Отчет. День 2.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. До моего организма только сейчас стало доходить, во что я ввязалась. Утром он активно сопротивлялся такому раннему подъему, но опять проиграл :)
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Будет выполнено перед сном.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено. Полчаса не получилось, увлеклась на пару часов, зато дочитала «Путешествие домой», которое было начато мной еще до отъезда. И как удивительно было читать про Индию и видеть знакомые названия, находясь тут. Очень большое впечатление осталось от книги. Не уверена, что прочувствовала бы ее раньше, так что все как нельзя вовремя сложилось.
4. Не есть после 19-00
Выполнено. Когда столько дел, есть не особо хочется, ура!
5. Заниматься творчеством минимум 30 минут в день
Выполнено. Сегодня опробовала на себе первый раз мехенди. Конечно, первый блин комом, но меня очень увлекло! Завтра продолжу, оказалось, что дело это не быстрое. Зато успела одновременно с этим посмотреть фильм «Ганди» - очень хороший.
6. Запустить и развивать наш с Машей видео-проект
В процессе. Сегодня в интернете пыталась найти что-то похожее, но ничего не нашла.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Выполнено. Сегодня учила глаголы в LinguаLeo.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. По одному.
9. Делать минимум одно доброе дело каждый день
Зашила шорты другому другу :) Не то, чтобы у меня тут швейная фабрика, просто мальчики помогают мне пока, а то у меня случился ступор, какие добрые дела делать… Может, у кого есть идеи?
10. Создать дополнительный источник дохода в интернете
В процессе. Хотя, кого я обманываю, пока никак. Ну совершенно не получается в этой атмосфере думать о материальном… Буду пробовать дальше.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено. До моего организма только сейчас стало доходить, во что я ввязалась. Утром он активно сопротивлялся такому раннему подъему, но опять проиграл :)
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Будет выполнено перед сном.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено. Полчаса не получилось, увлеклась на пару часов, зато дочитала «Путешествие домой», которое было начато мной еще до отъезда. И как удивительно было читать про Индию и видеть знакомые названия, находясь тут. Очень большое впечатление осталось от книги. Не уверена, что прочувствовала бы ее раньше, так что все как нельзя вовремя сложилось.
4. Не есть после 19-00
Выполнено. Когда столько дел, есть не особо хочется, ура!
5. Заниматься творчеством минимум 30 минут в день
Выполнено. Сегодня опробовала на себе первый раз мехенди. Конечно, первый блин комом, но меня очень увлекло! Завтра продолжу, оказалось, что дело это не быстрое. Зато успела одновременно с этим посмотреть фильм «Ганди» - очень хороший.
6. Запустить и развивать наш с Машей видео-проект
В процессе. Сегодня в интернете пыталась найти что-то похожее, но ничего не нашла.
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Выполнено. Сегодня учила глаголы в LinguаLeo.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. По одному.
9. Делать минимум одно доброе дело каждый день
Зашила шорты другому другу :) Не то, чтобы у меня тут швейная фабрика, просто мальчики помогают мне пока, а то у меня случился ступор, какие добрые дела делать… Может, у кого есть идеи?
10. Создать дополнительный источник дохода в интернете
В процессе. Хотя, кого я обманываю, пока никак. Ну совершенно не получается в этой атмосфере думать о материальном… Буду пробовать дальше.
Report. Day 2.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. It was only now that it began to reach my body what I had gotten myself into. In the morning he actively resisted such an early rise, but again lost :)
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Will be done before bed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed. It didn't work out for half an hour, I got carried away for a couple of hours, but I finished reading The Journey Home, which I had begun before I left. And how amazing it was to read about India and see familiar names while being here. The book was very impressed. I'm not sure that I would have felt it before, so that everything worked out just in time.
4. Don't eat after 19-00
Performed. When there are so many things to do, you don't really want to eat, hurray!
5. Be creative for at least 30 minutes a day
Performed. Today I tried mehendi for the first time. Of course, the first pancake is lumpy, but I was very carried away! Tomorrow I will continue, it turned out that this is not a quick matter. But I managed to watch the film "Gandhi" at the same time - very good.
6. Launch and develop our video project with Masha
In the process. Today I tried to find something similar on the Internet, but found nothing.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Performed. Today I learned verbs in LinguаLeo.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. One by one.
9. Do at least one good deed every day
I sewed shorts to another friend :) Not that I have a sewing factory here, just the boys are helping me for now, otherwise I had a stupor, what good deeds to do ... Maybe someone has ideas?
10. Create an additional source of income on the Internet
In the process. Although, who am I kidding, yet. Well, it is absolutely impossible to think about the material in this atmosphere ... I will try further.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed. It was only now that it began to reach my body what I had gotten myself into. In the morning he actively resisted such an early rise, but again lost :)
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Will be done before bed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed. It didn't work out for half an hour, I got carried away for a couple of hours, but I finished reading The Journey Home, which I had begun before I left. And how amazing it was to read about India and see familiar names while being here. The book was very impressed. I'm not sure that I would have felt it before, so that everything worked out just in time.
4. Don't eat after 19-00
Performed. When there are so many things to do, you don't really want to eat, hurray!
5. Be creative for at least 30 minutes a day
Performed. Today I tried mehendi for the first time. Of course, the first pancake is lumpy, but I was very carried away! Tomorrow I will continue, it turned out that this is not a quick matter. But I managed to watch the film "Gandhi" at the same time - very good.
6. Launch and develop our video project with Masha
In the process. Today I tried to find something similar on the Internet, but found nothing.
7. Study English for at least 30 minutes a day
Performed. Today I learned verbs in LinguаLeo.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. One by one.
9. Do at least one good deed every day
I sewed shorts to another friend :) Not that I have a sewing factory here, just the boys are helping me for now, otherwise I had a stupor, what good deeds to do ... Maybe someone has ideas?
10. Create an additional source of income on the Internet
In the process. Although, who am I kidding, yet. Well, it is absolutely impossible to think about the material in this atmosphere ... I will try further.
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
