Сегодня болит каждый квадратный сантиметр моей цыплячьей груди. Так что, кому охота отрастить грудь, как у Памелы Андерсон, выполняйте сет, как я
Подтягивания
Отжимания на полу
Подтягивания обратным хватом
Отжимания на брусьях
Подходов 50 хотя бы
Надо бы ещё планочку поделать, чтобы жир согнать и форточку выложить, чтобы следить за результатами и собирать лаечки. Но это чуть позже
А заведу-ка я себе инфобизнес)
Подтягивания
Отжимания на полу
Подтягивания обратным хватом
Отжимания на брусьях
Подходов 50 хотя бы
Надо бы ещё планочку поделать, чтобы жир согнать и форточку выложить, чтобы следить за результатами и собирать лаечки. Но это чуть позже
А заведу-ка я себе инфобизнес)
Today every square inch of my chicken breast hurts. So, who wants to grow breasts like Pamela Anderson, do the set like me
Pull-ups
Push ups on the floor
Reverse grip pull-ups
Dips on the uneven bars
Approaches 50 at least
It would be necessary to do a little more to drive off the fat and lay out the window to monitor the results and collect huskies. But this is a little later
And I'll start an info business for myself)
Pull-ups
Push ups on the floor
Reverse grip pull-ups
Dips on the uneven bars
Approaches 50 at least
It would be necessary to do a little more to drive off the fat and lay out the window to monitor the results and collect huskies. But this is a little later
And I'll start an info business for myself)
У записи 2 лайков,
0 репостов,
346 просмотров.
0 репостов,
346 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Леонтьев
