Отчет. День 27.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Не выполнено. Снова. Встала почти в 8, что вообще какой-то нереальный предел за последнее время… Тренировки тоже нет :(
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Будет выполнено перед сном.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Не выполнено. (или выполнено? если считать Валяеву)
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Сегодня подвисла на сайте Ольги Валяевой (http://www.valyaeva.ru/), прямо загипнотизировал он меня, очень интересно! И для девочек, конечно, полезно невероятно.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Обсудили тему следующего видео)
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Выполнено.
10. Запустить и реализовать проект, который будет приносить удовольствие мне и людям.
Не выполнено. Хотя, частично да – кое-что узнала, необходимое для него)
Сегодня был спокойный, расслабленный день :) Не сказать, что особо продуктивный, но я же девочка, мне можно))))))
P.S. у меня сегодня был пост (а мне их оооочень сложно держать), так вот мои "великодушные" друзья принесли брауни и другие вкусняшки, и стали их есть!!! Первый раз в жизни, они вообще сладкое не едят! И именно сегодня!
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Не выполнено. Снова. Встала почти в 8, что вообще какой-то нереальный предел за последнее время… Тренировки тоже нет :(
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Будет выполнено перед сном.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Не выполнено. (или выполнено? если считать Валяеву)
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Выполнено.
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Выполнено. Сегодня подвисла на сайте Ольги Валяевой (http://www.valyaeva.ru/), прямо загипнотизировал он меня, очень интересно! И для девочек, конечно, полезно невероятно.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Обсудили тему следующего видео)
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Выполнено.
10. Запустить и реализовать проект, который будет приносить удовольствие мне и людям.
Не выполнено. Хотя, частично да – кое-что узнала, необходимое для него)
Сегодня был спокойный, расслабленный день :) Не сказать, что особо продуктивный, но я же девочка, мне можно))))))
P.S. у меня сегодня был пост (а мне их оооочень сложно держать), так вот мои "великодушные" друзья принесли брауни и другие вкусняшки, и стали их есть!!! Первый раз в жизни, они вообще сладкое не едят! И именно сегодня!
Report. Day 27.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Not performed. Again. I got up almost at 8, which is generally some unrealistic limit lately ... There is no training either :(
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Will be done before bed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not performed. (or done? if you count Valyaev)
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Performed. Today I hung up on Olga Valyaeva's website (http://www.valyaeva.ru/), he directly hypnotized me, very interesting! And for girls, of course, incredibly useful.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. We discussed the topic of the next video)
7. Study English for at least 30 minutes a day
Performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Performed.
10. Launch and implement a project that will bring pleasure to me and people.
Not performed. Although, in part, yes - I learned something that was necessary for him)
Today was a calm, relaxed day :) Not to say that it is especially productive, but I'm a girl, I can))))))
P.S. I had a post today (and it's sooooo hard for me to keep them), so my "generous" friends brought brownies and other sweets, and began to eat them !!! For the first time in their life, they don't eat sweets at all! And it is today!
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Not performed. Again. I got up almost at 8, which is generally some unrealistic limit lately ... There is no training either :(
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Will be done before bed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Not performed. (or done? if you count Valyaev)
4. After 17-00 there is only raw food.
Performed.
5. Learn something new every day.
Performed. Today I hung up on Olga Valyaeva's website (http://www.valyaeva.ru/), he directly hypnotized me, very interesting! And for girls, of course, incredibly useful.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. We discussed the topic of the next video)
7. Study English for at least 30 minutes a day
Performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Performed.
10. Launch and implement a project that will bring pleasure to me and people.
Not performed. Although, in part, yes - I learned something that was necessary for him)
Today was a calm, relaxed day :) Not to say that it is especially productive, but I'm a girl, I can))))))
P.S. I had a post today (and it's sooooo hard for me to keep them), so my "generous" friends brought brownies and other sweets, and began to eat them !!! For the first time in their life, they don't eat sweets at all! And it is today!
У записи 9 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
