ПОЛУЧЕНИЕ И ПОТЕРЯ ЭНЕРГИИ (Индийские Веды - восточная система)
Тонкую энергию мы получаем когда голодаем, выполняем дыхательные упражнения, уединяемся, даем обет молчания, на какое-то время, гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы, занимаемся бескорыстно творчеством, восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки, смеемся, радуемся, улыбаемся от души, бескорыстно кому-то помогаем, проявляем скромность, молимся перед едой, едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали), получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж, обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле, жертвуем своим временем, деньгами,принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.
К потери энергии приводят: уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего, постановка и преследование эгоистичных целей, бесцельное существование, обиды, переедание, бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться. Когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь. Еда в спешке и на ходу, курение, пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем, неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое, нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне, беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру. Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна, напряжение ума и тела, алчность и жадность.
Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (#Прана). Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:
1.Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.
2.Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
3.Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет.
4.Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5.Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу. В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.
Тонкую энергию мы получаем когда голодаем, выполняем дыхательные упражнения, уединяемся, даем обет молчания, на какое-то время, гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы, занимаемся бескорыстно творчеством, восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки, смеемся, радуемся, улыбаемся от души, бескорыстно кому-то помогаем, проявляем скромность, молимся перед едой, едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали), получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж, обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле, жертвуем своим временем, деньгами,принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.
К потери энергии приводят: уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего, постановка и преследование эгоистичных целей, бесцельное существование, обиды, переедание, бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться. Когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь. Еда в спешке и на ходу, курение, пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем, неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое, нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне, беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру. Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна, напряжение ума и тела, алчность и жадность.
Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (#Прана). Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:
1.Элемент земли: питаясь натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле.
2.Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь и соду.
3.Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи содержащей Солнечный свет.
4.Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
5.Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой то наоборот излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу. В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.
GETTING AND LOSS OF ENERGY (Indian Vedas - Eastern system)
We receive subtle energy when we are hungry, do breathing exercises, retire, take a vow of silence, for a while, walk (or simply are) along the seashore, in the mountains, contemplate beautiful landscapes of nature, engage in disinterested creativity, praise a worthy person for his exalted qualities and actions, we laugh, we rejoice, we smile from the heart, we help someone disinterestedly, we show modesty, we pray before meals, we eat foods full of prana (vital energy) - natural cereals, cereals, ghee, honey, fruits, vegetables, sleep from 9-10 pm to 2 am (at other times the nervous system does not rest, no matter how much we sleep), we get a good massage session from a harmonious personality. Or we do self-massage, pour ourselves cold water, especially in the morning, and the strongest effect is if we stand barefoot on the ground, sacrifice our time, money, accept injustice, primarily because we see the divine will behind everything.
The loss of energy leads to: despondency, dissatisfaction with fate, regret about the past and fear, rejection of the future, setting and pursuing selfish goals, aimless existence, resentment, overeating, uncontrolled wandering of the mind, inability to concentrate. When we eat fried or old food, food prepared by a person in anger or other negative emotions, when using a microwave oven, foods containing preservatives, chemical additives grown in artificial conditions, using chemical fertilizers, eating food devoid of prana - coffee, black tea , white sugar, white flour, meat, alcohol. Eating in a hurry and on the go, smoking, empty talk, especially if we criticize or condemn someone, improper breathing, for example, too frequent and deep, being in direct sunlight, from 12 to 4 pm, especially in the desert , promiscuous sex, sex without desire and especially without love for a partner. Excessive sleep, sleep after 7 in the morning, lack of sleep, tension of mind and body, greed and greed.
Eastern psychology 50% consists of pranayama - the theory and practice of certain breathing techniques that allow a person to be always filled with vitality (#Prana). According to modern enlightened yoga teachers, we can gain Prana through:
1.Element of the earth: eating natural food, living in nature, contemplating trees, walking barefoot on the ground.
2. Water element: drink water from wells or streams. Swim in the river or sea. Avoid drinking caffeinated drinks, alcohol and soda.
3. Element of fire: being in the sun and eating food containing sunlight.
4. Element of air: this is the most important element of receiving Prana through the inhalation of clean air, especially in the mountains, in the forest and on the seashore. Smoking and being in crowded places deprives a person of prana.
5. Ether element: cultivating positive thinking, kindness, good mood. And this level is considered basic. For even if a person lives in nature and eats right, but at the same time walks irritated and angry, on the contrary, an excess of Prana will destroy him even faster. On the other hand, a harmonious person, that is, a good-natured, fearless person, can last a long time in a city if he is forced to live there. But even such a person needs to monitor nutrition and periodically "break out" into nature. In cities, the source of prana is churches, temples, monasteries.
We receive subtle energy when we are hungry, do breathing exercises, retire, take a vow of silence, for a while, walk (or simply are) along the seashore, in the mountains, contemplate beautiful landscapes of nature, engage in disinterested creativity, praise a worthy person for his exalted qualities and actions, we laugh, we rejoice, we smile from the heart, we help someone disinterestedly, we show modesty, we pray before meals, we eat foods full of prana (vital energy) - natural cereals, cereals, ghee, honey, fruits, vegetables, sleep from 9-10 pm to 2 am (at other times the nervous system does not rest, no matter how much we sleep), we get a good massage session from a harmonious personality. Or we do self-massage, pour ourselves cold water, especially in the morning, and the strongest effect is if we stand barefoot on the ground, sacrifice our time, money, accept injustice, primarily because we see the divine will behind everything.
The loss of energy leads to: despondency, dissatisfaction with fate, regret about the past and fear, rejection of the future, setting and pursuing selfish goals, aimless existence, resentment, overeating, uncontrolled wandering of the mind, inability to concentrate. When we eat fried or old food, food prepared by a person in anger or other negative emotions, when using a microwave oven, foods containing preservatives, chemical additives grown in artificial conditions, using chemical fertilizers, eating food devoid of prana - coffee, black tea , white sugar, white flour, meat, alcohol. Eating in a hurry and on the go, smoking, empty talk, especially if we criticize or condemn someone, improper breathing, for example, too frequent and deep, being in direct sunlight, from 12 to 4 pm, especially in the desert , promiscuous sex, sex without desire and especially without love for a partner. Excessive sleep, sleep after 7 in the morning, lack of sleep, tension of mind and body, greed and greed.
Eastern psychology 50% consists of pranayama - the theory and practice of certain breathing techniques that allow a person to be always filled with vitality (#Prana). According to modern enlightened yoga teachers, we can gain Prana through:
1.Element of the earth: eating natural food, living in nature, contemplating trees, walking barefoot on the ground.
2. Water element: drink water from wells or streams. Swim in the river or sea. Avoid drinking caffeinated drinks, alcohol and soda.
3. Element of fire: being in the sun and eating food containing sunlight.
4. Element of air: this is the most important element of receiving Prana through the inhalation of clean air, especially in the mountains, in the forest and on the seashore. Smoking and being in crowded places deprives a person of prana.
5. Ether element: cultivating positive thinking, kindness, good mood. And this level is considered basic. For even if a person lives in nature and eats right, but at the same time walks irritated and angry, on the contrary, an excess of Prana will destroy him even faster. On the other hand, a harmonious person, that is, a good-natured, fearless person, can last a long time in a city if he is forced to live there. But even such a person needs to monitor nutrition and periodically "break out" into nature. In cities, the source of prana is churches, temples, monasteries.
У записи 6 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Вероника Теплова
