
2. Today I got up ...
08:00
Desired time :)
In fact: from yesterday did not sleep
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
A mug of green tea from China, banana, some raisins
And then there was a festive dinner, tasteful! But I had to regret it very quickly ... We decided to make rolls: nori, cabbage with saffron (from Okey, and after all there is oil, vinegar, salt, sugar - tin!)), Guacomole filling sauce: some avocado, garlic, tomatoes , fresh basil + sesame seeds, some spices (prepared by the husband), plus spicy cabbage in squares (also Okeevskaya).
I overeat about the wrong word! But then...
4. What did I wear today during the day?
At home during the day, a fuchsia dress, in the evening - a black dress in a white speck
Outside the house: long skirt, jacket, down jacket, boots, scarf
5. What have I done for myself today?
I took a photo
I bought all the air tickets for our trip
Spent a wonderful evening with her beloved husband
Agreed to an evening walk
I watched a soulful movie
6. My mood on a ten point scale throughout the day
9
The day was full of pleasant events and circumstances that went one after another. This is a momentous day. And I was very joyful and good. But only in the evening a little general condition of 1.5 days of wakefulness crippled the consequences of a delicious dinner. His stomach ached for several hours and was bursting so that she thought burst.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. The day passed for: vocals, Juliana, news from Ani, ready route
2. Today's day for: the fact that everything turned out in the best way!
3. To the angel for: what keeps me
4. Peace for: caring, good circumstances, availability of tickets, response to my requests
5. Universe for: its infinity
6. For me: activity, smoothness, bringing things to the end
7. Close for: their victories
8. Soul for: acceptance
9. To my beloved husband for: that he did a great job, for joint time, for a delicious dinner, for a walk, for love, for caring, for support and magical manipulations to relieve pain)
10. To my body for: tips and living accepting money
"My goals"
1. 4. Again regularly go to dances and stretching 3-4 times a week
***
Nothing
But I learned about the conditions for setting a wedding room :)
2. 7. Learn to achieve your goals in a feminine way, with pleasure, without strain, easily and effortlessly
***
Today everything was 210% successful or just easy :)
3. 11. I want to live every day fully:
wake up early in the morning - to lengthen the day and give yourself more opportunities;
take a contrast shower (first at any time of the day, then in the morning) - to charge and temper the body;
do meditation - to recharge spiritually and energetically
***
My 1.5 day days, perhaps the most eventful and productive are obtained!
There was no soul and meditation
4. 37. I want to part with hidden greed and learn to accept with might and main (compliments, opportunities, money, time, attention, love) and express gratitude for this openly, and not just inside
***
It seems she was not greedy
She herself actively accepted tips, help, attention, time, care, love
5. 77. He will learn to fully trust her husband (in any situations, not to try to double-check, clarify and hedge, knowing that he himself can cope with many situations) and always believe in him!
***
Trusted :) And he is getting better and better at achieving his goals!
"Photo Links
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлечка Васильевна
