Привет, друзья.
Вот и завершился наш челендж #challenge5week . Спасибо организаторам этого мероприятия – это очень прикольное и безпроигрышное «соревнование». Здесь невозможно проиграть, ведь даже если ты не получишь призы или подарки, то опыт и навыки, приобретеные за это время, навсегда останутся с тобой, а это бесценно.
Хочу сказать большое спасибо моей семье, которая поддерживала меня и вытерпела этот марафон моего отсутствия дома, постоянного «жужжания» о челендже. В режиме 5-6 занятий в неделю я раньше не тренировался, никогда и нигде.
И, конечно, огромное СПАСИБО!!!! моему наставнику Алинке Александровой, за её терпение, поддержку, советы, внимание, наставления. Без неё у меня бы всё это, в столь сжатые сроки, не получилось бы. "Алинка, какие бы результаты не были, для меня это Победа!"
Ну а теперь к итогам этой недели и вообще челенджа в целом.
В начале неделе я был в панике, так как кольца перестали мне поддаваться вообще. Хоть с резинкой, хоть без, выходы не шли совсем. Потом ситуация осложнилась тем, что во вторник вечером я заболел (поднялась температура, появилось недомогание и слабость). По мнению моего наставника и всех кто меня знает - это организм отчаянно пытался мне дать понять, что он в таком режиме больше работать не может и отказывается. В этот момент паника достигла предела. «Шеф, усё пропало, клиент уезжает, гипс снимают…..» ну вы поняли... В общем, пролежав пару дней пластом, вроде поправился. И тут же побежал в зал, к моим «родным кольцам». И УРАААА!!!!, выходы снова стали получаться. Эти выходы по-прежнему не совсем уж строгие, как бы, с разгоном и подмахом, (иногда забываю за ногами следить и они летят в разные стороны), но это была такая радость снова выжать себя на кольцах и посмотреть на наш зал сверху вниз. Технику нужно продолжать улучшать, чтоб получался плавный выход, без резких движений. Для этого пока, наверное, силёнок и гибкости не хватает. А с ходьбой на руках всё стабильно – пол зала преодолеть получается. Опять же, иду как "скорпион" плюс ноги в растопырку, но иду.
И, кстати, ещё бонус от челенджа: ходьба и стойка на руках укрепили руки и плечи, так что теперь получается хоть один раз отжаться в стойке на руках без профицита (только абмат), а в начале челенджа - это было возможно только с профицитом из трёх блинов с абматом.
Ну вот, в целом, такие дела. Нет предела совершенству, будем продолжать развиваться.
А ещё, за время челенджа, лишний раз убедился, что наша команда тренеров самая лучшая. Когда кто--нибудь из тренеров, проходя мимо моего туловища, болтающегося на кольцах, видел, что я в тупике или у меня что-то не получается, они всегда подбадривали и поддерживали, а иногда и советом помогали.
В общем всем огромное спасибо и удачи. С, наступающим, Новым Годом!! Всем crossfit!!! #terraleoncrossfit #terraleon #challenge5week
Вот и завершился наш челендж #challenge5week . Спасибо организаторам этого мероприятия – это очень прикольное и безпроигрышное «соревнование». Здесь невозможно проиграть, ведь даже если ты не получишь призы или подарки, то опыт и навыки, приобретеные за это время, навсегда останутся с тобой, а это бесценно.
Хочу сказать большое спасибо моей семье, которая поддерживала меня и вытерпела этот марафон моего отсутствия дома, постоянного «жужжания» о челендже. В режиме 5-6 занятий в неделю я раньше не тренировался, никогда и нигде.
И, конечно, огромное СПАСИБО!!!! моему наставнику Алинке Александровой, за её терпение, поддержку, советы, внимание, наставления. Без неё у меня бы всё это, в столь сжатые сроки, не получилось бы. "Алинка, какие бы результаты не были, для меня это Победа!"
Ну а теперь к итогам этой недели и вообще челенджа в целом.
В начале неделе я был в панике, так как кольца перестали мне поддаваться вообще. Хоть с резинкой, хоть без, выходы не шли совсем. Потом ситуация осложнилась тем, что во вторник вечером я заболел (поднялась температура, появилось недомогание и слабость). По мнению моего наставника и всех кто меня знает - это организм отчаянно пытался мне дать понять, что он в таком режиме больше работать не может и отказывается. В этот момент паника достигла предела. «Шеф, усё пропало, клиент уезжает, гипс снимают…..» ну вы поняли... В общем, пролежав пару дней пластом, вроде поправился. И тут же побежал в зал, к моим «родным кольцам». И УРАААА!!!!, выходы снова стали получаться. Эти выходы по-прежнему не совсем уж строгие, как бы, с разгоном и подмахом, (иногда забываю за ногами следить и они летят в разные стороны), но это была такая радость снова выжать себя на кольцах и посмотреть на наш зал сверху вниз. Технику нужно продолжать улучшать, чтоб получался плавный выход, без резких движений. Для этого пока, наверное, силёнок и гибкости не хватает. А с ходьбой на руках всё стабильно – пол зала преодолеть получается. Опять же, иду как "скорпион" плюс ноги в растопырку, но иду.
И, кстати, ещё бонус от челенджа: ходьба и стойка на руках укрепили руки и плечи, так что теперь получается хоть один раз отжаться в стойке на руках без профицита (только абмат), а в начале челенджа - это было возможно только с профицитом из трёх блинов с абматом.
Ну вот, в целом, такие дела. Нет предела совершенству, будем продолжать развиваться.
А ещё, за время челенджа, лишний раз убедился, что наша команда тренеров самая лучшая. Когда кто--нибудь из тренеров, проходя мимо моего туловища, болтающегося на кольцах, видел, что я в тупике или у меня что-то не получается, они всегда подбадривали и поддерживали, а иногда и советом помогали.
В общем всем огромное спасибо и удачи. С, наступающим, Новым Годом!! Всем crossfit!!! #terraleoncrossfit #terraleon #challenge5week
0
У записи 24 лайков,
1 репостов,
765 просмотров.
1 репостов,
765 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Юдин
