Про чувство обиды.
Как-то я задалась вопросом - почему я так часто обижаюсь? Что за люди вокруг меня? Они что, все как один бездушные сволочи и злодеи, цель жизни которых доводить меня до слёз и отчаяния? Звучит, как какой-то маниакальный бред. Но это и было бредом. Именно поэтому я начала размышлять и анализировать. И у меня появилась теория, которую мне нас своём примере неоднократно удавалось подтвердить: моё постоянное чувство обиды основывалось на чрезмерном самомнении. На чувстве собственной важности. На эго, если хотите.
Понимаете, я была центром этого мира (ну, для эго это нормально). Всё должно было крутиться вокруг меня и соответствовать моим ожиданиям. Почему? Ну просто... просто потому, что я - это я. Такая замечательная, чудесная девочка. Если кто-то делал что-то, что не соответствовало моим ожиданиям, я обижалась. И обижалась я от души, искренне, до жгучих слёз и потери смысла жизни. Притом, что здесь речь идёт не о каких-то супер глобальных вещах, когда лучшая подруга мужа уводит, или компаньоны фирму отбирают, нет. Просто обычные жизненные и бытовые моменты, когда люди что-то говорят или делают, потому что у них есть свои потребности и интересы.
- друзья пошли в театр без меня - обида.
- на работе дали премию меньше, чем другой коллеге - обида.
- интересный мужчина предпочитает брюнеток - обида.
И так далее, бесконечно. И обижалась я на людей, обстоятельства, на Бога даже. Все мне были что-то должны.
Но потом мне это очень надоело. Мне надоело всё время обижаться и испытывать разрушительные эмоции к людям, которых я, вобщем-то, искренне люблю. Ну я и пришла к выводу, что надо быть проще. Что если я являюсь центром своего мира, это не значит, что это ещё чей-то центр. Хорошо бы, чтобы каждый был центром самого себя, а уж там бы мы сближались и отдалялись, в зависимости от потребностей и ситуаций. И раз я не большая и огромная Юлища, а просто маленькая, крошечная такая Юля, то это нормально, что у других людей есть ещё какие-то интересы, заботы, и мечты, кроме как о моей персоне. Я и сама могу много как позаботиться о своём эмоциональном и физическом комфорте. Когда ты "маленькая" это не так сложно. Всего нужно в разы меньше. И это вполне реально потянуть.
Кроме таких позитивных рассуждений, у меня перед глазами был один страшный пример: обессиленный и больной родственник, у которого было очень много обид. Да, судьба у этого человека была очень трудная: война, блокада, воспитание сына в одиночестве, бедность. Есть на что обижаться на жизнь. Позже в жизнь пришло и хорошее: крыша над головой, дача, сын с невесткой, две внучки, всё в одном доме. Но всё равно всё было не так, как надо, мы себя вели не так, как человек того "заслуживал" и "ожидал". И, как результат постоянные чудовищные выяснения отношений. Год за годом. Я сейчас не знаю, если бы я тогда в свои 10, 12, 16 лет была "попроще" и "поменьше" помогло бы это нам хоть как-то. Мне до сих пор больно вспоминать всё это, хотя у меня и было тогда оправдание, я, физически была ребёнком. Я реально не много могла.
Но сейчас то я выросла и забыть я то, что было не могу. То, сколько горя могут принести людям обиды, сколько отношений разрушить, скольким планам помешать сбыться.
А ещё мне помогает думать о других людях, ставить себя на их место. Тогда я понимаю, для начала хотя бы головой и уже много позже сердцем, что да, они имеют на всё это право:
- родители имеют право развестись;
- родители имеют право любить всех своих детей, а не только меня;
- мой брат/сестра (любой другой человек) имеет право в чём-то превосходить меня;
- люди имеют право уходить от меня и возвращаться;
- люди имеют право умирать;
- людям может быть с кем-то интересней, чем со мной;
- люди имеют право на дух меня не выносить;
- люди имеют право даже обижаться на меня (но имейте в виду, если делать так постоянно, это может навредить нашим отношениям), но...
- люди имеют право не дорожить отношениями с такой "чудесной", "замечательной", "охренительной" мной;
- ......
... а я уже могу на это обижаться, а могу и нет. Могу жить свою жизнь, которая не прибита намертво к действиям и словам других людей. И я правда считаю, что эта возможность и силы на её осуществление у меня появилась, отчасти и оттого, что я стала "поменьше". Если вам тяжело, если вы считаете, что не справитесь ни с чем самостоятельно, проверьте: может вы просто слишком велики и слишком значимы в своих глазах?
А ещё, пользуясь случаем, я хочу поблагодарить всех тех, кто переносил мои обиды и выслушивал моё нытьё и всё равно остался в моей жизни. А тех, кто ушел хочу поблагодарить особо. Если бы не вы, может быть я бы так до сих пор ничего и не поняла...
#мойблог #юляпишет #обида #психология #эго #важность #прощение #женское #любовь #люди #отношения #семья #здоровье #мойопыт
Как-то я задалась вопросом - почему я так часто обижаюсь? Что за люди вокруг меня? Они что, все как один бездушные сволочи и злодеи, цель жизни которых доводить меня до слёз и отчаяния? Звучит, как какой-то маниакальный бред. Но это и было бредом. Именно поэтому я начала размышлять и анализировать. И у меня появилась теория, которую мне нас своём примере неоднократно удавалось подтвердить: моё постоянное чувство обиды основывалось на чрезмерном самомнении. На чувстве собственной важности. На эго, если хотите.
Понимаете, я была центром этого мира (ну, для эго это нормально). Всё должно было крутиться вокруг меня и соответствовать моим ожиданиям. Почему? Ну просто... просто потому, что я - это я. Такая замечательная, чудесная девочка. Если кто-то делал что-то, что не соответствовало моим ожиданиям, я обижалась. И обижалась я от души, искренне, до жгучих слёз и потери смысла жизни. Притом, что здесь речь идёт не о каких-то супер глобальных вещах, когда лучшая подруга мужа уводит, или компаньоны фирму отбирают, нет. Просто обычные жизненные и бытовые моменты, когда люди что-то говорят или делают, потому что у них есть свои потребности и интересы.
- друзья пошли в театр без меня - обида.
- на работе дали премию меньше, чем другой коллеге - обида.
- интересный мужчина предпочитает брюнеток - обида.
И так далее, бесконечно. И обижалась я на людей, обстоятельства, на Бога даже. Все мне были что-то должны.
Но потом мне это очень надоело. Мне надоело всё время обижаться и испытывать разрушительные эмоции к людям, которых я, вобщем-то, искренне люблю. Ну я и пришла к выводу, что надо быть проще. Что если я являюсь центром своего мира, это не значит, что это ещё чей-то центр. Хорошо бы, чтобы каждый был центром самого себя, а уж там бы мы сближались и отдалялись, в зависимости от потребностей и ситуаций. И раз я не большая и огромная Юлища, а просто маленькая, крошечная такая Юля, то это нормально, что у других людей есть ещё какие-то интересы, заботы, и мечты, кроме как о моей персоне. Я и сама могу много как позаботиться о своём эмоциональном и физическом комфорте. Когда ты "маленькая" это не так сложно. Всего нужно в разы меньше. И это вполне реально потянуть.
Кроме таких позитивных рассуждений, у меня перед глазами был один страшный пример: обессиленный и больной родственник, у которого было очень много обид. Да, судьба у этого человека была очень трудная: война, блокада, воспитание сына в одиночестве, бедность. Есть на что обижаться на жизнь. Позже в жизнь пришло и хорошее: крыша над головой, дача, сын с невесткой, две внучки, всё в одном доме. Но всё равно всё было не так, как надо, мы себя вели не так, как человек того "заслуживал" и "ожидал". И, как результат постоянные чудовищные выяснения отношений. Год за годом. Я сейчас не знаю, если бы я тогда в свои 10, 12, 16 лет была "попроще" и "поменьше" помогло бы это нам хоть как-то. Мне до сих пор больно вспоминать всё это, хотя у меня и было тогда оправдание, я, физически была ребёнком. Я реально не много могла.
Но сейчас то я выросла и забыть я то, что было не могу. То, сколько горя могут принести людям обиды, сколько отношений разрушить, скольким планам помешать сбыться.
А ещё мне помогает думать о других людях, ставить себя на их место. Тогда я понимаю, для начала хотя бы головой и уже много позже сердцем, что да, они имеют на всё это право:
- родители имеют право развестись;
- родители имеют право любить всех своих детей, а не только меня;
- мой брат/сестра (любой другой человек) имеет право в чём-то превосходить меня;
- люди имеют право уходить от меня и возвращаться;
- люди имеют право умирать;
- людям может быть с кем-то интересней, чем со мной;
- люди имеют право на дух меня не выносить;
- люди имеют право даже обижаться на меня (но имейте в виду, если делать так постоянно, это может навредить нашим отношениям), но...
- люди имеют право не дорожить отношениями с такой "чудесной", "замечательной", "охренительной" мной;
- ......
... а я уже могу на это обижаться, а могу и нет. Могу жить свою жизнь, которая не прибита намертво к действиям и словам других людей. И я правда считаю, что эта возможность и силы на её осуществление у меня появилась, отчасти и оттого, что я стала "поменьше". Если вам тяжело, если вы считаете, что не справитесь ни с чем самостоятельно, проверьте: может вы просто слишком велики и слишком значимы в своих глазах?
А ещё, пользуясь случаем, я хочу поблагодарить всех тех, кто переносил мои обиды и выслушивал моё нытьё и всё равно остался в моей жизни. А тех, кто ушел хочу поблагодарить особо. Если бы не вы, может быть я бы так до сих пор ничего и не поняла...
#мойблог #юляпишет #обида #психология #эго #важность #прощение #женское #любовь #люди #отношения #семья #здоровье #мойопыт
About the feeling of resentment.
Somehow I wondered - why am I so often offended? What are the people around me? Are they all as one soulless bastards and villains whose purpose in life is to bring me to tears and despair? Sounds like some kind of manic delirium. But that was nonsense. That is why I began to reflect and analyze. And I had a theory, which I was able to confirm with my example many times: my constant feeling of resentment was based on excessive self-importance. On a sense of self-importance. On the ego, if you will.
You see, I was the center of this world (well, it's okay for the ego). Everything had to revolve around me and meet my expectations. Why? Well, just ... just because I am me. Such a wonderful, wonderful girl. If someone did something that did not meet my expectations, I was offended. And I was offended from the heart, sincerely, until burning tears and loss of the meaning of life. Moreover, here we are not talking about some super global things, when the husband's best friend takes away, or partners take the company away, no. Just ordinary life and everyday moments when people say or do something, because they have their own needs and interests.
- friends went to the theater without me - insult.
- at work they gave a bonus less than another colleague - insult.
- an interesting man prefers brunettes - resentment.
And so on, endlessly. And I took offense at people, circumstances, even at God. Everyone owed me something.
But then I got really tired of it. I'm tired of being offended all the time and experiencing destructive emotions towards people whom I, in general, sincerely love. Well, I came to the conclusion that we need to be simpler. That if I am the center of my world, this does not mean that this is still someone's center. It would be nice if everyone was the center of himself, and only there we would draw closer and move away, depending on needs and situations. And since I am not a big and huge Yulischa, but just a small, tiny Yulia, it is normal that other people have some other interests, worries, and dreams, except for my person. I myself can do a lot to take care of my emotional and physical comfort. When you are "little" it is not that difficult. In total, you need several times less. And it's quite possible to pull.
In addition to such positive reasoning, I had one terrible example before my eyes: an exhausted and sick relative who had a lot of grievances. Yes, this man's fate was very difficult: war, blockade, raising his son alone, poverty. There is something to take offense at life. Later, good things came to life: a roof over your head, a summer residence, a son with a daughter-in-law, two granddaughters, all in one house. But all the same, everything was not as it should be, we behaved not as the person "deserved" and "expected". And, as a result, the constant monstrous showdown. Year after year. I don't know now if at that time, at my 10, 12, 16 years old, I was "simpler" and "smaller" would help us somehow. It still hurts me to remember all this, although I had an excuse then, I was physically a child. I really couldn't do much.
But now I have grown up and I cannot forget what was. How much grief can bring resentment to people, how many relationships can be destroyed, how many plans can be prevented from coming true.
It also helps me to think about other people, to put myself in their place. Then I understand, for a start, at least with my head and much later with my heart, that yes, they have a right to all this:
- parents have the right to divorce;
- parents have the right to love all their children, not just me;
- my brother / sister (any other person) has the right to surpass me in some way;
- people have the right to leave me and come back;
- people have the right to die;
- people can be more interesting with someone than with me;
- people have the right to hate me;
- people have the right to even take offense at me (but keep in mind, if you do this all the time, it can harm our relationship), but ...
- people have the right not to value relationships with such a "wonderful", "wonderful", "fucking" me;
- ......
... and I may already be offended by this, but I may not. I can live my life, which is not nailed down tightly to the actions and words of other people. And I really believe that I got this opportunity and strength to implement it, partly because I became "smaller". If it's hard for you, if you think that you can't cope with anything on your own, check: maybe you are just too big and too important in your eyes?
And also, taking this opportunity, I want to thank all those who endured my grievances and listened to my whining and still stayed in my life. And I want to thank those who left especially. If it weren't for you, maybe I would still not have understood anything ...
#myblog #yulapishet #offensive #psychology #ego #importance #forgiveness #feminine #love #people #relationships #family #health #myexperience
Somehow I wondered - why am I so often offended? What are the people around me? Are they all as one soulless bastards and villains whose purpose in life is to bring me to tears and despair? Sounds like some kind of manic delirium. But that was nonsense. That is why I began to reflect and analyze. And I had a theory, which I was able to confirm with my example many times: my constant feeling of resentment was based on excessive self-importance. On a sense of self-importance. On the ego, if you will.
You see, I was the center of this world (well, it's okay for the ego). Everything had to revolve around me and meet my expectations. Why? Well, just ... just because I am me. Such a wonderful, wonderful girl. If someone did something that did not meet my expectations, I was offended. And I was offended from the heart, sincerely, until burning tears and loss of the meaning of life. Moreover, here we are not talking about some super global things, when the husband's best friend takes away, or partners take the company away, no. Just ordinary life and everyday moments when people say or do something, because they have their own needs and interests.
- friends went to the theater without me - insult.
- at work they gave a bonus less than another colleague - insult.
- an interesting man prefers brunettes - resentment.
And so on, endlessly. And I took offense at people, circumstances, even at God. Everyone owed me something.
But then I got really tired of it. I'm tired of being offended all the time and experiencing destructive emotions towards people whom I, in general, sincerely love. Well, I came to the conclusion that we need to be simpler. That if I am the center of my world, this does not mean that this is still someone's center. It would be nice if everyone was the center of himself, and only there we would draw closer and move away, depending on needs and situations. And since I am not a big and huge Yulischa, but just a small, tiny Yulia, it is normal that other people have some other interests, worries, and dreams, except for my person. I myself can do a lot to take care of my emotional and physical comfort. When you are "little" it is not that difficult. In total, you need several times less. And it's quite possible to pull.
In addition to such positive reasoning, I had one terrible example before my eyes: an exhausted and sick relative who had a lot of grievances. Yes, this man's fate was very difficult: war, blockade, raising his son alone, poverty. There is something to take offense at life. Later, good things came to life: a roof over your head, a summer residence, a son with a daughter-in-law, two granddaughters, all in one house. But all the same, everything was not as it should be, we behaved not as the person "deserved" and "expected". And, as a result, the constant monstrous showdown. Year after year. I don't know now if at that time, at my 10, 12, 16 years old, I was "simpler" and "smaller" would help us somehow. It still hurts me to remember all this, although I had an excuse then, I was physically a child. I really couldn't do much.
But now I have grown up and I cannot forget what was. How much grief can bring resentment to people, how many relationships can be destroyed, how many plans can be prevented from coming true.
It also helps me to think about other people, to put myself in their place. Then I understand, for a start, at least with my head and much later with my heart, that yes, they have a right to all this:
- parents have the right to divorce;
- parents have the right to love all their children, not just me;
- my brother / sister (any other person) has the right to surpass me in some way;
- people have the right to leave me and come back;
- people have the right to die;
- people can be more interesting with someone than with me;
- people have the right to hate me;
- people have the right to even take offense at me (but keep in mind, if you do this all the time, it can harm our relationship), but ...
- people have the right not to value relationships with such a "wonderful", "wonderful", "fucking" me;
- ......
... and I may already be offended by this, but I may not. I can live my life, which is not nailed down tightly to the actions and words of other people. And I really believe that I got this opportunity and strength to implement it, partly because I became "smaller". If it's hard for you, if you think that you can't cope with anything on your own, check: maybe you are just too big and too important in your eyes?
And also, taking this opportunity, I want to thank all those who endured my grievances and listened to my whining and still stayed in my life. And I want to thank those who left especially. If it weren't for you, maybe I would still not have understood anything ...
#myblog #yulapishet #offensive #psychology #ego #importance #forgiveness #feminine #love #people #relationships #family #health #myexperience
У записи 31 лайков,
1 репостов,
546 просмотров.
1 репостов,
546 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
