Мозг — самый энергозатратный орган, потребляющий около четверти всех наших калорий.
Очень наглядно это демонстрируют шахматные гроссмейстеры.
По словам приматолога Роберта Сапольски, шахматист во время турнира может сжигать до 6000 калорий в день — в три раза больше, чем в среднем человек потребляет за день; частота дыхания повышается втрое; гроссмейстеры поддерживают повышенное кровяное давление в течение нескольких часов в диапазоне, характерном для соревновательных марафонов.
Всё это в совокупности приводит к потере веса в среднем на 0,9 кг в день, или около 4,5-5,5 кг в течение 10-дневного турнира, в котором каждый гроссмейстер может играть пять или шесть раз.
Известно, что Чемпионат мира по шахматам 1984 года был отменён через пять месяцев и 48 игр, потому что защищающийся чемпион Анатолий Карпов сбросил 10 кг веса.
В 2004 году победитель турнира Рустам Касымджанов, сбросив 7,7 кг веса, ушёл с шестиматчевого первенства мира. В октябре 2018 года американская компания Polar, отслеживающая пульс, во время турнира следила за шахматистами и обнаружила, что 21-летний российский гроссмейстер Михаил Антипов сжёг 560 калорий за два часа сидения и игры в шахматы — примерно столько Роджер Федерер сжёг бы за час одиночного тенниса.
Источник
Очень наглядно это демонстрируют шахматные гроссмейстеры.
По словам приматолога Роберта Сапольски, шахматист во время турнира может сжигать до 6000 калорий в день — в три раза больше, чем в среднем человек потребляет за день; частота дыхания повышается втрое; гроссмейстеры поддерживают повышенное кровяное давление в течение нескольких часов в диапазоне, характерном для соревновательных марафонов.
Всё это в совокупности приводит к потере веса в среднем на 0,9 кг в день, или около 4,5-5,5 кг в течение 10-дневного турнира, в котором каждый гроссмейстер может играть пять или шесть раз.
Известно, что Чемпионат мира по шахматам 1984 года был отменён через пять месяцев и 48 игр, потому что защищающийся чемпион Анатолий Карпов сбросил 10 кг веса.
В 2004 году победитель турнира Рустам Касымджанов, сбросив 7,7 кг веса, ушёл с шестиматчевого первенства мира. В октябре 2018 года американская компания Polar, отслеживающая пульс, во время турнира следила за шахматистами и обнаружила, что 21-летний российский гроссмейстер Михаил Антипов сжёг 560 калорий за два часа сидения и игры в шахматы — примерно столько Роджер Федерер сжёг бы за час одиночного тенниса.
Источник
The brain is the most energy-consuming organ, consuming about a quarter of all our calories.
Chess grandmasters demonstrate this very clearly.
According to primatologist Robert Sapolsky, a chess player during a tournament can burn up to 6,000 calories a day - three times more than the average person consumes in a day; respiratory rate rises threefold; grandmasters maintain high blood pressure for several hours in the range typical of competitive marathons.
All of this combined results in an average weight loss of 0.9 kg per day, or about 4.5-5.5 kg over a 10-day tournament in which each grandmaster can play five or six times.
It is known that the 1984 World Chess Championship was canceled after five months and 48 games because defending champion Anatoly Karpov dropped 10 kg.
In 2004, the winner of the tournament, Rustam Kasimdzhanov, having dropped 7.7 kg in weight, left the six-match world championship. In October 2018, the American pulse tracking company Polar monitored chess players during a tournament and discovered that 21-year-old Russian grandmaster Mikhail Antipov burned 560 calories in two hours of sitting and playing chess - about the same as Roger Federer would have burned in an hour of solo tennis. ...
Source
Chess grandmasters demonstrate this very clearly.
According to primatologist Robert Sapolsky, a chess player during a tournament can burn up to 6,000 calories a day - three times more than the average person consumes in a day; respiratory rate rises threefold; grandmasters maintain high blood pressure for several hours in the range typical of competitive marathons.
All of this combined results in an average weight loss of 0.9 kg per day, or about 4.5-5.5 kg over a 10-day tournament in which each grandmaster can play five or six times.
It is known that the 1984 World Chess Championship was canceled after five months and 48 games because defending champion Anatoly Karpov dropped 10 kg.
In 2004, the winner of the tournament, Rustam Kasimdzhanov, having dropped 7.7 kg in weight, left the six-match world championship. In October 2018, the American pulse tracking company Polar monitored chess players during a tournament and discovered that 21-year-old Russian grandmaster Mikhail Antipov burned 560 calories in two hours of sitting and playing chess - about the same as Roger Federer would have burned in an hour of solo tennis. ...
Source
У записи 7 лайков,
0 репостов,
260 просмотров.
0 репостов,
260 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Семёнов
