сайт марафона - http://marafon.valyaeva.ru, #tobewoman
День 38
Инсайты
Сдала на кануне обувь в ремонт, третий день прихожу, чтобы забрать, а там тишина и дверь закрыта.... может завтра всё же удастся вызволить мои туфельки... О_о
"Дни улыбок"
Практически весь день провела дома, поэтому особо не улыбалась, а больше спала и ленилась
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай, фруто няню, креветки, салат
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашний костюм, штаны, футболку, ветровку
5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулялась вечером
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
4
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 - спасибо за хорошую погоду
2 - спасибо за хороший вечер
3 - спасибо огромной луне
4 - спасибо прекрасным тёмным водам Невы
5 - спасибо, что успела написать сегодняшний отчёт
Мои цели
1. Хочу уметь не бухтеть
не бухтела
2. Хочу уметь радоваться жизни как она есть
немножко порадовалась во время вечерней прогулки
3. Хочу уметь принимать решения
...
4. Хочу иметь оформленное родовое дерево
нашла старые заготовки, надо разобрать
5. Хочу начать ходить в бассейн
ничего
День 38
Инсайты
Сдала на кануне обувь в ремонт, третий день прихожу, чтобы забрать, а там тишина и дверь закрыта.... может завтра всё же удастся вызволить мои туфельки... О_о
"Дни улыбок"
Практически весь день провела дома, поэтому особо не улыбалась, а больше спала и ленилась
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай, фруто няню, креветки, салат
4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашний костюм, штаны, футболку, ветровку
5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулялась вечером
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
4
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1 - спасибо за хорошую погоду
2 - спасибо за хороший вечер
3 - спасибо огромной луне
4 - спасибо прекрасным тёмным водам Невы
5 - спасибо, что успела написать сегодняшний отчёт
Мои цели
1. Хочу уметь не бухтеть
не бухтела
2. Хочу уметь радоваться жизни как она есть
немножко порадовалась во время вечерней прогулки
3. Хочу уметь принимать решения
...
4. Хочу иметь оформленное родовое дерево
нашла старые заготовки, надо разобрать
5. Хочу начать ходить в бассейн
ничего
marathon website - http://marafon.valyaeva.ru, #tobewoman
Day 38
Insights
I handed over my shoes for repair on the eve, the third day I come to pick them up, and there is silence and the door is closed ... maybe tomorrow I will still be able to get my shoes out ... O_o
"Days of smiles"
I spent almost the whole day at home, so I didn't smile too much, but slept more and was lazy
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
10:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
tea, fruto nanny, shrimp, salad
4. What did I wear during the day today?
home suit, pants, t-shirt, windbreaker
5. What have I done for myself today?
walked in the evening
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
4
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1 - thanks for the nice weather
2 - thanks for a nice evening
3 - thanks to the huge moon
4 - thanks to the beautiful dark waters of the Neva
5 - thanks for writing today's report
My goals
1. I want to be able not to bite
did not booze
2. I want to be able to enjoy life as it is
I was a little happy during the evening walk
3. I want to be able to make decisions
...
4. I want to have a formalized family tree
found old blanks, I need to disassemble
5. I want to start going to the pool
nothing
Day 38
Insights
I handed over my shoes for repair on the eve, the third day I come to pick them up, and there is silence and the door is closed ... maybe tomorrow I will still be able to get my shoes out ... O_o
"Days of smiles"
I spent almost the whole day at home, so I didn't smile too much, but slept more and was lazy
Daily indicators
1. Yesterday I went to bed ....
00:00
2. Today I got up ...
10:00
3. What did I eat during the day today? (record everything :)
tea, fruto nanny, shrimp, salad
4. What did I wear during the day today?
home suit, pants, t-shirt, windbreaker
5. What have I done for myself today?
walked in the evening
6. My mood on a 10-point scale throughout the day
4
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever you like)
1 - thanks for the nice weather
2 - thanks for a nice evening
3 - thanks to the huge moon
4 - thanks to the beautiful dark waters of the Neva
5 - thanks for writing today's report
My goals
1. I want to be able not to bite
did not booze
2. I want to be able to enjoy life as it is
I was a little happy during the evening walk
3. I want to be able to make decisions
...
4. I want to have a formalized family tree
found old blanks, I need to disassemble
5. I want to start going to the pool
nothing
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Наталья Долгодворова
