#tobewoman
ОТЧЕТ: 13 задание. День 32!
28/02/2014 01:25
"Инсайты"
Отличный день, поняла я, написав отчет! Со спокойной совестью лежу в кроватке с готовностью уснуть и проснуться завтра с таким же позитивом!)
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Было!)
Попросила начальника отпустить меня в рабочее время по нерабочим делам, попросила коллегу съездить со мной и помочь в магазине, попросила обжать провода, попросила у начальника принести кофе :), попросила другого начальника написать письмо о котором уже давно идет речь но никто не пишет!. Впечатления: если просить по правилам (просить, а не требовать, предполагая, что отказ - тоже вариант ответа и т д) - радости от получаемого больше)) а еще помощь быстрее приходит). С кофе "обнаглела" специально), и получилось)) Отличное задание! под эту тему - забросила удочки на помощь в будущеем отказов опять же не было)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:20
Сегодня будет раньше!
2. Сегодня я встала...
08:15
Уже лучше)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода. Чай, торт, банан.
Кофе, банан.
Суп вермишелевый, оливье, торт, чай.
Торт, шампанское.
Блины, варенье, сметана, сыр, помидоры, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черно-белое платье с черной вставкой и встечной складкой.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пыталась наладить режим.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Хорошее))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе за силу воли и подъем утром!
Спасибо Олегу за рафаелки, торт и шампанское!
Спасибо начальнику за то, что отпустил в рабочее время по нерабочим делам!
Спасибо Толе за то, что помог с выбором в магазине электрики!
Спасибо Леше за торт и шампанское!
Спасибо начальству за хорошие новости!
Спасибо другому Леше :) за обжимку проводов!
Спасибо Жене за приглашение и блины!
Спасибо маме за звонок!
Спасибо настроению за хорошесть и позитивность!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
9:15 - прогрессирую)
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Ничего(, может перед сном немного получится.
3. Общаться с родителями и не грубить им
Телефонный разговор с мамой получился очень хорошим)
4. Обустройство дома
Куплены необходимые провода, обжаты. В выхи попробую пристроить их куда нужно. Лампочки куплены и вставлены - теперь есть свет в коридоре и гардеробной) Почищен пылесос.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Да!) приятно, когда люди улыбаются в ответ)
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
ОТЧЕТ: 13 задание. День 32!
28/02/2014 01:25
"Инсайты"
Отличный день, поняла я, написав отчет! Со спокойной совестью лежу в кроватке с готовностью уснуть и проснуться завтра с таким же позитивом!)
"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"
Было!)
Попросила начальника отпустить меня в рабочее время по нерабочим делам, попросила коллегу съездить со мной и помочь в магазине, попросила обжать провода, попросила у начальника принести кофе :), попросила другого начальника написать письмо о котором уже давно идет речь но никто не пишет!. Впечатления: если просить по правилам (просить, а не требовать, предполагая, что отказ - тоже вариант ответа и т д) - радости от получаемого больше)) а еще помощь быстрее приходит). С кофе "обнаглела" специально), и получилось)) Отличное задание! под эту тему - забросила удочки на помощь в будущеем отказов опять же не было)
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:20
Сегодня будет раньше!
2. Сегодня я встала...
08:15
Уже лучше)
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода. Чай, торт, банан.
Кофе, банан.
Суп вермишелевый, оливье, торт, чай.
Торт, шампанское.
Блины, варенье, сметана, сыр, помидоры, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черно-белое платье с черной вставкой и встечной складкой.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Пыталась наладить режим.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Хорошее))
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо себе за силу воли и подъем утром!
Спасибо Олегу за рафаелки, торт и шампанское!
Спасибо начальнику за то, что отпустил в рабочее время по нерабочим делам!
Спасибо Толе за то, что помог с выбором в магазине электрики!
Спасибо Леше за торт и шампанское!
Спасибо начальству за хорошие новости!
Спасибо другому Леше :) за обжимку проводов!
Спасибо Жене за приглашение и блины!
Спасибо маме за звонок!
Спасибо настроению за хорошесть и позитивность!
"Мои цели"
1. Приходить на работу с 8.00 до 9.00
9:15 - прогрессирую)
2. Читать каждый день (новости, статьи, книги)
Ничего(, может перед сном немного получится.
3. Общаться с родителями и не грубить им
Телефонный разговор с мамой получился очень хорошим)
4. Обустройство дома
Куплены необходимые провода, обжаты. В выхи попробую пристроить их куда нужно. Лампочки куплены и вставлены - теперь есть свет в коридоре и гардеробной) Почищен пылесос.
5. Хорошее, доброе, полезное для окружающих
Да!) приятно, когда люди улыбаются в ответ)
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности - http://www.valyaeva.ru/marafon
#tobewoman
REPORT: 13 task. Day 32!
02/28/2014 01:25
"Insights"
Great day, I realized, writing a report! With a clear conscience I lie in bed with readiness to sleep and wake up tomorrow with the same positive!)
"Ask the men for help at least five times"
It was!)
I asked the head to let me go during business hours on non-business, asked a colleague to go with me and help in the store, asked to press the wires, asked the head to bring coffee :), asked the other head to write a letter about which it has been talking for a long time but nobody writes !. Impressions: if you ask according to the rules (ask, and not demand, assuming that refusal is also an answer option and so on) - the joy of receiving more)) and more help comes quickly). With coffee "insolent" specially), and it turned out)) Excellent task! under this topic - I abandoned my fishing poles for help in the future there were no failures)
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
02:20
Today will be sooner!
2. Today I got up ...
08:15
Already better)
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water. Tea, cake, banana.
Coffee, banana.
Noodle soup, olivier, cake, tea.
Cake, champagne.
Pancakes, jam, sour cream, cheese, tomatoes, tea.
4. What did I wear during the day?
Black and white dress with black insert and crotch fold.
5. What have I done for myself today?
I tried to adjust the mode.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
eight
Good))
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you for your willpower and getting up in the morning!
Thanks to Oleg for rafaelki, cake and champagne!
Thanks to the boss for letting go during non-working hours during working hours!
Thank you Tolya for helping with the choice in the electrics shop!
Thank you Lesha for the cake and champagne!
Thanks to the authorities for the good news!
Thanks to another Lesha :) for crimping the wires!
Thank you wife for the invitation and pancakes!
Thank you mom for calling!
Thanks to the mood for goodness and positivity!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
9:15 - progressing)
2. Read every day (news, articles, books)
Nothing (maybe a little bit before bedtime.
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Telephone conversation with my mother turned out very good)
4. Home Improvement
Bought the necessary wires, crimped. In vyhi I will try to attach them where necessary. Bulbs bought and inserted - now there is light in the hallway and dressing room) Cleaned the vacuum cleaner.
5. Good, kind, helpful to others
Yes!) Nice when people smile back)
"Links to photos"
-----------------------
Register in the 5th Marathon Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
REPORT: 13 task. Day 32!
02/28/2014 01:25
"Insights"
Great day, I realized, writing a report! With a clear conscience I lie in bed with readiness to sleep and wake up tomorrow with the same positive!)
"Ask the men for help at least five times"
It was!)
I asked the head to let me go during business hours on non-business, asked a colleague to go with me and help in the store, asked to press the wires, asked the head to bring coffee :), asked the other head to write a letter about which it has been talking for a long time but nobody writes !. Impressions: if you ask according to the rules (ask, and not demand, assuming that refusal is also an answer option and so on) - the joy of receiving more)) and more help comes quickly). With coffee "insolent" specially), and it turned out)) Excellent task! under this topic - I abandoned my fishing poles for help in the future there were no failures)
"Daily indicators"
1. Yesterday I went to bed ....
02:20
Today will be sooner!
2. Today I got up ...
08:15
Already better)
3. What did I eat during the day? (write all :)
Water. Tea, cake, banana.
Coffee, banana.
Noodle soup, olivier, cake, tea.
Cake, champagne.
Pancakes, jam, sour cream, cheese, tomatoes, tea.
4. What did I wear during the day?
Black and white dress with black insert and crotch fold.
5. What have I done for myself today?
I tried to adjust the mode.
6. My mood is on a ten-point scale during the day.
eight
Good))
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, myself - somehow)
Thank you for your willpower and getting up in the morning!
Thanks to Oleg for rafaelki, cake and champagne!
Thanks to the boss for letting go during non-working hours during working hours!
Thank you Tolya for helping with the choice in the electrics shop!
Thank you Lesha for the cake and champagne!
Thanks to the authorities for the good news!
Thanks to another Lesha :) for crimping the wires!
Thank you wife for the invitation and pancakes!
Thank you mom for calling!
Thanks to the mood for goodness and positivity!
"My goals"
1. Coming to work from 8.00 to 9.00
9:15 - progressing)
2. Read every day (news, articles, books)
Nothing (maybe a little bit before bedtime.
3. Communicate with parents and not be rude to them.
Telephone conversation with my mother turned out very good)
4. Home Improvement
Bought the necessary wires, crimped. In vyhi I will try to attach them where necessary. Bulbs bought and inserted - now there is light in the hallway and dressing room) Cleaned the vacuum cleaner.
5. Good, kind, helpful to others
Yes!) Nice when people smile back)
"Links to photos"
-----------------------
Register in the 5th Marathon Femininity - http://www.valyaeva.ru/marafon
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Оксана Некрасова
