Чувства - это нечто подвижное, что-то имеющее направленность и стремящееся к выражению. Согласитесь, что испытывая любовь наше тело само тянется обнять и прижаться, злость побуждает ударить, отвращение - оттолкнуть.
Эмоциональный заряд можно сравнить с топливом, которое заливают в бак механизма для того, чтобы он выполнил какую-либо работу. Если эта работа будет совершена (независимо от эмоциональной окраски чувства), человек ощутит удовлетворение. А вот в если эмоция не находит естественного выхода начинаются проблемы.
Неотработанное эмоциональное топливо начинает гореть внутри тела. Оно чадит и выделяет продукты распада, которые оседают внутри и, подобно токсичным отходам в природе, начинают отравлять душу и тело человека, превращаются в болезни. Год от года таких токсичных масс становится всё больше и они собираются в похожие на камни образования. Вы ведь слышали фразу "тяжело на душе" или "кошки на сердце скребут"?
Однако, наш язык красочно описывает эмоциональные состояния и телесные ощущения не только негативного толка. Как насчёт такого: "как гора упала с плеч"! Или "словно крылья за спиной"? И первый вариант, и второй говорит нам о том, что невыраженные чувства и эмоции действительно принимают вполне себе материальные формы внутри нас. И эти формы мы таскаем с собой долгие годы, ощущая тяжесть и дискомфорт, когда они с нами ("словно пыльным мешком по голове ударило"). Либо лёгкость и радость ("у меня бабочки в животе). И что удивительно, вы можете ничего не знать ни про психосоматику, ни про телесную терапию, но если я вам скажу, что у меня "душа поёт" или "забот полон рот" - вы сразу же поймёте, что я имею в виду и какие эмоции сейчас испытываю!
Вот именно с этими "образованиями" в теле я и предлагаю вам поработать дистанционно. Это возможно потому, что наш с вами язык богат образами и метафорами, которые каждый из нас безошибочно растолковывает. Мы можем поработать с эмоциями, застрявшими в теле и выражающими себя различными недомоганиями. Во время обучающего тренинга педагог демонстрировал нам работу с тревожностью, с желанием всё делать идеально, с неспадающей субфебрильной температурой (причина врачами не выявлена), с ознобами даже в тёплую погоду и многими другими проблемами. Объектами для демонстрации были, конечно же, мы - слушатели курса. Я была очень впечатлена тогда и постаралась как можно скорее отработать эту технику и внедрить её в свою практику. Пандемия и самоизоляция внесла свои коррективы в мои планы. Однако, повторюсь, этот метод можно использовать бесконтактно. Во время обучения наш мастер демонстрировал работу просто сидя рядом с добровольцем, не дотрагиваясь до него, а просто задавая в определённом порядке вопросы и внимательно глядя. И происходило нечто удивительное. И, даже если я ненадолго и засомневалась в том, что видела, после того, как я почувствовала это на себе, у меня уже не осталось ни вопросов, ни сомнений.
Я предлагаю вам попробовать этот метод работы с телом и эмоциями на себе. До 30 апреля это можно сделать за донейшн. Нам понадобится мессенджер с видеосвязью и ваше намерение встретиться с эмоцией, превратившейся в токсичный "предмет" внутри. И немного моей помощи.
#работастелом #телеснаятерапия #вещивтеле #психосоматика
Эмоциональный заряд можно сравнить с топливом, которое заливают в бак механизма для того, чтобы он выполнил какую-либо работу. Если эта работа будет совершена (независимо от эмоциональной окраски чувства), человек ощутит удовлетворение. А вот в если эмоция не находит естественного выхода начинаются проблемы.
Неотработанное эмоциональное топливо начинает гореть внутри тела. Оно чадит и выделяет продукты распада, которые оседают внутри и, подобно токсичным отходам в природе, начинают отравлять душу и тело человека, превращаются в болезни. Год от года таких токсичных масс становится всё больше и они собираются в похожие на камни образования. Вы ведь слышали фразу "тяжело на душе" или "кошки на сердце скребут"?
Однако, наш язык красочно описывает эмоциональные состояния и телесные ощущения не только негативного толка. Как насчёт такого: "как гора упала с плеч"! Или "словно крылья за спиной"? И первый вариант, и второй говорит нам о том, что невыраженные чувства и эмоции действительно принимают вполне себе материальные формы внутри нас. И эти формы мы таскаем с собой долгие годы, ощущая тяжесть и дискомфорт, когда они с нами ("словно пыльным мешком по голове ударило"). Либо лёгкость и радость ("у меня бабочки в животе). И что удивительно, вы можете ничего не знать ни про психосоматику, ни про телесную терапию, но если я вам скажу, что у меня "душа поёт" или "забот полон рот" - вы сразу же поймёте, что я имею в виду и какие эмоции сейчас испытываю!
Вот именно с этими "образованиями" в теле я и предлагаю вам поработать дистанционно. Это возможно потому, что наш с вами язык богат образами и метафорами, которые каждый из нас безошибочно растолковывает. Мы можем поработать с эмоциями, застрявшими в теле и выражающими себя различными недомоганиями. Во время обучающего тренинга педагог демонстрировал нам работу с тревожностью, с желанием всё делать идеально, с неспадающей субфебрильной температурой (причина врачами не выявлена), с ознобами даже в тёплую погоду и многими другими проблемами. Объектами для демонстрации были, конечно же, мы - слушатели курса. Я была очень впечатлена тогда и постаралась как можно скорее отработать эту технику и внедрить её в свою практику. Пандемия и самоизоляция внесла свои коррективы в мои планы. Однако, повторюсь, этот метод можно использовать бесконтактно. Во время обучения наш мастер демонстрировал работу просто сидя рядом с добровольцем, не дотрагиваясь до него, а просто задавая в определённом порядке вопросы и внимательно глядя. И происходило нечто удивительное. И, даже если я ненадолго и засомневалась в том, что видела, после того, как я почувствовала это на себе, у меня уже не осталось ни вопросов, ни сомнений.
Я предлагаю вам попробовать этот метод работы с телом и эмоциями на себе. До 30 апреля это можно сделать за донейшн. Нам понадобится мессенджер с видеосвязью и ваше намерение встретиться с эмоцией, превратившейся в токсичный "предмет" внутри. И немного моей помощи.
#работастелом #телеснаятерапия #вещивтеле #психосоматика
Feelings are something mobile, something that has direction and strives for expression. Agree that experiencing love our body itself stretches to hug and snuggle, anger prompts to hit, disgust - push away.
The emotional charge can be compared to the fuel that is poured into the tank of a mechanism in order for it to do some work. If this work is done (regardless of the emotional coloring of the feeling), the person will feel satisfaction. But if the emotion does not find a natural outlet, problems begin.
Unused emotional fuel starts burning inside the body. It smokes and gives off decay products that settle inside and, like toxic waste in nature, begin to poison the soul and body of a person, turn into diseases. From year to year, such toxic masses are becoming more and more and they are collected in stone-like formations. You’ve heard the phrase “hard at heart” or “cats scratch their hearts”?
However, our language colorfully describes emotional states and bodily sensations, not only negative. How about "how the mountain fell off my shoulders"! Or "like wings behind your back"? Both the first option and the second tell us that unexpressed feelings and emotions really take on quite material forms within us. And we carry these forms with us for many years, feeling heaviness and discomfort when they are with us ("like a dusty bag hit on the head"). Or lightness and joy ("I have butterflies in my stomach.) And surprisingly, you may not know anything about psychosomatics or body therapy, but if I tell you that my" soul is singing "or" worries are full of my mouth " - you will immediately understand what I mean and what emotions I am experiencing now!
It is with these "formations" in the body that I suggest you work remotely. This is possible because our language is rich in images and metaphors, which each of us unmistakably interprets. We can work with emotions stuck in the body and expressing themselves with various ailments. During the training, the teacher showed us how to work with anxiety, with the desire to do everything perfectly, with persistent low-grade fever (the reason was not identified by the doctors), with chills even in warm weather and many other problems. Objects for the demonstration were, of course, us - the course participants. I was very impressed then and tried to work out this technique as soon as possible and implement it in my practice. The pandemic and self-isolation made adjustments to my plans. However, again, this method can be used non-contact. During the training, our master demonstrated the work simply by sitting next to the volunteer, not touching him, but simply asking questions in a certain order and looking carefully. And something amazing happened. And, even if for a short while I doubted what I saw, after I felt it myself, I no longer had any questions or doubts.
I suggest you try this method of working with the body and emotions for yourself. Until April 30, this can be done for donation. We need a messenger with video communication and your intention to meet the emotion that has turned into a toxic "object" inside. And some of my help.
#workastel #body therapy #specifive #psychosomatics
The emotional charge can be compared to the fuel that is poured into the tank of a mechanism in order for it to do some work. If this work is done (regardless of the emotional coloring of the feeling), the person will feel satisfaction. But if the emotion does not find a natural outlet, problems begin.
Unused emotional fuel starts burning inside the body. It smokes and gives off decay products that settle inside and, like toxic waste in nature, begin to poison the soul and body of a person, turn into diseases. From year to year, such toxic masses are becoming more and more and they are collected in stone-like formations. You’ve heard the phrase “hard at heart” or “cats scratch their hearts”?
However, our language colorfully describes emotional states and bodily sensations, not only negative. How about "how the mountain fell off my shoulders"! Or "like wings behind your back"? Both the first option and the second tell us that unexpressed feelings and emotions really take on quite material forms within us. And we carry these forms with us for many years, feeling heaviness and discomfort when they are with us ("like a dusty bag hit on the head"). Or lightness and joy ("I have butterflies in my stomach.) And surprisingly, you may not know anything about psychosomatics or body therapy, but if I tell you that my" soul is singing "or" worries are full of my mouth " - you will immediately understand what I mean and what emotions I am experiencing now!
It is with these "formations" in the body that I suggest you work remotely. This is possible because our language is rich in images and metaphors, which each of us unmistakably interprets. We can work with emotions stuck in the body and expressing themselves with various ailments. During the training, the teacher showed us how to work with anxiety, with the desire to do everything perfectly, with persistent low-grade fever (the reason was not identified by the doctors), with chills even in warm weather and many other problems. Objects for the demonstration were, of course, us - the course participants. I was very impressed then and tried to work out this technique as soon as possible and implement it in my practice. The pandemic and self-isolation made adjustments to my plans. However, again, this method can be used non-contact. During the training, our master demonstrated the work simply by sitting next to the volunteer, not touching him, but simply asking questions in a certain order and looking carefully. And something amazing happened. And, even if for a short while I doubted what I saw, after I felt it myself, I no longer had any questions or doubts.
I suggest you try this method of working with the body and emotions for yourself. Until April 30, this can be done for donation. We need a messenger with video communication and your intention to meet the emotion that has turned into a toxic "object" inside. And some of my help.
#workastel #body therapy #specifive #psychosomatics
У записи 12 лайков,
0 репостов,
459 просмотров.
0 репостов,
459 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Волнухина
