The Game. День двадцать первый.
УРА! Меня восстановили в игре! Правда отчет за три дня будет только тут. Но это мелочи. Я очень рад, потому, что все-таки игра хоть как-то помогает мне самоорганизоваться.
По делу. Сегодня утро началось с того, что ребенок остался дома из-за того, что все-таки он осип и начал подкашливать. А это значит, что что либо делать очень проблематично. К тому же сегодня я обещал родителям, что свожу их в строительный магазин. В итоге весь день (разве, что кроме позднего вечера переходящего в ночь), был крайне не продуктивен.
Сегодня прочел у одного из участников игры о правиле 20 минут. Я уже его когда-то читал, но все-это легло в моем сознании мертвым грузом. Сегодня я понял, что это великолепный инструмент. Я даже его немного опробовал на практике.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
По правилу 20 минут заставил себя начать писать вторую статью, перед сном)) всего 20 минут, а треть статьи уже написана!))
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
Хоть вчера и было положено начало. Сегодня никакого продолжения.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Ничего. В субботу иду на собеседование))
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Сегодня ничего. Но завтра минимум 20 минут насилия над собой и книгой. Хотя вру книга мне очень нравится. Так, что это насилие над своей ленью и только.
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день)..
Позор мне. Тут сегодня ничего.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
И тут тож. Весь день путешествовали, вечером только бесились. Хотел почитать с ним книжку перед йогой, но как-то не успел((
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
Сегодня я купил весы... и мне не понравилось, что они мне показали. Не смотр на все мои старания, голодовки, уменьшения рациона там 86 кило. Надо еще 7 кг за 5 недель. Надеюсь, то что у меня сейчас добавилось нагрузок несколько убыстрит результат.
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Как же мне это нравится!)) Сегодня второй раз на групповом занятии, но не смотря на это я уже сам чувствую прогресс. Да не большой, да чуть чуть, но он несомненно есть! В субботу обязательно тоже пойду на групповое занятие!
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принимать контрастный душ.
Зарядку прохалявил. Душ принял + отжимания и пресс.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
В принципе, то что я начал писать вторую статью это и сюда плюс. Ведь по сути первая лекция это... О ужас! до первого декабря НЕДЕЛЯ! Завтра же я должен отправить на почту подробный план и тезисы лекции на почту тому, кто предоставит мне помещение и договорится о дне лекции! У меня маленькая паника))) Собирался уже идти спать, но похоже сон придется немного отложить)))
УРА! Меня восстановили в игре! Правда отчет за три дня будет только тут. Но это мелочи. Я очень рад, потому, что все-таки игра хоть как-то помогает мне самоорганизоваться.
По делу. Сегодня утро началось с того, что ребенок остался дома из-за того, что все-таки он осип и начал подкашливать. А это значит, что что либо делать очень проблематично. К тому же сегодня я обещал родителям, что свожу их в строительный магазин. В итоге весь день (разве, что кроме позднего вечера переходящего в ночь), был крайне не продуктивен.
Сегодня прочел у одного из участников игры о правиле 20 минут. Я уже его когда-то читал, но все-это легло в моем сознании мертвым грузом. Сегодня я понял, что это великолепный инструмент. Я даже его немного опробовал на практике.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
По правилу 20 минут заставил себя начать писать вторую статью, перед сном)) всего 20 минут, а треть статьи уже написана!))
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
Хоть вчера и было положено начало. Сегодня никакого продолжения.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Ничего. В субботу иду на собеседование))
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Сегодня ничего. Но завтра минимум 20 минут насилия над собой и книгой. Хотя вру книга мне очень нравится. Так, что это насилие над своей ленью и только.
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день)..
Позор мне. Тут сегодня ничего.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
И тут тож. Весь день путешествовали, вечером только бесились. Хотел почитать с ним книжку перед йогой, но как-то не успел((
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
Сегодня я купил весы... и мне не понравилось, что они мне показали. Не смотр на все мои старания, голодовки, уменьшения рациона там 86 кило. Надо еще 7 кг за 5 недель. Надеюсь, то что у меня сейчас добавилось нагрузок несколько убыстрит результат.
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Как же мне это нравится!)) Сегодня второй раз на групповом занятии, но не смотря на это я уже сам чувствую прогресс. Да не большой, да чуть чуть, но он несомненно есть! В субботу обязательно тоже пойду на групповое занятие!
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принимать контрастный душ.
Зарядку прохалявил. Душ принял + отжимания и пресс.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
В принципе, то что я начал писать вторую статью это и сюда плюс. Ведь по сути первая лекция это... О ужас! до первого декабря НЕДЕЛЯ! Завтра же я должен отправить на почту подробный план и тезисы лекции на почту тому, кто предоставит мне помещение и договорится о дне лекции! У меня маленькая паника))) Собирался уже идти спать, но похоже сон придется немного отложить)))
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Чех
