Отчет. День 51.
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено! Несмотря на то, что легла я где-то в час ночи (что рекордно по поздности за время Индии), встала легко и с хорошим настроением, что для меня редкость в 5 утра))))
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено. Читаю книгу про аюрведу, но она настолько занудная, что все желание читать отбивает) Но бросать не хочу пока, итак вторая начатая уже приостановлена.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Не выполнено. Поздно пообедали…
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Не выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Грузим видео, надеюсь, получится это сделать, иначе отложится на денек, чего не хотелось бы...
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Четыре по одному.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Выполнено. Наконец-то отправила все посылки! Как гора с плеч, я так переживала, что девочки ждут… Спасибо ребятам, что помогли дотащить все это до почты))) Ну, и конечно, видели бы вы лицо работника, когда я водрузила все это на стол… И лица людей в очереди)
Завтрашний отчет переносится на послезавтра, потому что мы едем на местную достопримечательность – озеро Понгонг. Судя по открыткам с его изображением, оно безумно красивое! Проверим :)
1. Просыпаться каждый день в 6 утра, делать 12 повторений сурья намаскар и 7-минутную интервальную тренировку
Выполнено! Несмотря на то, что легла я где-то в час ночи (что рекордно по поздности за время Индии), встала легко и с хорошим настроением, что для меня редкость в 5 утра))))
2. Каждый день медитировать минимум 30 минут
Выполнено.
3. Читать полезную литературу минимум 30 минут в день
Выполнено. Читаю книгу про аюрведу, но она настолько занудная, что все желание читать отбивает) Но бросать не хочу пока, итак вторая начатая уже приостановлена.
4. После 17-00 есть только сырую еду.
Не выполнено. Поздно пообедали…
5. Узнавать каждый день что-то новое.
Не выполнено.
6. Развивать наш с [id29590701|Машей] видео-проект [club72917213|Где Есть Поесть]
Выполнено. Грузим видео, надеюсь, получится это сделать, иначе отложится на денек, чего не хотелось бы...
7. Заниматься изучением английского минимум 30 минут в день
Не выполнено.
8. Читать две мантры каждый день минимум по одному кругу каждую
Выполнено. Четыре по одному.
9. Есть сладкое только до 12 часов дня.
Не выполнено.
10. Развивать проект «Кусочек мира».
Выполнено. Наконец-то отправила все посылки! Как гора с плеч, я так переживала, что девочки ждут… Спасибо ребятам, что помогли дотащить все это до почты))) Ну, и конечно, видели бы вы лицо работника, когда я водрузила все это на стол… И лица людей в очереди)
Завтрашний отчет переносится на послезавтра, потому что мы едем на местную достопримечательность – озеро Понгонг. Судя по открыткам с его изображением, оно безумно красивое! Проверим :)
Report. Day 51.
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed! Despite the fact that I went to bed at about one in the morning (which is a record late in the time of India), I got up easily and in a good mood, which is rare for me at 5 am))))
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed. I am reading a book about Ayurveda, but it is so boring that it discourages all the desire to read) But I don’t want to quit yet, so the second one started has already been suspended.
4. After 17-00 there is only raw food.
Not performed. Late lunch ...
5. Learn something new every day.
Not performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. We load the video, I hope it will be possible to do it, otherwise it will be postponed for a day, which I would not like ...
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Four one by one.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project.
Performed. Finally sent all the packages! Like a mountain off my shoulders, I was so worried that the girls were waiting ... Thank you guys for helping to drag all this to the post office))) And of course, you should have seen the face of an employee when I put it all on the table ... And the faces of people in line )
Tomorrow's report is postponed to the day after tomorrow, because we are going to a local attraction - Lake Pongong. Judging by the postcards with his image, it is insanely beautiful! Let's check :)
1. Wake up every day at 6 am, do 12 reps of surya namaskar and 7-minute interval training
Performed! Despite the fact that I went to bed at about one in the morning (which is a record late in the time of India), I got up easily and in a good mood, which is rare for me at 5 am))))
2. Meditate for at least 30 minutes every day
Performed.
3. Read useful literature for at least 30 minutes a day
Performed. I am reading a book about Ayurveda, but it is so boring that it discourages all the desire to read) But I don’t want to quit yet, so the second one started has already been suspended.
4. After 17-00 there is only raw food.
Not performed. Late lunch ...
5. Learn something new every day.
Not performed.
6. To develop our video project with [id29590701 | Masha] [club72917213 | Where To Eat]
Performed. We load the video, I hope it will be possible to do it, otherwise it will be postponed for a day, which I would not like ...
7. Study English for at least 30 minutes a day
Not performed.
8. Read two mantras every day at least one circle each
Performed. Four one by one.
9. Eat sweets only until 12 noon.
Not performed.
10. Develop the "Piece of the World" project.
Performed. Finally sent all the packages! Like a mountain off my shoulders, I was so worried that the girls were waiting ... Thank you guys for helping to drag all this to the post office))) And of course, you should have seen the face of an employee when I put it all on the table ... And the faces of people in line )
Tomorrow's report is postponed to the day after tomorrow, because we are going to a local attraction - Lake Pongong. Judging by the postcards with his image, it is insanely beautiful! Let's check :)
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Круглик
