"Рассудительность в отношении поста"
Прп. Паисий Святогорец
Кроме тех причин неестественной плотской брани, о которых я упомянул, нужно уделить внимание и другим моментам, которые тоже становятся причиной усиления брани, как, например, вопросу питания.
Прежде всего нужно выбросить сковородку, чтобы она больше не «поджаривала»29 нашу плоть и чтобы мы не заработали себе язву желудка.
Все вареное полезно с сырым растительным маслом. Из растительных продуктов нужно избегать горчицы30, которая производит разжжение плоти.
Если кого-то борет сон, ему следует избегать из растительной пищи латука, большого количества листьев одуванчика, еще в большей степени — мака31, отрубей пшеницы (остающихся после того, как она будет размолота на хлеб) и чеснока.
Плотскую брань вызывает молоко в консервных банках (особенно когда его употребляют постоянно в сгущенном виде). Полезно натуральное молоко, которое вызывает у нас сон, если мы страдаем бессонницей, подобно тому как липовый отвар вызывает в этом случае сон.
Европейский чай (который растет в Китае) прогоняет сон, когда мы хотим совершать бдение, точно так же, как и кофе. Чашечка кофе не только помогает бдению, но оказывает также большую помощь молодым, когда они испытывают естественную плотскую бурю. То есть иногда случается, что внезапно на нас находит плотское облако, ум помрачается, тело расслабляется и т.д. И хотя в таких случаях необходим подвиг, у человека оказываются безоружными и ум, который пребывает как бы опьяненным, и плоть, которая впадает в расслабление и просит сна, еды и так далее (то есть всего противоположного). Итак, в подобных случаях (которым предшествует духовное нерадение) очень помогает чашечка кофе (либо две при необходимости), которая вызывает бодрость и сразу же изгоняет все это плотское опьянение и одновременно сонливость и расслабление, а также чувство голода, и дает человеку все необходимые условия для того, чтобы подвизаться в посте, бдении и молитве с поклонами и в других духовных подвигах, и благодаря этому он получает двойное здравие.
Очень полезен мед, однако он производит сильное разжжение плоти, и молодым лучше избегать большого количества меда, так же как большого количества сливочного масла и сыра. Мед можно есть утром: растворить одну чайную ложку в стакане теплой воды и пить, если хочется хорошего и полезного напитка, который очень помогает пищеварению и при запорах. В этом случае помогают также вареные смоквы, печеный или вареный лук, а больше всего — дикий лук-порей, особенно если мы будем употреблять его с сырым растительным маслом.
Сырой лук можно использовать в пищу, пока он свежий. Если он старый, нужно оставить его на холоде, чтобы из него вышла горечь, или подождать, пока он не начнет прорастать. Только тогда он не будет вредить и создавать нарушений в органах пищеварения, которым, если они уже нездоровы, очень вредит даже дождевая вода, особенно натощак.
За трапезой избегай вина (особенно если ты молод), ибо оно вызывает разжжение и плотскую брань вместе с головокружением, и враг тогда вооружается оружием, которое ты сам ему предоставил.
Если ты человек старый или молодой, но болезненный, употребляй небольшое количество вина, которое немного восполнит твою скудную пищу. Вино очень помогает истощенным старцам и истощенным молодым, страдающим недержанием мочи, и укрепляет их почки. Также вино помогает тем, у которых желудок слабый и не принимает воды (как только они выпьют воды, желудок сразу ее извергает). В таких случаях очень полезно налить в стакан на два сантиметра вина, затем наполнить его водой и пить эту подкрашенную вином воду, потому что нельзя полностью отказаться от воды, ибо она необходима для почек.
В случае задержки мочеиспускания очень эффективна ерука (вид травы), а еще больше верблюжья колючка, которая растет в Синайской пустыне и которую нужно есть сырой или с небольшим количеством растительного масла (простой салат).
Не полезно пить много воды, особенно вечером, потому что это вызывает вздутие живота и плотскую брань. Кроме того, это вздутие живота препятствует правильному дыханию при непрестанной молитве. Поэтому хорошо избегать всяких солений, которые приносят вред, а также большого количества сладостей, вызывающих жажду, и большого количества орехов, которые вызывают не только жажду, но и брань, и употреблять легкую, простую пищу, чтобы получить помощь для духовного взлета своей молитвы.
Насколько это возможно, надо избегать вообще любой жирной пищи и соусов, которые засаливают душу, а также солений и консервов, потому что они вредят не только телу, но и душе разжжением и потом, который выделяется из тела и заставляет человека постоянно мыться, потому что иначе он будет распространять зловоние, как турок, не мазанный святым миром. А с помощью подвижнической жизни человек становится некоторым образом невещественным и, хотя не моется, сияет и благоухает.
Однако нам нужно обращать внимание не только на саму пищу, но и на установленные часы ее приема, чтобы это оказывало свою помощь в нашем духовном подвиге, потому что и это имеет большое значение. Лучше утром в три часа по византийскому времени (девять часов по мирскому) обедать, а в десять часов по византийскому (четыре по мирскому) ужинать. Ужин должен быть немного недосоленным, как я уже сказал, чтобы не приходилось пить много воды ни во время еды, ни во время переваривания пищи, потому что это вредно. Можно пить воду по прошествии хотя бы трех часов после еды. Тогда не будет пучить желудок, потому что его сок не будет разбавляться большим количеством воды, и он будет хорошо переваривать пищу, и после еды не будет изжоги.
Хорошо также избегать разнообразия в пище, не только потому, что поступать так прилично монахам, но и потому, что разнообразие всегда производит расстройство пищеварения, так как часто одни продукты не сочетаются с другими.
http://azbyka.ru/otechnik/Paisij_Svjatogorets/pisma/2
Прп. Паисий Святогорец
Кроме тех причин неестественной плотской брани, о которых я упомянул, нужно уделить внимание и другим моментам, которые тоже становятся причиной усиления брани, как, например, вопросу питания.
Прежде всего нужно выбросить сковородку, чтобы она больше не «поджаривала»29 нашу плоть и чтобы мы не заработали себе язву желудка.
Все вареное полезно с сырым растительным маслом. Из растительных продуктов нужно избегать горчицы30, которая производит разжжение плоти.
Если кого-то борет сон, ему следует избегать из растительной пищи латука, большого количества листьев одуванчика, еще в большей степени — мака31, отрубей пшеницы (остающихся после того, как она будет размолота на хлеб) и чеснока.
Плотскую брань вызывает молоко в консервных банках (особенно когда его употребляют постоянно в сгущенном виде). Полезно натуральное молоко, которое вызывает у нас сон, если мы страдаем бессонницей, подобно тому как липовый отвар вызывает в этом случае сон.
Европейский чай (который растет в Китае) прогоняет сон, когда мы хотим совершать бдение, точно так же, как и кофе. Чашечка кофе не только помогает бдению, но оказывает также большую помощь молодым, когда они испытывают естественную плотскую бурю. То есть иногда случается, что внезапно на нас находит плотское облако, ум помрачается, тело расслабляется и т.д. И хотя в таких случаях необходим подвиг, у человека оказываются безоружными и ум, который пребывает как бы опьяненным, и плоть, которая впадает в расслабление и просит сна, еды и так далее (то есть всего противоположного). Итак, в подобных случаях (которым предшествует духовное нерадение) очень помогает чашечка кофе (либо две при необходимости), которая вызывает бодрость и сразу же изгоняет все это плотское опьянение и одновременно сонливость и расслабление, а также чувство голода, и дает человеку все необходимые условия для того, чтобы подвизаться в посте, бдении и молитве с поклонами и в других духовных подвигах, и благодаря этому он получает двойное здравие.
Очень полезен мед, однако он производит сильное разжжение плоти, и молодым лучше избегать большого количества меда, так же как большого количества сливочного масла и сыра. Мед можно есть утром: растворить одну чайную ложку в стакане теплой воды и пить, если хочется хорошего и полезного напитка, который очень помогает пищеварению и при запорах. В этом случае помогают также вареные смоквы, печеный или вареный лук, а больше всего — дикий лук-порей, особенно если мы будем употреблять его с сырым растительным маслом.
Сырой лук можно использовать в пищу, пока он свежий. Если он старый, нужно оставить его на холоде, чтобы из него вышла горечь, или подождать, пока он не начнет прорастать. Только тогда он не будет вредить и создавать нарушений в органах пищеварения, которым, если они уже нездоровы, очень вредит даже дождевая вода, особенно натощак.
За трапезой избегай вина (особенно если ты молод), ибо оно вызывает разжжение и плотскую брань вместе с головокружением, и враг тогда вооружается оружием, которое ты сам ему предоставил.
Если ты человек старый или молодой, но болезненный, употребляй небольшое количество вина, которое немного восполнит твою скудную пищу. Вино очень помогает истощенным старцам и истощенным молодым, страдающим недержанием мочи, и укрепляет их почки. Также вино помогает тем, у которых желудок слабый и не принимает воды (как только они выпьют воды, желудок сразу ее извергает). В таких случаях очень полезно налить в стакан на два сантиметра вина, затем наполнить его водой и пить эту подкрашенную вином воду, потому что нельзя полностью отказаться от воды, ибо она необходима для почек.
В случае задержки мочеиспускания очень эффективна ерука (вид травы), а еще больше верблюжья колючка, которая растет в Синайской пустыне и которую нужно есть сырой или с небольшим количеством растительного масла (простой салат).
Не полезно пить много воды, особенно вечером, потому что это вызывает вздутие живота и плотскую брань. Кроме того, это вздутие живота препятствует правильному дыханию при непрестанной молитве. Поэтому хорошо избегать всяких солений, которые приносят вред, а также большого количества сладостей, вызывающих жажду, и большого количества орехов, которые вызывают не только жажду, но и брань, и употреблять легкую, простую пищу, чтобы получить помощь для духовного взлета своей молитвы.
Насколько это возможно, надо избегать вообще любой жирной пищи и соусов, которые засаливают душу, а также солений и консервов, потому что они вредят не только телу, но и душе разжжением и потом, который выделяется из тела и заставляет человека постоянно мыться, потому что иначе он будет распространять зловоние, как турок, не мазанный святым миром. А с помощью подвижнической жизни человек становится некоторым образом невещественным и, хотя не моется, сияет и благоухает.
Однако нам нужно обращать внимание не только на саму пищу, но и на установленные часы ее приема, чтобы это оказывало свою помощь в нашем духовном подвиге, потому что и это имеет большое значение. Лучше утром в три часа по византийскому времени (девять часов по мирскому) обедать, а в десять часов по византийскому (четыре по мирскому) ужинать. Ужин должен быть немного недосоленным, как я уже сказал, чтобы не приходилось пить много воды ни во время еды, ни во время переваривания пищи, потому что это вредно. Можно пить воду по прошествии хотя бы трех часов после еды. Тогда не будет пучить желудок, потому что его сок не будет разбавляться большим количеством воды, и он будет хорошо переваривать пищу, и после еды не будет изжоги.
Хорошо также избегать разнообразия в пище, не только потому, что поступать так прилично монахам, но и потому, что разнообразие всегда производит расстройство пищеварения, так как часто одни продукты не сочетаются с другими.
http://azbyka.ru/otechnik/Paisij_Svjatogorets/pisma/2
"Discretion about fasting"
Venerable Paisiy Svyatorets
In addition to those reasons for unnatural carnal warfare, which I have mentioned, you need to pay attention to other points that also become the reason for the intensification of the fight, such as the issue of nutrition.
First of all, we need to throw out the frying pan so that it no longer "fry" 29 our flesh and so that we do not get ourselves a stomach ulcer.
Everything boiled is useful with raw vegetable oil. From plant foods, mustard30 should be avoided, which produces flesh-burning.
If someone is struggling with sleep, he should avoid from plant foods lettuce, a large number of dandelion leaves, even more so - poppy31, wheat bran (remaining after it is ground into bread) and garlic.
Carnal abuse is caused by milk in cans (especially when it is consumed constantly in condensed form). Natural milk is useful, which makes us sleepy if we suffer from insomnia, just as linden tea causes sleep in this case.
European tea (which grows in China) drives away sleep when we want to go to vigil, just like coffee. A cup of coffee not only helps the vigil, but is also of great help to the young when they are experiencing a natural flesh storm. That is, sometimes it happens that suddenly a flesh cloud finds us, the mind darkens, the body relaxes, etc. And although in such cases a feat is necessary, a person turns out to be unarmed both the mind, which is as if intoxicated, and the flesh, which falls into relaxation and asks for sleep, food, and so on (that is, everything opposite). So, in such cases (which is preceded by spiritual negligence), a cup of coffee (or two, if necessary) helps a lot, which causes cheerfulness and immediately drives out all this carnal intoxication and at the same time drowsiness and relaxation, as well as a feeling of hunger, and gives a person all the necessary conditions in order to strive in fasting, vigil and prayer with bows and in other spiritual exploits, and thanks to this he receives double health.
Honey is very useful, however it produces a strong burning of the flesh, and it is best for young people to avoid large amounts of honey as well as large amounts of butter and cheese. You can eat honey in the morning: dissolve one teaspoon in a glass of warm water and drink it if you want a good and healthy drink that is very helpful for digestion and constipation. In this case, boiled figs, baked or boiled onions, and most of all, wild leeks also help, especially if we eat them with raw vegetable oil.
Raw onions can be eaten as long as they are fresh. If it is old, you need to leave it in the cold so that bitterness comes out of it, or wait until it begins to sprout. Only then will it not harm and create disturbances in the digestive organs, which, if they are already unhealthy, are very harmful even by rainwater, especially on an empty stomach.
At the meal, avoid wine (especially if you are young), for it causes inflammation and carnal warfare along with dizziness, and the enemy then arm himself with the weapon that you yourself have provided him.
If you are old or young, but sickly, drink a small amount of wine to supplement your poor food a little. Wine is very helpful for emaciated old men and emaciated young, suffering from urinary incontinence, and strengthens their kidneys. Wine also helps those whose stomachs are weak and do not accept water (as soon as they drink water, the stomach immediately spews it out). In such cases, it is very useful to pour two centimeters of wine into a glass, then fill it with water and drink this wine-tinted water, because you cannot completely refuse water, because it is necessary for the kidneys.
In case of urinary retention, eruka (a type of herb) is very effective, and even more camel thorn, which grows in the Sinai Desert and which should be eaten raw or with a little vegetable oil (simple salad).
Drinking a lot of water, especially in the evening, is not helpful because it causes bloating and fleshly abuse. In addition, this bloating interferes with proper breathing during unceasing prayer. Therefore, it is good to avoid any pickles that are harmful, as well as a lot of sweets that make you thirsty, and a lot of nuts, which cause not only thirst, but also abuse, and eat light, simple food in order to get help for the spiritual rise of your prayer.
As far as possible, it is necessary to avoid in general any fatty foods and sauces that grease the soul, as well as pickles and canned food, because they harm not only the body, but also the soul by inflammation and sweat, which is released from the body and makes a person constantly wash, because otherwise he will spread the stench like a Turk not smeared with holy myrrh. And with the help of an ascetic life, a person becomes in some way immaterial and, although he does not wash, shines and smells sweet.
However, we need to pay attention not only to the food itself, but also to the established hours of its intake, so that this has its own benefit.
Venerable Paisiy Svyatorets
In addition to those reasons for unnatural carnal warfare, which I have mentioned, you need to pay attention to other points that also become the reason for the intensification of the fight, such as the issue of nutrition.
First of all, we need to throw out the frying pan so that it no longer "fry" 29 our flesh and so that we do not get ourselves a stomach ulcer.
Everything boiled is useful with raw vegetable oil. From plant foods, mustard30 should be avoided, which produces flesh-burning.
If someone is struggling with sleep, he should avoid from plant foods lettuce, a large number of dandelion leaves, even more so - poppy31, wheat bran (remaining after it is ground into bread) and garlic.
Carnal abuse is caused by milk in cans (especially when it is consumed constantly in condensed form). Natural milk is useful, which makes us sleepy if we suffer from insomnia, just as linden tea causes sleep in this case.
European tea (which grows in China) drives away sleep when we want to go to vigil, just like coffee. A cup of coffee not only helps the vigil, but is also of great help to the young when they are experiencing a natural flesh storm. That is, sometimes it happens that suddenly a flesh cloud finds us, the mind darkens, the body relaxes, etc. And although in such cases a feat is necessary, a person turns out to be unarmed both the mind, which is as if intoxicated, and the flesh, which falls into relaxation and asks for sleep, food, and so on (that is, everything opposite). So, in such cases (which is preceded by spiritual negligence), a cup of coffee (or two, if necessary) helps a lot, which causes cheerfulness and immediately drives out all this carnal intoxication and at the same time drowsiness and relaxation, as well as a feeling of hunger, and gives a person all the necessary conditions in order to strive in fasting, vigil and prayer with bows and in other spiritual exploits, and thanks to this he receives double health.
Honey is very useful, however it produces a strong burning of the flesh, and it is best for young people to avoid large amounts of honey as well as large amounts of butter and cheese. You can eat honey in the morning: dissolve one teaspoon in a glass of warm water and drink it if you want a good and healthy drink that is very helpful for digestion and constipation. In this case, boiled figs, baked or boiled onions, and most of all, wild leeks also help, especially if we eat them with raw vegetable oil.
Raw onions can be eaten as long as they are fresh. If it is old, you need to leave it in the cold so that bitterness comes out of it, or wait until it begins to sprout. Only then will it not harm and create disturbances in the digestive organs, which, if they are already unhealthy, are very harmful even by rainwater, especially on an empty stomach.
At the meal, avoid wine (especially if you are young), for it causes inflammation and carnal warfare along with dizziness, and the enemy then arm himself with the weapon that you yourself have provided him.
If you are old or young, but sickly, drink a small amount of wine to supplement your poor food a little. Wine is very helpful for emaciated old men and emaciated young, suffering from urinary incontinence, and strengthens their kidneys. Wine also helps those whose stomachs are weak and do not accept water (as soon as they drink water, the stomach immediately spews it out). In such cases, it is very useful to pour two centimeters of wine into a glass, then fill it with water and drink this wine-tinted water, because you cannot completely refuse water, because it is necessary for the kidneys.
In case of urinary retention, eruka (a type of herb) is very effective, and even more camel thorn, which grows in the Sinai Desert and which should be eaten raw or with a little vegetable oil (simple salad).
Drinking a lot of water, especially in the evening, is not helpful because it causes bloating and fleshly abuse. In addition, this bloating interferes with proper breathing during unceasing prayer. Therefore, it is good to avoid any pickles that are harmful, as well as a lot of sweets that make you thirsty, and a lot of nuts, which cause not only thirst, but also abuse, and eat light, simple food in order to get help for the spiritual rise of your prayer.
As far as possible, it is necessary to avoid in general any fatty foods and sauces that grease the soul, as well as pickles and canned food, because they harm not only the body, but also the soul by inflammation and sweat, which is released from the body and makes a person constantly wash, because otherwise he will spread the stench like a Turk not smeared with holy myrrh. And with the help of an ascetic life, a person becomes in some way immaterial and, although he does not wash, shines and smells sweet.
However, we need to pay attention not only to the food itself, but also to the established hours of its intake, so that this has its own benefit.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анастасий Байков
