Человек не создан для сидения на стуле.
Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, собирая еду, охотясь и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке вы разрушаете своё здоровье.
Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, собирая еду, охотясь и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке вы разрушаете своё здоровье.
Man is not made to sit on a chair.
The meaning of sitting is to give the body a rest from movement and upright position, which is a basic specific feature of the structure of our body, given to us by nature. Man is created to be on the move all day long: moving to work, moving at work, walking and feeding children, collecting food, hunting, etc. People who used to live and work in the countryside sat only for the purpose of short-term rest. But today this figure has grown on average to 13 hours a day, while it takes 8 hours to sleep and only 3 hours to move (real numbers in big cities are even less). Sitting is harmful and sitting on the fifth point all day ruins your health.
The meaning of sitting is to give the body a rest from movement and upright position, which is a basic specific feature of the structure of our body, given to us by nature. Man is created to be on the move all day long: moving to work, moving at work, walking and feeding children, collecting food, hunting, etc. People who used to live and work in the countryside sat only for the purpose of short-term rest. But today this figure has grown on average to 13 hours a day, while it takes 8 hours to sleep and only 3 hours to move (real numbers in big cities are even less). Sitting is harmful and sitting on the fifth point all day ruins your health.
У записи 8 лайков,
2 репостов,
282 просмотров.
2 репостов,
282 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Николай Носов
