The Game. День двадцать третий.
"Работать надо на работе"
Когда находишься дома, гораздо сложнее заставить себя работать.
Вчера с женой досидели до трех ночи, в итоге проснулся сегодня в 11 часов, что не лучшим образом отразилось на моей продуктивности. Вообще мой темп меня не очень радует. Но радует, то что он вообще есть, так как раньше его по моему вообще не было, а если и был, то очень не системно и не эффективно.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
Вторая статья в работе. В процессе ее написания, она как-то сильно у меня разрослась. Видимо придется ее потом ужимать.
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
Тут прямо непробиваемый затор. Нужен контент и его нужно создавать - это основная проблема. Нужно сделать декомпозицию цели.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Сходил сегодня на собеседование. Будет у меня теперь маленькая подработка. Честно говоря не уверен, что она поможет вытянуть мне эту цель, фактически за месяц. Наверное эта цель не самая моя лучьшая идея.
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Даже уже стыдно писать, что по этой цели опять ничего. Уж не знаю за какое место себя взять, что бы заставить сесть почитать. За последние годы я так редко читаю, что просто совсем разучился это делать.
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день)..
И тут у меня какой-то стопор.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
Обленился я в конец. Играем, читаем сказки, строем что-то из конструктора,но что бы сесть и позаниматься учебой опять не вышло.
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
Надо еще 6 кг скинуть. Появились некоторые сомнения, насчет того успею ли к сроку. Но отступать не отступать же теперь))
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Сегодня был на групповом занятии. Мне нравится. Правда уже второе занятие, когда кроме меня и инструктора, одни женщины. Не то что бы меня это смущает, просто когда инструктор обращается ко всем "девочки", чувствую себя немного забытым. Хотя... в мед.училище и институте было почти так же))
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принемать контрастный душ.
Обливание водой с утра сделал, утренняя зарядка у меня как-то отвалилась.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
Первая лекция написана. Теперь у меня некоторые затруднения с местом где ее прочитать. В пятницу так и не решил эту проблему. В понедельник буду звонить еще раз.
"Работать надо на работе"
Когда находишься дома, гораздо сложнее заставить себя работать.
Вчера с женой досидели до трех ночи, в итоге проснулся сегодня в 11 часов, что не лучшим образом отразилось на моей продуктивности. Вообще мой темп меня не очень радует. Но радует, то что он вообще есть, так как раньше его по моему вообще не было, а если и был, то очень не системно и не эффективно.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
Вторая статья в работе. В процессе ее написания, она как-то сильно у меня разрослась. Видимо придется ее потом ужимать.
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
Тут прямо непробиваемый затор. Нужен контент и его нужно создавать - это основная проблема. Нужно сделать декомпозицию цели.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Сходил сегодня на собеседование. Будет у меня теперь маленькая подработка. Честно говоря не уверен, что она поможет вытянуть мне эту цель, фактически за месяц. Наверное эта цель не самая моя лучьшая идея.
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Даже уже стыдно писать, что по этой цели опять ничего. Уж не знаю за какое место себя взять, что бы заставить сесть почитать. За последние годы я так редко читаю, что просто совсем разучился это делать.
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день)..
И тут у меня какой-то стопор.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
Обленился я в конец. Играем, читаем сказки, строем что-то из конструктора,но что бы сесть и позаниматься учебой опять не вышло.
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
Надо еще 6 кг скинуть. Появились некоторые сомнения, насчет того успею ли к сроку. Но отступать не отступать же теперь))
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Сегодня был на групповом занятии. Мне нравится. Правда уже второе занятие, когда кроме меня и инструктора, одни женщины. Не то что бы меня это смущает, просто когда инструктор обращается ко всем "девочки", чувствую себя немного забытым. Хотя... в мед.училище и институте было почти так же))
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принемать контрастный душ.
Обливание водой с утра сделал, утренняя зарядка у меня как-то отвалилась.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
Первая лекция написана. Теперь у меня некоторые затруднения с местом где ее прочитать. В пятницу так и не решил эту проблему. В понедельник буду звонить еще раз.
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Чех
