сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru, #tobewoman
День 36
Инсайты
Одела сегодня платье красивое, туфельки на каблуках, волосы распустила,губы подкрасила, понравилась себе в зеркале, поехала на мастер-класс. Иду по переходу в метро, никого не трогаю, вдруг слышу за спиной выражения похабные, приправленные матом...я даже не сразу поняла что это по мою душу, но так как фразы всё громче и напористей повторялись несколько раз, то сомнений не осталось. Раньше бы я всё это сглотнула, глаза опустила и сделала бы вид, что ничего не замечаю...
Но сегодня меня такая ярость взяла, что словами не описать!!! Какого чёрта он себе вообще позволяет! Думает раз мужчины со мной нет, так и постоять за себя не смогу?!
Я резко повернулась и встретилась с обидчиком нос к носу. Вид у меня наверно был очень внушительный, тк я еле удержалась, чтобы не схватить его за горло и не встряхнуть как следует (и откуда вообще такая смелость взялась во мне???). Плюгавенький выпендрёжный мальчик чуть опешил (особенно его наверно расстроил тот факт, что я оказалась на пол головы выше него и смотрела на него сверху вниз), а после короткого диалога между нами аккруратненько обошёл меня и поспешил на эскалатор. От туда я ещё правда услышала пару нелицеприятных выражений, но это уже было скорее смешно, чем обидно.
По-моему, сегодня я первый раз в жизни не стала перекрывать эмоцию гнева, а вылила её на голову обидчика, о чём, собственно, совсем не жалею ^_^
"Девичник, женское общение"
В художественных школах обычно подбираются очень интересные люди, нацеленные естественно больше на творчество и вдохновение, нежели на негатив и плохую общеполитическую обстановку в стране. Так и в школе Пальмира Арт мне уже который раз выпадает удача встретить удивительных женщин: целостных, не запаренных на каких-то проблемах, не сплетничающих, не ругающих правительство и ЖКХ, довольных жизнью и собой, мужем и детьми, приходящих творить и создавать, делиться впечатлениями и поддерживать друг друга, хвалить работы, восхищаться изделиями.
Попадая к таким волшебницам уходить не хочется вообще! Хочется остаться в этом потоке любви и гармонии как можно дольше. Устроенные и благополучные женщины - это прекрасно!)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
11:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блинчики с мясом, печенье, суши, яичницу, помидор
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашний костюм, зелёное платье с белой кофтой и туфлями на каблуке
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на мастер-класс по шитью улитки, помыла посуду и прибрала в комнате, отнесла обувь в ремонт
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 - спасибо за хорошую погоду
2 - спасибо за первый день отпуска
3 - спасибо за то, что завтра вновь не на работу
4 - спасибо преподавателю Вере за отличный мастер-класс
5 - спасибо электрической швейной машинке за то, что не пришила мои пальцы к ткани и вообще вела себя очень достойно
6 - спасибо моей маленькой розовой улитке за то, что она получилась
7 - спасибо нашей группе за приятную атмосферу
8 - спасибо моей копилке за то, что радует накопленными суммами
9 - спасибо школе Пальмира Арт
10 - спасибо мне
Мои цели
1. Хочу уметь не бухтеть
не бухтела
2. Хочу уметь радоваться жизни как она есть
радовалась понемногу
3. Хочу уметь принимать решения
решила не устраивать сегодня хождение по магазинам
4. Хочу иметь оформленное родовое дерево
ничего
5. Хочу начать ходить в бассейн
ничего
День 36
Инсайты
Одела сегодня платье красивое, туфельки на каблуках, волосы распустила,губы подкрасила, понравилась себе в зеркале, поехала на мастер-класс. Иду по переходу в метро, никого не трогаю, вдруг слышу за спиной выражения похабные, приправленные матом...я даже не сразу поняла что это по мою душу, но так как фразы всё громче и напористей повторялись несколько раз, то сомнений не осталось. Раньше бы я всё это сглотнула, глаза опустила и сделала бы вид, что ничего не замечаю...
Но сегодня меня такая ярость взяла, что словами не описать!!! Какого чёрта он себе вообще позволяет! Думает раз мужчины со мной нет, так и постоять за себя не смогу?!
Я резко повернулась и встретилась с обидчиком нос к носу. Вид у меня наверно был очень внушительный, тк я еле удержалась, чтобы не схватить его за горло и не встряхнуть как следует (и откуда вообще такая смелость взялась во мне???). Плюгавенький выпендрёжный мальчик чуть опешил (особенно его наверно расстроил тот факт, что я оказалась на пол головы выше него и смотрела на него сверху вниз), а после короткого диалога между нами аккруратненько обошёл меня и поспешил на эскалатор. От туда я ещё правда услышала пару нелицеприятных выражений, но это уже было скорее смешно, чем обидно.
По-моему, сегодня я первый раз в жизни не стала перекрывать эмоцию гнева, а вылила её на голову обидчика, о чём, собственно, совсем не жалею ^_^
"Девичник, женское общение"
В художественных школах обычно подбираются очень интересные люди, нацеленные естественно больше на творчество и вдохновение, нежели на негатив и плохую общеполитическую обстановку в стране. Так и в школе Пальмира Арт мне уже который раз выпадает удача встретить удивительных женщин: целостных, не запаренных на каких-то проблемах, не сплетничающих, не ругающих правительство и ЖКХ, довольных жизнью и собой, мужем и детьми, приходящих творить и создавать, делиться впечатлениями и поддерживать друг друга, хвалить работы, восхищаться изделиями.
Попадая к таким волшебницам уходить не хочется вообще! Хочется остаться в этом потоке любви и гармонии как можно дольше. Устроенные и благополучные женщины - это прекрасно!)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
11:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
блинчики с мясом, печенье, суши, яичницу, помидор
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашний костюм, зелёное платье с белой кофтой и туфлями на каблуке
5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на мастер-класс по шитью улитки, помыла посуду и прибрала в комнате, отнесла обувь в ремонт
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 - спасибо за хорошую погоду
2 - спасибо за первый день отпуска
3 - спасибо за то, что завтра вновь не на работу
4 - спасибо преподавателю Вере за отличный мастер-класс
5 - спасибо электрической швейной машинке за то, что не пришила мои пальцы к ткани и вообще вела себя очень достойно
6 - спасибо моей маленькой розовой улитке за то, что она получилась
7 - спасибо нашей группе за приятную атмосферу
8 - спасибо моей копилке за то, что радует накопленными суммами
9 - спасибо школе Пальмира Арт
10 - спасибо мне
Мои цели
1. Хочу уметь не бухтеть
не бухтела
2. Хочу уметь радоваться жизни как она есть
радовалась понемногу
3. Хочу уметь принимать решения
решила не устраивать сегодня хождение по магазинам
4. Хочу иметь оформленное родовое дерево
ничего
5. Хочу начать ходить в бассейн
ничего
marathon website - http://marafon.valyaeva.ru, #tobewoman
Day 36
Insights
Today I put on a beautiful dress, high-heeled shoes, let my hair down, tinted my lips, liked myself in the mirror, went to a master class. I walk along the subway passage, I don't bother anyone, suddenly I hear obscene expressions behind my back, seasoned with obscenities ... I didn't even immediately understand that it was to my soul, but since the phrases were repeated louder and more energetically several times, there was no doubt left. Before I would have swallowed it all, lowered my eyes and pretended not to notice anything ...
But today I was so angry that words cannot describe it !!! What the hell does he even allow himself! Thinks since the man is not with me, I can’t stand up for myself ?!
I turned sharply and met the offender face to face. I probably looked very impressive, because I could hardly resist not to grab him by the throat and shake him properly (and where did such courage come from in me ???). The bloody, showy boy was a little taken aback (he was probably especially upset by the fact that I was half my head taller than him and looked down at him), and after a short dialogue between us he walked around me a little and hurried to the escalator. From there, I still really heard a couple of hard-hitting expressions, but it was already more funny than offensive.
In my opinion, today for the first time in my life I did not block the emotion of anger, but poured it on the offender's head, which, in fact, I do not regret at all ^ _ ^
"Bachelorette party, female communication"
In art schools, very interesting people are usually selected, naturally aimed more at creativity and inspiration than at the negativity and bad general political situation in the country. So at the Palmira Art school, I have the good fortune to meet amazing women: whole, not steamed up on any problems, not gossiping, not scolding the government and housing and communal services, happy with life and themselves, husband and children, who come to create and create, share impressions and support each other, praise the work, admire the products.
Getting to such sorceresses do not want to leave at all! I would like to stay in this stream of love and harmony as long as possible. Well-organized and prosperous women are great!)
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
11:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
pancakes with meat, cookies, sushi, scrambled eggs, tomato
4. What did I wear during the day today?
home suit, green dress with white sweater and high heels
5. What have I done for myself today?
went to a snail sewing workshop, washed the dishes and tidied up the room, took the shoes for repair
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
five
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1 - thanks for the nice weather
2 - thanks for the first day of vacation
3 - thank you for not going back to work tomorrow
4 - thanks to teacher Vera for an excellent master class
5 - thanks to the electric sewing machine for not sewing my fingers to the fabric and generally behaving very decently
6 - thanks to my little pink snail for making it
7 - thanks to our group for the pleasant atmosphere
8 - thanks to my piggy bank for making happy with the accumulated amounts
9 - thanks to Palmira Art school
10 - thank me
My goals
1. I want to be able not to bite
did not booze
2. I want to be able to enjoy life as it is
I was a little happy
3. I want to be able to make decisions
decided not to go shopping today
4. I want to have a formalized family tree
nothing
5. I want to start going to the pool
nothing
Day 36
Insights
Today I put on a beautiful dress, high-heeled shoes, let my hair down, tinted my lips, liked myself in the mirror, went to a master class. I walk along the subway passage, I don't bother anyone, suddenly I hear obscene expressions behind my back, seasoned with obscenities ... I didn't even immediately understand that it was to my soul, but since the phrases were repeated louder and more energetically several times, there was no doubt left. Before I would have swallowed it all, lowered my eyes and pretended not to notice anything ...
But today I was so angry that words cannot describe it !!! What the hell does he even allow himself! Thinks since the man is not with me, I can’t stand up for myself ?!
I turned sharply and met the offender face to face. I probably looked very impressive, because I could hardly resist not to grab him by the throat and shake him properly (and where did such courage come from in me ???). The bloody, showy boy was a little taken aback (he was probably especially upset by the fact that I was half my head taller than him and looked down at him), and after a short dialogue between us he walked around me a little and hurried to the escalator. From there, I still really heard a couple of hard-hitting expressions, but it was already more funny than offensive.
In my opinion, today for the first time in my life I did not block the emotion of anger, but poured it on the offender's head, which, in fact, I do not regret at all ^ _ ^
"Bachelorette party, female communication"
In art schools, very interesting people are usually selected, naturally aimed more at creativity and inspiration than at the negativity and bad general political situation in the country. So at the Palmira Art school, I have the good fortune to meet amazing women: whole, not steamed up on any problems, not gossiping, not scolding the government and housing and communal services, happy with life and themselves, husband and children, who come to create and create, share impressions and support each other, praise the work, admire the products.
Getting to such sorceresses do not want to leave at all! I would like to stay in this stream of love and harmony as long as possible. Well-organized and prosperous women are great!)
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
01:00
2. Today I got up ...
11:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
pancakes with meat, cookies, sushi, scrambled eggs, tomato
4. What did I wear during the day today?
home suit, green dress with white sweater and high heels
5. What have I done for myself today?
went to a snail sewing workshop, washed the dishes and tidied up the room, took the shoes for repair
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
five
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1 - thanks for the nice weather
2 - thanks for the first day of vacation
3 - thank you for not going back to work tomorrow
4 - thanks to teacher Vera for an excellent master class
5 - thanks to the electric sewing machine for not sewing my fingers to the fabric and generally behaving very decently
6 - thanks to my little pink snail for making it
7 - thanks to our group for the pleasant atmosphere
8 - thanks to my piggy bank for making happy with the accumulated amounts
9 - thanks to Palmira Art school
10 - thank me
My goals
1. I want to be able not to bite
did not booze
2. I want to be able to enjoy life as it is
I was a little happy
3. I want to be able to make decisions
decided not to go shopping today
4. I want to have a formalized family tree
nothing
5. I want to start going to the pool
nothing
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Долгодворова
