The Game. День двадцать пятый. День после работы,...

The Game. День двадцать пятый.


День после работы, ничего не успел.
Вчера спал мало, утром пришел домой и проспал почти до 14 часов. Проснулся принял душ позанимался йогой забрал ребенка из садика, поехал по делам и на этом мой день закончился. Только минут 15 наза д вернулся.
1. Написать и опубликовать в местной газете 4 статьи по неврологии.
Сегодня ничего не успел.
2. Сделать для жены астрологический сайт (лэндинг) и группу (паблик) вконтакте (и одноклассниках).
Ничего.
3. Выплатить остаток по кредиту.
Ничего.
4. Прочитать книгу Эрика Берна "Игры в которые играют люди"
Не могу найти куда задевал книгу((
5. Каждый день проводить аутотренинги, по изменению своего мышления (40 минут в день)..
Ничего.
6. Заниматься с ребенком 5 раз в неделю по 30 минут в день по развивающим книжкам.
Ничего.
7. Снизить массу своего тела до 79 кг
85 кг. Пару дней не буду взвешиваться.
8. 3 раза в неделю ходить на занятия по йоге.
Хотел позаниматься 15 минут, в итоге почти 1,5 часа позанимался. Связки болят. Но мне нравится.
9. Ежедневно делать 7-10 минутную утреннюю зарядку и принемать контрастный душ.
С утра обливался холодной водой. Гимнастика была дневной и переросла в 1,5 часовое занятие йогой.
10. Написать и провести две лекции-семинара о здоровье по теме инсультов и боли в спине.
Дозвонился до ответственного человека.Выслал почитать им лекцию. Жду ответа.
0
У записи 1 лайков,
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Иван Чех

Понравилось следующим людям