Завершается моя четвертая неделя в #sektalite
Мое задание на эту неделю - попробовать как можно больше новых продуктов и различных блюд. В воскресенье у меня случилась незадача: у меня испортилась сырая курица, и после того, как я ее понюхала - я неделю не могу есть мясо, воротит от одной мысли. Поэтому моя неделя разнообразия получилась вегетарианской. Каждое новое на этой неделе блюдо я нумеровала, к вечеру пятницы получилось 35 неповторяющихся вкусов. Не все было вкусно, далеко не все относилось к правильному питанию, но было интересно, это факт.
Настало время подвести итоги месяца. За эти четыре недели от меня ушло 3 кг (было 60, теперь стабильные 57) и два сантиметра в талии (было 74 см, стало 72), мое тело стало более подтянутым и мускулистым. Честно скажу, далось мне это достаточно легко. Когда прошел фанатизм первых двух недель, где я старалась питаться максимально правильно, я поняла, что эта система питания гармонично встроилась в мою жизнь, и ничего страшного не происходит, даже если я время от времени от нее отступаю. Мне нравятся тренировки, после них я чувствую приятную усталость, а не боль и желание все бросить. Мне очень нравится уход за телом, которым я начала заниматься здесь.
Когда я начинала, я боялась, что не выдержу долго на непривычной для себя пище (я даже в детстве овсянку не ела), что мне надоест готовить, что мне будет скучно и трудно, что я брошу это все так же, как бросала до этого, но мои страхи не оправдались. Мне нравится то, чем я занимаюсь, и я хочу двигаться дальше.
Мое задание на эту неделю - попробовать как можно больше новых продуктов и различных блюд. В воскресенье у меня случилась незадача: у меня испортилась сырая курица, и после того, как я ее понюхала - я неделю не могу есть мясо, воротит от одной мысли. Поэтому моя неделя разнообразия получилась вегетарианской. Каждое новое на этой неделе блюдо я нумеровала, к вечеру пятницы получилось 35 неповторяющихся вкусов. Не все было вкусно, далеко не все относилось к правильному питанию, но было интересно, это факт.
Настало время подвести итоги месяца. За эти четыре недели от меня ушло 3 кг (было 60, теперь стабильные 57) и два сантиметра в талии (было 74 см, стало 72), мое тело стало более подтянутым и мускулистым. Честно скажу, далось мне это достаточно легко. Когда прошел фанатизм первых двух недель, где я старалась питаться максимально правильно, я поняла, что эта система питания гармонично встроилась в мою жизнь, и ничего страшного не происходит, даже если я время от времени от нее отступаю. Мне нравятся тренировки, после них я чувствую приятную усталость, а не боль и желание все бросить. Мне очень нравится уход за телом, которым я начала заниматься здесь.
Когда я начинала, я боялась, что не выдержу долго на непривычной для себя пище (я даже в детстве овсянку не ела), что мне надоест готовить, что мне будет скучно и трудно, что я брошу это все так же, как бросала до этого, но мои страхи не оправдались. Мне нравится то, чем я занимаюсь, и я хочу двигаться дальше.
My fourth week at #sektalite ends
My assignment for this week is to try as many new foods and different dishes as possible. On Sunday, I had a bad luck: my raw chicken spoiled, and after I sniffed it - I can't eat meat for a week, I turn back at the thought. Therefore, my week of diversity turned out to be vegetarian. I numbered each new dish this week, and by Friday night I had 35 unique flavors. Not everything was tasty, not everything was related to proper nutrition, but it was interesting, this is a fact.
It's time to take stock of the month. During these four weeks, it took me 3 kg (was 60, now stable 57) and two centimeters at the waist (was 74 cm, now 72), my body has become more toned and muscular. To be honest, it was easy enough for me. When the fanaticism of the first two weeks, where I tried to eat as healthy as possible, passed, I realized that this nutrition system was harmoniously integrated into my life, and nothing terrible happens, even if I retreat from it from time to time. I like workouts, after them I feel pleasant fatigue, and not pain and a desire to quit. I really enjoy the body care that I started doing here.
When I started, I was afraid that I could not stand it for a long time on food that was unusual for myself (I didn’t eat oatmeal even as a child), that I would get tired of cooking, that I would be bored and difficult, that I would give it up just like I had thrown before but my fears did not come true. I love what I do and I want to move on.
My assignment for this week is to try as many new foods and different dishes as possible. On Sunday, I had a bad luck: my raw chicken spoiled, and after I sniffed it - I can't eat meat for a week, I turn back at the thought. Therefore, my week of diversity turned out to be vegetarian. I numbered each new dish this week, and by Friday night I had 35 unique flavors. Not everything was tasty, not everything was related to proper nutrition, but it was interesting, this is a fact.
It's time to take stock of the month. During these four weeks, it took me 3 kg (was 60, now stable 57) and two centimeters at the waist (was 74 cm, now 72), my body has become more toned and muscular. To be honest, it was easy enough for me. When the fanaticism of the first two weeks, where I tried to eat as healthy as possible, passed, I realized that this nutrition system was harmoniously integrated into my life, and nothing terrible happens, even if I retreat from it from time to time. I like workouts, after them I feel pleasant fatigue, and not pain and a desire to quit. I really enjoy the body care that I started doing here.
When I started, I was afraid that I could not stand it for a long time on food that was unusual for myself (I didn’t eat oatmeal even as a child), that I would get tired of cooking, that I would be bored and difficult, that I would give it up just like I had thrown before but my fears did not come true. I love what I do and I want to move on.
У записи 9 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юля Лучшаявссср
