Вчера я был на работе и в запаре не успел вовремя отписаться по игре. Сегодня написал "прошение о помиловании" и возвращении меня в игру. До последнего сегодня ждал ответа... ответа пока нет. Так, что пишу отчет сам по себе.
The Game. День девятнадцатый - двадцатый.
Откладывать на потом, то что ограниченно во времени - это плохое решение.
Вчера и сегодня я за него расплачиваюсь тем, что формально я в не игры.Хотя если честно, то сегодня у меня крайне не продуктивный день.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
Написал подробный план на 3 статьи. Теперь на этот скелет надо набросать мяса. Это будет уже проще чем с первой. Хотел приступить сегодня, но не вышло. С работы вернулся только в половину второго, а в три уже забрал ребенка из садика (он немного простыл и надо его полечить). В итоге весь деть торчали с сыном дома. В основном бесились и играли.
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
УРА! Поезд тронулся. Сегодня наконец создали группу. Она пока девственно пуста (если не считать 4х картинок). Но это хоть, что-то.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Тут пока ничего. Мало-того. Один вариант работы (правда на него я не очень рассчитывал) накрылся. По поводу второго варианта должен был позвонить сегодня, но за возней с ребенком забыл. Позвоню завтра.
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Тут ничего. Видимо потом придется книгу взахлеб читать.
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день).
С аутотренингом так же сегодня не густо.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
По книжкам нет. Так просто возились. Так, что можно сказать, что и тут не зачет.
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
Ем по прежнему гораздо меньше чем раньше. На пятницу запланирована очередная однодневная, еженедельная голодовка.
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Завтра иду на йогу. Жду этого с нетерпением!
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принемать контрастный душ.
На редкость, но сегодня этот пункт я не выполнил. А все потому, что вернулся домой с работы поздно, да к тому же с перцовым пластырем на спине - из-за чего душ отложил... и так и не обливался сегодня. Но завтра с утра вхожу в режим обратно.
Из плюсов. Вчера нашел для себя подходящую схему не сложных тренировок пресс, отжиманий и приседаний расчитаную на 6 недель. Как-раз до конца игры. Занятия три раза в неделю. Вчера выполнил упражнения первого дня. Сегодня мышцы побаливают.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
Написал подробный план лекции. Это конечно мало, но хоть что-то. У гитарки появилась надежда)))
The Game. День девятнадцатый - двадцатый.
Откладывать на потом, то что ограниченно во времени - это плохое решение.
Вчера и сегодня я за него расплачиваюсь тем, что формально я в не игры.Хотя если честно, то сегодня у меня крайне не продуктивный день.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
Написал подробный план на 3 статьи. Теперь на этот скелет надо набросать мяса. Это будет уже проще чем с первой. Хотел приступить сегодня, но не вышло. С работы вернулся только в половину второго, а в три уже забрал ребенка из садика (он немного простыл и надо его полечить). В итоге весь деть торчали с сыном дома. В основном бесились и играли.
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
УРА! Поезд тронулся. Сегодня наконец создали группу. Она пока девственно пуста (если не считать 4х картинок). Но это хоть, что-то.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Тут пока ничего. Мало-того. Один вариант работы (правда на него я не очень рассчитывал) накрылся. По поводу второго варианта должен был позвонить сегодня, но за возней с ребенком забыл. Позвоню завтра.
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Тут ничего. Видимо потом придется книгу взахлеб читать.
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день).
С аутотренингом так же сегодня не густо.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
По книжкам нет. Так просто возились. Так, что можно сказать, что и тут не зачет.
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
Ем по прежнему гораздо меньше чем раньше. На пятницу запланирована очередная однодневная, еженедельная голодовка.
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Завтра иду на йогу. Жду этого с нетерпением!
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принемать контрастный душ.
На редкость, но сегодня этот пункт я не выполнил. А все потому, что вернулся домой с работы поздно, да к тому же с перцовым пластырем на спине - из-за чего душ отложил... и так и не обливался сегодня. Но завтра с утра вхожу в режим обратно.
Из плюсов. Вчера нашел для себя подходящую схему не сложных тренировок пресс, отжиманий и приседаний расчитаную на 6 недель. Как-раз до конца игры. Занятия три раза в неделю. Вчера выполнил упражнения первого дня. Сегодня мышцы побаливают.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
Написал подробный план лекции. Это конечно мало, но хоть что-то. У гитарки появилась надежда)))
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Чех
